關於Battle！好身材的時尚知識

沙書記約戰東來局長|《Battle！好身材》明晚首播

發表於：2020-11-27

明晚（8月12日）8點，由國家體育總局社會體育指導中心、咪咕文化科技有限公司主辦，咪咕互娛、咪咕視訊聯合承辦，中國健美協會、《健與美》雜誌社技術指導，海信手機獨家冠名的國內首檔大型裝置健...
好身材》邀你來熱煉|打造健身新時尚《Battle

發表於：2021-08-29

6月29日，由國家體育總局社會體育指導中心及咪咕文化科技有限公司主辦，咪咕互娛及咪咕視訊聯合承辦，中國健美協會、《健與美》雜誌社技術指導，海信手機獨家冠名的國內首檔大型裝置健身類互...
撒貝寧尬身材歡樂多|《Battle！好身材》終極預告

發表於：2021-08-07

8月7由國家體育總局社會體育指導中心及咪咕文化科技有限公司主辦，咪咕互娛及咪咕視訊聯合承辦，中國健美協會、《健與美》雜誌社技術指導的國內首檔大型裝置健身類互動網綜《Battle！好身材...
爆紅網綜有套路|《Battle！好身材》人氣走高

發表於：2019-06-21

8月19日晚8點，國內首檔大型裝置健身類互動網綜《Battle!好身材》第二期節目在手機、PC、TV同步播出。該節目由國家體育總局社會體育指導中心、咪咕文化科技有限公司主辦，咪咕互娛、咪咕...
《Battle！好身材》攜衆星邀你練起來|全民健身日

發表於：2021-09-25

爲了提高國民體質，實行全民健身，從2009年起，每年8月8日定爲“全民健身日”。設立全民健身日(FitnessDay)，是適應人民羣衆體育的需求，促進全民健身，同時也是中國從體育大國向體育強國目標邁進...
健身節目引注意|全民好身材科學練起來

發表於：2020-09-09

近年來，隨着全民健身理念的興起，關於健身的網絡節目、軟件也層出不窮。然而，五花八門的健身理念和健身方式，讓受衆難以分辨，因健身方式不當而受傷的情況更是屢屢發生。如何選擇適合自己的健...
你想和漢東老幹部一樣擁有8塊腹肌嗎|健身必看

發表於：2021-11-20

擁有完美的8塊腹肌是每個男人的夢想，但是，時下隨着人們生活水平的提高，將軍肚、啤酒肚，甚至有些男人的肚子都已經長有類似孕婦懷孕的妊娠紋，離8塊腹肌越來越遙遠。其實想要擁有腹肌，也不是難...
減肥茶減出好身材

發表於：2019-01-10

不同的減肥茶，當然會擁有不同的味道了，所以我們給大家介紹這麼多的減肥茶，希望大家可以根據自己的口味，找到不同的減肥方法哦!大麥若葉青汁這是從日本、臺灣地區流行起來的排毒佳品，是用大...
三道消脂湯吃出好身材

發表於：2019-09-07

你要減肥，並不是因爲你胖，而是因爲需要局部需要雕塑，節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。美味消脂湯材料：黨蔘5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉...
日常練出好身材|拒絕梨型身材

發表於：2019-11-21

長期做辦公室的女生會在不知不覺中變成梨型身材。所謂的梨型身材就是從肚子開始，臀部和大腿在身材比例上要明顯肥胖一些。本來亞洲女生的肩膀骨架就比較小，所以看起來會比較嬌小，如果成爲...
好身材顯得極度豐滿|蕭淑慎秀出的火辣身材

發表於：2021-09-20

女星爲了保持完美身材，都會花費很多功夫，年過40歲的蕭淑慎就很努力保養身材，現如今她依舊美貌性感。日前，蕭淑慎一組近況照曝光，蕭淑慎低胸露豐乳蕭淑慎狂秀傲人上圍，身材十分火辣。蕭淑慎19...
三日瘦身食譜重塑好身材

發表於：2019-11-06

起牀後——先喝一大杯溫開水或檸檬水（腸胃不好的人最好不要加檸檬片，否則會刺激胃酸產生）早餐——脫脂奶或豆漿1杯、麥片1/2碗，蘋果一個。脫脂牛奶含有與鮮奶同樣豐富...
游泳幫助女性塑造好身材|怎樣練就魔鬼身材

發表於：2019-04-07

大家都喜歡游泳，游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能。游泳對女孩子塑造優美身材有非常大的幫助。下面我們就一起來了解一下吧！1、出人意料的減肥效果：人在水中游泳，兩...
20分鐘練出好身材

發表於：2020-07-11

一、以收縮大肌肉爲主腳放在椅子上，身體仰臥在地板上。一面慢慢呼氣，一面看着肚臍，擡起上半身。以手肘碰觸膝蓋，注意力集中在腹肌上。１０次爲一組，做２組。以自然姿勢站好，一邊甩動手臂，一邊隨着音...
8種瘦身食物吃出好身材

發表於：2019-05-16

１、火雞肉－－能滿足口腹之慾又保持低熱量的減肥佳品體形龐大的火雞，其營養成分並沒有因爲體形龐大而稍打折扣。火雞肉不僅肉質細嫩、清淡，而且在營養價值上有“一高二低”的優點：一高是蛋白質...
秦嵐身材真的好|魚尾裙纔是檢驗身材的唯一標準

發表於：2021-11-11

戛納電影節可以說是一個國際大節了，在這個電影節上，有許許多多的大牌明星、模特會盛裝出席。可以看到，36歲的秦嵐穿着一身雪白的魚尾裙，亮相戛納電影節。因爲在這個爭奇鬥豔的舞臺上，想要成...
張大大錄健身網綜《Battle好身材》腰傷復發被擡

發表於：2020-05-18

明晚(8月19日)8點，《Battle!好身材》第二期將在咪咕善跑、咪咕視頻、咪咕直播、咪咕圈圈四大APP、PC(咪咕視頻)、TV(中國移動魔百和)同步播出，開創了國內網綜三屏同步播出的新模式。該節...
OL9個小動作打造好身材

發表於：2021-11-13

動作1：操作電腦錯誤動作：身體過度前傾，眼睛離顯示屏過近，手臂上擡使斜方肌緊張，雙腳未置於地面使得腿部血液循環不順暢。正確動作：雙腳踏實地面，腰背貼緊有承託的椅背，椅背與椅面大約100-10度...
網友：身材很好！|金卡戴珊大姐一身熒光粉緊身衣，很是顯身材

發表於：2019-01-25

圖上看可以看出金大姐這次穿着一套亮粉色的緊身衣和他的朋友們一起去遊艇上度假。而這套亮粉色的緊身衣，上半身是緊身吊帶，而下半身是一條長褲，緊身衣使金大姐的身材凹凸有致，而這種熒光粉...
修出好身材|2款睡前塑身操

發表於：2019-01-27

塑身操一動作：身體躺於牀，雙膝微彎，雙手抱頭（吸氣）。雙手抱頭，將身體慢慢擡離牀面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。慢慢將身體放平，繼續動作做20次。效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到...
慢跑成就美好身材|慢跑的好處

發表於：2019-07-11

很多人都認爲，跑步並不能瘦腿，反而會讓腿部的肉肉都變成肌肉，故而對跑步減肥敬而遠之。其實這都是錯誤的跑步習慣造成的，與跑步本身並無直接的關係。只要你掌握這些要訣，跑步照樣能瘦身。慢...
健身街舞跳出一副好身材

發表於：2019-12-28

健身街舞就是在健身房裏的街舞運動經過改良後，結合了MTV舞蹈和生活中的細節動作而成。健身街舞輕鬆易學，HIP-HOP的精髓在於放鬆，自由發揮，每個動作沒有特定的步驟和規範，只需要跟隨教練打開...
大展好身材|江疏影現身機場

發表於：2018-08-30

江疏影一直都被冠以胡歌前女友的稱號，沒辦法，誰讓胡歌的人氣這麼高呢。她跟胡歌其實也因爲拍攝電視劇是旋風十一人而結緣，但其實除了胡歌，江疏影好像也沒有跟娛樂圈的其他男明星產生緋聞，從...
拉丁熱舞煉出凹凸好身材|怎樣擁有魔鬼身材

發表於：2019-01-07

拉丁健身操是拉丁舞和有氧操的嫁接，它將拉丁舞中一些頗具特點且有益健康的舞蹈動作吸收過來，和時下流行的有氧運動結合起來。與以往的健身操相比，拉丁健身操最大的特點是在運動中洋溢着拉...
網友：身材真好！|禮服都擋不住馬蘇的身材

發表於：2019-01-18

娛樂圈的女明星有很多，每個人的特色都不一樣，說到馬蘇，很多人會想到2018年初李小璐事件，也是因爲這件事情，讓馬蘇在娛樂圈的風口浪尖，很多人也因爲這件事情對她議論紛紛，不過對於這件事情，她直...