![來月經可以做什麼運動|月經期間可以打羽毛球嗎]( "來月經可以做什麼運動|月經期間可以打羽毛球嗎")
發表於：2020-01-02
月經期間可以打羽毛球嗎？很多女性朋友即使在經期也不放棄運動，這是好的現象。那麼來月經可以做什麼運動呢？下面就一起來看看吧！月經期間可以打羽毛球嗎月經期間由於激素水平的關係，身體抵抗...
![經期養生 女性月經期養肝 注意三大誤區]( "經期養生 女性月經期養肝 注意三大誤區")
發表於：2020-06-24
女性月經期如何養肝？在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作爲人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？月經期間養肝，千萬...
![女性經期注意事項|女性經期能喝中藥嗎]( "女性經期注意事項|女性經期能喝中藥嗎")
發表於：2021-08-10
經期可以喝中藥嗎1、有些活血通絡的藥物在經期最好不要用，比如當歸，可能會增加月經期失血量。特別是本身月經量多，屬於血熱，氣虛不能攝血的，類似紅花、三七、川芎等有活血作用的藥物要慎重，...
![女生來月經要注意什麼|經期前飲食注意事項]( "女生來月經要注意什麼|經期前飲食注意事項")
發表於：2018-10-13
經期前飲食注意事項1、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。2、碳酸飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在...
![女性如何做好經期護理|月經期間注意事項]( "女性如何做好經期護理|月經期間注意事項")
發表於：2019-08-09
自月經初潮起，女性就應該多瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行...
![經期吃什麼不痛經|經期注意事項]( "經期吃什麼不痛經|經期注意事項")
發表於：2019-11-19
冬天是每個痛經女性最大的剋星，天氣寒冷不說再加上大量“失血”，整個人都看起來病怏怏的。今天在這裏給每個被痛經困擾着的女性朋友介紹一下經期的注意事項和該怎樣調理痛經？經期注意事項...
![女性經期注意事項|經期吃減肥藥]( "女性經期注意事項|經期吃減肥藥")
發表於：2020-08-20
經期能不能吃減肥藥經期是女性的特殊生理期，也是最佳減肥時期，掌握好這一週的時間，調整減肥方式，那麼會有想不到的減肥效果。那麼女性經期可以吃減肥藥嗎?對身體有什麼影響?月經期是不能吃...
![女性閉經期的注意事項|女性閉經期要注意些什麼]( "女性閉經期的注意事項|女性閉經期要注意些什麼")
發表於：2020-09-21
女性閉經期要注意些什麼？除了女性懷孕或者哺乳以外，女性出現閉經的都是非正常的，而且出現閉經的原因很多。我們能做的就是在閉經出現後注意調理，保護好自己，早日恢復月經，不能過分依靠安全期...
![經期可以做運動嗎 女性特殊時期 運動注意事項]( "經期可以做運動嗎 女性特殊時期 運動注意事項")
發表於：2020-04-09
經期可以做運動嗎？月經來的這幾天，不是所有的運動都不能做，但跳繩是不可以的。而瑜伽呢，分很多種，如果是運動弧度不大的情況下是可以的，但節奏過快，或難度較大的動作，最好暫時不練習，畢竟健康是...
![女性要注意了|月經期能喝減肥茶嗎]( "女性要注意了|月經期能喝減肥茶嗎")
發表於：2020-11-18
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![女性經期注意事項|經期可以吃減肥藥嗎]( "女性經期注意事項|經期可以吃減肥藥嗎")
發表於：2021-05-16
經期能不能吃減肥藥經期是女性的特殊生理期，也是最佳減肥時期，掌握好這一週的時間，調整減肥方式，那麼會有想不到的減肥效果。那麼女性經期可以吃減肥藥嗎?對身體有什麼影響?月經期是不能吃...
![女性經期穿衣要注意什麼?]( "女性經期穿衣要注意什麼?")
發表於：2018-10-02
1.經期要勤換內褲一般來說，內褲都是每次洗澡時候的才換。但是在經期中，即使內褲上貼着衛生巾，也要勤換內褲。因爲經期時，潮溼的內部環境很容易滋生一些細菌，而這些細菌又會在我們走路或者運...
![女性孕期應該注意什麼|孕婦注意事項]( "女性孕期應該注意什麼|孕婦注意事項")
發表於：2019-03-14
孕婦是‎懷孕的婦女，是人類社會的一個身份，她們有共同的心理、生理特徵，以及消費需要。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因爲胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體，孕...
![女性經期飲食注意什麼|經期可以吃藥嗎]( "女性經期飲食注意什麼|經期可以吃藥嗎")
發表於：2018-10-14
經期可以吃藥嗎婦科專家指出，女性經期吃藥必須謹慎，要充分考慮用藥的安全性：一方面，部分藥物可導致月經不調;另一方面，經期出血也會影響到藥物的療效。下面，小編將具體介紹女性經期吃藥需要...
![女性經期四大飲食禁忌|月經期間注意事項]( "女性經期四大飲食禁忌|月經期間注意事項")
發表於：2020-04-29
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。女人在這個特殊期間，一定要注意飲食，不能吃的東西堅決不要吃。女性經期注意以下四大飲食禁忌。禁忌1：吃鹹食女性在...
![女性經期注意事項 女性經期護理 洗澡注意禁忌]( "女性經期注意事項 女性經期護理 洗澡注意禁忌")
發表於：2019-10-27
女性經期注意事項有哪些？經期不僅在飲食和住行方面要注意，洗澡也有注意禁忌。那麼女性經期如何護理？下面就來看看吧。女人經期如何洗澡健康纔有保證呢?老人常說，女性經期裏不能碰涼水，不能...
![女性月經期間飲食注意事項|經期可以喝咖啡嗎]( "女性月經期間飲食注意事項|經期可以喝咖啡嗎")
發表於：2020-07-03
女性生理期間的飲食是非常重要的，如果不注意飲食會給身體帶來很多危害，這一時期應選擇一些營養品，健脾開胃等易消化的食物。有些女孩喜歡在月經期間喝了一杯咖啡和很多傳聞說咖啡可以緩解...
![經期飲食需注意5宜5忌|經期飲食注意事項]( "經期飲食需注意5宜5忌|經期飲食注意事項")
發表於：2019-12-07
女人經期飲食很關鍵，吃的好，會讓你的身體更健康，還能補血養顏，那麼經期吃什麼好呢？下面小編給大家推薦一些適合經期吃的食物，並且盤點經期飲食注意事項。“大姨媽”來了，吃什麼好呢？一、宜補營...
![月經期間有什麼注意事項|月經期間該注意什麼問題]( "月經期間有什麼注意事項|月經期間該注意什麼問題")
發表於：2019-10-24
1、做愛：說實話，這確實是對意志力的挑戰，尤其在經期的最後一兩天。一方面，這兩天的經血量明顯減少，常常被情侶們主觀忽略;另一方面，此時女性體內荷爾蒙增多，性慾增強，旺盛的荷爾蒙也同時刺激着...
![更年期女性的注意事項|更年期注意哪些事項]( "更年期女性的注意事項|更年期注意哪些事項")
發表於：2020-01-12
更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。女人一到四十歲基本上就會出現一些更年期的症狀，女性都要經歷更年期的這一關...
![女性更年期需注意的事項|女性更年期]( "女性更年期需注意的事項|女性更年期")
發表於：2019-12-23
更年期是人生的特殊階段，也是生理和病理容易出現各種異常的時期。這一時期的身體內外環境會出現一系列變化，如卵巢功能衰退、體內激素水平下降、骨質疏鬆等。要想順利邁過這個坎，更年期女...
![月經期間的注意事項|月經期間應注意什麼]( "月經期間的注意事項|月經期間應注意什麼")
發表於：2020-03-12
女性月經期間要注意以下幾點，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！爲了雙方的身體健康和生育健康，不論在什麼情況...
![女性經期飲食注意|經期可以運動嗎]( "女性經期飲食注意|經期可以運動嗎")
發表於：2020-09-18
經期可以運動嗎經期適當的運動，不僅不會引起女性朋友經期紊亂、腹痛、墜脹、腰痠等不適的症狀，還有利於身體的健康。我們常說的經期不要運動是指不要劇烈的運動。因爲劇烈運動會抑制下丘...
![女性經期要注意7大要點|來月經能洗頭嗎]( "女性經期要注意7大要點|來月經能洗頭嗎")
發表於：2018-10-14
相信女生都有過這種疑問，月經期間可以洗頭嗎?大人常說：女生不能頻繁洗頭，尤其是在月經期間，更是不能頻繁洗頭，現在來看經期洗頭的潛患問題。1、西醫認爲經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫...
![青春期女性經期注意事項|女性經期注意什麼]( "青春期女性經期注意事項|女性經期注意什麼")
發表於：2020-06-04
中國古代醫學史曾提及：少女步入青春期，由於腎氣的充盈，月經初潮也隨之到來。但有些女性月經初潮遲遲不來，或者月經先後無定期，量或多或少，經期延日不止。這些都是月經失調的表現。青春期的女...
瑞麗谷
