相信很多女性在經期時，都會遇到隱密處有異味的尷尬，非常害怕旁邊的人會聞到這種異味，以致於惶恐不安，而經期有異味主要有這些原因：
經血、汗水等分泌物在經期時由於荷爾蒙分濃烈，皮脂腺分泌也較旺盛，經血、汗水等分泌物，尤其是經血是造成身體有異味的主要原因。
衛生做得不到位私密處由於經血、汗水等等分泌物，再加上衛生巾的包裹會影響到私處透氣，如果衛生巾更換的不勤，還不注意衛生，異味會更重。
吃重口味的食物生理期間，吃太多重口味的食物，比如火鍋、油炸等等，這些食物會加重汗液中蛋白質的分泌，加重身體的異味，另外，吃太多洋蔥、大蒜等食物，其中硫化合物，也會加重體味。
感染炎症經期異味重，也可能是感染了婦科炎症的表現。如果麼處有異味特別的嚴重，且是腥臭味、魚腥味之類，並且還會感到明顯的瘙癢、或是疼痛，很可能是感染了炎症，建議儘快就醫處理。
穿寬鬆的褲子：經期的時候一直穿身褲會影響血液流通，加重對陰部皮膚的摩擦，增加色素沉着，並且還會影響到透氣性，包裹着太密，容易增加細菌，不妨換上當下流行的闊脫褲，會非常舒適。
穿棉質內褲：儘管化纖內褲的款式亮眼，但是這種材質的透氣性非常不好，容易惹來異味，甚至會出現瘙癢感，而棉質內褲就不會有這種情況，另外，束腰、絲襪等經期都不建議穿。
經期衛生很關鍵每天清洗：經期這個特殊的時間，衛生如果做得不到位，不僅會加重異味，還會增加細菌感染的機率，每天記得用溫水擦洗私處，不要使用沐浴露或者香皂，不要坐浴或盆浴，別讓髒水流進陰道，儘量保持乾燥。
勤換衛生巾：每次換衛生巾前務必洗手，建議最多間隔4小時換一次，平時衛生巾儘量別放在衛生間裏很容易滋生黴菌，污染衛生巾。
護墊少用：衛生護墊的材料透氣很差，女性朋友應注意儘量減少使用，若一定要用必須更換得很有勤。
清淡且營養的飲食烤肉、辣椒等食物吃太多，會加重汗液中蛋白質的分泌，加重體味，而且，還不利於經血的通暢排出，在經期一定要注意吃得清淡些，少吃鹽、油，不吃辛辣、生冷等。
多吃新鮮的蔬菜和水果，合理攝取蛋白質，適量吃雜糧、帶皮水果，幫助黏膜分泌，補充維生素B2、C等，。有利於讓身體散發出清香的氣味。
保持愉快的心情經血是子宮內膜和血液以及子宮內膜分泌物的混合物，所以會散發出與普通的血液不同的獨特味道，每個女性都可能會有異味，不要過於擔心與緊張。
長時間在負面情緒中，機體的異味也會更加嚴重，而且負面情緒還可能會引起月經不調，經期保持愉快的心情，對身體的保健是很有益的。
瑞麗谷
