關於飲用宜忌的時尚知識

薄荷葉的飲用宜忌|薄荷的功效

發表於：2019-01-12

薄荷是香草中最爲人所熟知，且運用相當廣泛的香草植物。薄荷品種之多，讓人眼花繚亂，天生口味之奇，稱得神奇。薄荷包含了25個種，除了少數爲一年生植物外，大部分均爲具有香味的多年生植物。目前...
忌燥熱宜果蔬|夏季飲食養生小常識

發表於：2020-02-09

夏至節氣到來，我們應該採取怎樣的調理方式讓夏天的日子過的舒心舒爽呢？飲食調理是一個不錯的選擇，那麼在夏季的飲食調養方面，我們該吃什麼喝什麼？下面爲你推薦夏至調理法。忌吃的食物：夏季心...
吃黃瓜需注意的六不宜|飲食禁忌

發表於：2018-12-06

黃瓜是我們日常生活中最爲常見的一道蔬菜了，其雖然是平凡的，但是黃瓜的營養價值是很高的。因此很多人吃黃瓜來養生，不過黃瓜不可以亂吃，接下來小編爲大家盤點了吃黃瓜的一些注意事項，快看看...
更年期女性的飲食宜忌|更年期女性如何飲食

發表於：2019-07-20

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。更年期是每個女人都要經歷的時期，更年期的女性因爲身體的因素，所以在飲食上要...
薏仁的功效與作用以及飲食宜忌

發表於：2019-10-25

說明及別名：薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁。性質：微寒偏涼。適用者：一般人均可食用。不適用者：婦女懷孕早期忌食;汗少、便祕者不宜食用。薏仁營...
四忌五宜|盤點冠心病患者飲食的

發表於：2019-11-02

現在生活水平較以前有了很大的升高，而飲食的改善造成了很多由於油脂攝入過多而產生的疾病。其中冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病。此病患者多有高膽固醇血癥、高血壓及大量吸菸習慣...
平時不宜空腹食用的9種食物|飲食禁忌

發表於：2019-10-23

大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。空腹飲食有3大禁忌：1、忌強刺激性食品空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品...
牛奶不宜與何種水果同食|飲食禁忌

發表於：2020-12-30

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經期飲食需注意5宜5忌|經期飲食注意事項

發表於：2019-12-07

女人經期飲食很關鍵，吃的好，會讓你的身體更健康，還能補血養顏，那麼經期吃什麼好呢？下面小編給大家推薦一些適合經期吃的食物，並且盤點經期飲食注意事項。“大姨媽”來了，吃什麼好呢？一、宜補營...
準備懷孕的女性不宜飲用薄荷茶|孕婦禁忌

發表於：2019-10-26

夏季人們易受暑溼之邪的困擾，薄荷茶成了大衆解暑祛溼的佳品。嫩嫩的薄荷葉，放在大大的透明玻璃茶壺裏……真是光看着都讓人清涼無比呢！由薄荷所產生的清涼感覺，不同於一般冰品直接式的冰凍...
生理期的飲食與生活宜忌

發表於：2019-05-21

生理期是女性較爲特殊和敏感的時期，在這個期間，飲食和生活上要有所注意，才能夠安全和輕鬆地度過生理期。飲食宜忌忌喝冷飲：生理期喝冷飲會讓經血無法順利排出體外，留在體內對身體有一定的危...
體力勞動者的飲食宜忌

發表於：2020-02-15

體力勞動者體力消耗大、易餓，對糖類及水的要求更多，他們的飲食一定要足量足質。體力勞動者宜食：1、主食宜足量。體力勞動者多以肌肉、骨骼的活動爲主，他們能量消耗多，需氧量高，物質代謝旺盛...
端午節吃糉子食用宜忌|端午飲食禁忌

發表於：2020-05-06

隨着農曆五月初五端午節的臨近，各種各樣的糉子吸引着人們，糉子好吃但不能多吃，糉子中所含澱粉爲支鏈澱粉，在腸胃中難以消化水解。此外，糉子蒸熟後會釋放一種膠性物質，吃後也會增加消化酶的負...
栗子相宜相剋食物以及飲食宜忌

發表於：2019-07-13

相宜相剋食物雞肉：栗子燒雞味道鮮美，營養價值高，造血功能強。紅棗：栗子可健腦補腎，強筋活血。紅棗補血，安中養脾。兩者同食，保健作用十分突出。牛肉：兩者同食會削弱栗子的營養價值，而且人體不易...
多飲水益處多|子宮息肉的飲食宜忌有哪些

發表於：2018-12-14

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夏季吃冷飲的四大宜忌|夏日冷飲

發表於：2019-09-03

由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食慾減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。但是夏季食用冷...
宜七忌五|女性生理期飲食注意事項

發表於：2020-08-26

▶女性生理期飲食宜營養豐富、健脾開胃、易消化的食物宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品。如大棗、麪條、薏苡仁粥等。爲保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮爲主，不...
不宜空腹食用的9種食物|空腹飲食有3大禁忌

發表於：2019-10-23

大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。空腹飲食有3大禁忌1、忌強刺激性食品空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品...
更年期女性的飲食宜忌|更年期飲食

發表於：2020-03-26

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。更年期是每個女人都要經歷的時期，更年期的女性因爲身體的因素，所以在飲食上要...
經期的飲食宜忌

發表於：2019-10-18

宜：①以補腎益精、養肝疏肝、補脾益氣爲主。②宜甘淡飲食，以利脾胃運化。③宜多飲湯水，有利於保持大便暢通，以減少盆腔充血。忌：①不宜過食辛熱的食物，如辣椒、蔥、韭菜、肉桂等，以免經血過多...
春季飲食宜忌是什麼呢|飲食禁忌

發表於：2020-04-03

春季飲食，早春期間的營養構成，應以高熱量爲主。因此，春季飲食宜遵循高熱量高蛋白原則。在春季日飲食中，除了穀類製品外，應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。寒冷的刺激，可...
切記黃豆製品不宜多吃|飲食禁忌

發表於：2020-06-24

吃豆製品的禁忌，多吃豆類製品的好處自然不用再多說。由於豆製品的可塑性非常的強，人們也都用其製作出五花八門的美味。但是，吃豆製品也並非是多多益善的。因爲，如果豆製品吃多了，也會產生對...
秈米的功效與作用以及飲食宜與忌

發表於：2018-10-22

秈米其實也是大米的一種。米粒爲長橢圓形或細長形，較白，透明度較差。秈米烹調時，吸水性強，脹性大，出飯率高。秈米煮熟後，黏性低，飯粒間鬆散，口感粗硬。但這種米易被消化吸收。秈米的功效與作用...
老人飲食的七宜七忌|關愛老人

發表於：2020-04-10

宜軟忌硬。老年人由於腎氣虛弱，牙齒鬆動無力，胃腸蠕動能力減弱，消化液分泌減少。在飲食上以鬆軟爲好，不吃油炸燒烤類、堅硬食品。在食物烹調上，以蒸、煮、燉、燴爲主，有助於消化吸收。老年人...
粳米的功效與作用以及飲食宜忌

發表於：2018-10-22

粳米是什麼米：粳米是大米的一種。大米由稻子的子脫殼而成，是中國人的主食之一。無論是庭用還是去餐館，米飯都是必不可少的。粳米的顆粒粗而短，爲橢圓形，透明度髙，表面光亮,看上去似有油性。...