![瘦身效果好|豆漿這樣喝]( "瘦身效果好|豆漿這樣喝")
發表於：2020-07-10
豆漿+纖維黃豆漿濃湯(1人份)材料：黃豆粉2.5大匙、無糖豆漿150ml、鹽、蔥花和胡椒少許。作法：先用少量的豆漿將黃豆粉融化，再全數倒入。放上爐火用中火加熱至溫熱，加入適量鹽和胡椒調味，最後...
![豆汁和豆漿哪種好喝|豆汁和豆漿的區別是什麼]( "豆汁和豆漿哪種好喝|豆汁和豆漿的區別是什麼")
發表於：2023-09-09
豆汁和豆漿的區別豆漿是由大豆用水泡後，通過磨碎、過濾、煮沸而製成的。它的色澤是乳白色、微黃色的，味道香濃。營養非常豐富，且易於消化吸收。在歐美享有植物奶的美譽。適用於各種人羣，包...
![食用豆漿的注意事項]( "食用豆漿的注意事項")
發表於：2019-12-15
【食用豆漿的注意事項】(1)豆漿性質偏寒，消化不良、好嗝氣和腎功能不好的，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜...
![豆漿要怎麼喝才能減肥]( "豆漿要怎麼喝才能減肥")
發表於：2019-06-18
豆漿減肥的原理1、豆漿屬於高纖維食物，不僅能解決便祕問題，還能增強腸胃蠕動功能，使你的小腹不再凸出。另外豆漿除了有減肥的作用外，還能減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤，容光煥...
![豆汁和豆漿哪種好喝|豆汁和豆漿的區別是什麼]( "豆汁和豆漿哪種好喝|豆汁和豆漿的區別是什麼")
發表於：2021-05-12
豆汁和豆漿的區別豆漿是由大豆用水泡後，通過磨碎、過濾、煮沸而製成的。它的色澤是乳白色、微黃色的，味道香濃。營養非常豐富，且易於消化吸收。在歐美享有植物奶的美譽。適用於各種人羣，包...
![喝豆漿的最佳時間以及常喝豆漿有哪些好處？]( "喝豆漿的最佳時間以及常喝豆漿有哪些好處？")
發表於：2020-10-11
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![喝豆漿的壞處和好處|4種人不要喝豆漿]( "喝豆漿的壞處和好處|4種人不要喝豆漿")
發表於：2020-09-15
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![自制豆漿要注意！|黃豆發芽有毒嗎]( "自制豆漿要注意！|黃豆發芽有毒嗎")
發表於：2019-05-01
揭開人類衣食住行的奧祕現在生活越來越方便了，有不少人喜歡自己製作豆漿，去超市買點黃豆和花生，回家放到豆漿機，不過一個鐘頭，一碗熱氣騰騰的鮮豆漿就出來了。不過，黃豆放久了可能會出現發芽...
![喝牛奶減肥要注意哪些]( "喝牛奶減肥要注意哪些")
發表於：2020-07-24
1、可以選用減脂牛奶選用牛奶的時候，可能會因爲脂肪的含量而左右爲難，其實，這大可不必。適量的脂肪對人體是有益的，我們應該及時補充，如果爲了補充足量的鈣質而飲用牛奶，您可以選擇減脂牛奶，...
![豆漿減肥法|好喝的豆漿]( "豆漿減肥法|好喝的豆漿")
發表於：2020-11-27
豆漿減肥法橘柚豆漿：把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去淨)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維c，好處不言而喻了吧。纖...
![喝酸奶有哪些禁忌|喝酸奶要注意什麼]( "喝酸奶有哪些禁忌|喝酸奶要注意什麼")
發表於：2019-10-21
不要給嬰兒餵食酸奶含鈣量較少，嬰兒正在生長髮育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其...
![揭祕喝豆漿的七大禁忌|喝豆漿的好處有哪些]( "揭祕喝豆漿的七大禁忌|喝豆漿的好處有哪些")
發表於：2021-04-01
喝豆漿的好處1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。2、防止糖尿病豆漿含有大量纖維...
![喝豆漿要注意些什麼|喝豆漿有什麼好處]( "喝豆漿要注意些什麼|喝豆漿有什麼好處")
發表於：2020-04-28
喝豆漿要注意些什麼？豆漿是早餐大佳品，而且豆漿的營養價值很高，對身體好處多多。那麼喝豆漿有些什麼好處呢？喝豆漿要注意些什麼呢？下面就來看看吧！喝豆漿的最佳時間1、早上早上6點到7點的時...
![喝豆漿要注意這八個細節|牛奶和豆漿可以一起喝嗎]( "喝豆漿要注意這八個細節|牛奶和豆漿可以一起喝嗎")
發表於：2019-02-21
第一，儘量別摻綠豆、大米等。原料要選用上等的大豆，可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生、核桃等堅果，豆漿口感更滑，味道也略香。儘量不要加入綠豆、紅豆、大米等富含澱粉...
![豆漿的最佳食用方法|常喝豆漿的好處有哪些]( "豆漿的最佳食用方法|常喝豆漿的好處有哪些")
發表於：2019-07-21
豆漿的基本介紹豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。鮮豆漿四季都...
![豆漿雖好但要科學的喝]( "豆漿雖好但要科學的喝")
發表於：2020-04-04
人們都喜歡早上吃早餐的時候來一碗熱乎乎的豆漿，豆漿含有豐富的蛋白質，利於人體營養的需求，豆漿也最好在早上喝。不過喝豆漿也有一些禁忌，不注意的話容易引起身體不適。空腹喝豆漿對健康的...
![女性自制堅果豆漿的注意事項|五穀豆漿]( "女性自制堅果豆漿的注意事項|五穀豆漿")
發表於：2020-01-25
幹炒大豆時蛋白質消化率一般是48%，而整粒煮大豆時消化率僅爲65%。大豆經過水泡、碾磨，做成豆漿充分加熱之後，大豆蛋白的消化率則可以一下子提高爲90%。雖然如此但是也有需要注意的哦！喝堅...
![有關喝豆漿的謠言你知道哪些|豆漿和雞蛋能一起吃嗎]( "有關喝豆漿的謠言你知道哪些|豆漿和雞蛋能一起吃嗎")
發表於：2018-08-07
豆漿，作爲早餐紅人，難免會出現一些是非。比如說有一些關於喝豆漿的禁忌，到底是真的還是假的呢?接下來就讓我們一起來了解一下那些年被我們誤解的豆漿吧。一、豆漿謠言1、不能每天喝?網上...
![揭祕喝豆漿的七大禁忌|喝豆漿的好處有哪些]( "揭祕喝豆漿的七大禁忌|喝豆漿的好處有哪些")
發表於：2023-07-22
喝豆漿的好處1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。2、防止糖尿病豆漿含有大量纖維...
![但要注意喝法|豆漿營養價值高]( "但要注意喝法|豆漿營養價值高")
發表於：2020-06-20
豆漿營養豐富，是許多人喜歡的食品，不少人都將豆漿作爲早餐。但是飲用豆漿一定要方法正確，否則很容易誘發疾病。只有在飲用時採用正確的方式，才能充分地發揮它的營養價值。1、不宜飲用未煮...
![豆漿的功效與作用有哪些|豆漿什麼時候喝好]( "豆漿的功效與作用有哪些|豆漿什麼時候喝好")
發表於：2020-10-28
喝豆漿的最佳時間1、早上早上6點到7點的時間段，是喝豆漿的最佳時間。人體在經過一夜的生物鐘循環之後，身體非常缺乏水分和營養，喝豆漿可以起到補充水分、提供營養的作用，而且喝豆漿還有利...
![晚上喝豆漿需注意什麼|晚上喝豆漿好嗎]( "晚上喝豆漿需注意什麼|晚上喝豆漿好嗎")
發表於：2020-02-18
如今豆漿幾乎是家庭裏的必備食物，早晚一杯豆漿也已成固定形式，但你對喝豆漿的好處真的瞭解嗎?豆漿什麼時候喝好?晚上喝豆漿好嗎?豆漿的日常做法都有哪些?帶着這些問題與小編一起來看文章...
![黑豆漿的一些飲食禁忌需注意哦|喝黑豆漿的好處]( "黑豆漿的一些飲食禁忌需注意哦|喝黑豆漿的好處")
發表於：2019-01-24
黑豆的食用價值：防衰老要補腎黑色比黃豆療效好根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能顯現，要想延年益壽、防老抗衰，增強活力、精力，必須首重補腎...
![豆漿的功效與作用|豆漿的好處有哪些]( "豆漿的功效與作用|豆漿的好處有哪些")
發表於：2020-04-23
豆漿的功效與作用有哪些？豆漿是早餐的最佳飲品，而且天然健康。但是豆漿除此之外還有其他作用哦。來看看豆漿的好處都有哪些吧。用豆漿煮飯。豆漿和精白米一起煮飯，不僅可以營養互補，還能延...
![但要注意3大食用禁忌|女性喝豆漿雖好]( "但要注意3大食用禁忌|女性喝豆漿雖好")
發表於：2020-10-10
喝豆漿的禁忌有哪些豆漿中含有大量的植物性雌激素，與女性體內的雌激素有着相似的結構，對女性而言豆漿是一種非常合適的養生食物，不過，在營養的食物也有食用禁忌，那麼，喝豆漿的禁忌有哪些：忌和...
瑞麗谷
