關於讓坐的時尚知識

爲毛維玉讓座的年輕人的信息，她都記錄在小本子上。本文圖均爲澎湃新聞記者王鑫圖四川外國語大學退休職工毛維玉有個習慣：凡是在公交車和地鐵上爲他讓座的人，她都會在本子上記錄下來，並在徵...

對於整日坐在辦公室的人來說，一坐就是一整天。很多疾病都是由於坐姿不當而導致的。因此並不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，什麼樣的人該怎麼坐，坐姿保持如何的狀態最佳，這些可都是你需要知道...

淑女坐姿：在直角坐姿的基礎上，讓上半身向左側傾斜，保持15秒，同樣方法再向右側傾斜。來回進行30次即可，一天1~3次。長期練習對減大腿外側和腰部脂肪效果明顯。直角坐姿：在日式坐姿的基礎上，讓...

徐鼕鼕醫院門口痛哭：非常抱歉不要再無底線詆譭攻擊近日，有報道稱徐鼕鼕前往醫院精神科就診，並在醫院門口臺階上失控痛哭。4月27日，徐鼕鼕發表長微博，迴應醫院痛哭一事，稱從去年擔心家人的身...

8日，南京地鐵一號線上，一名大媽與一名小夥因座位發生爭執，大媽認爲自己是老人，並表示小夥坐的位置是老人的專屬座位，認爲小夥必須讓座給自己。雙方爭執不下，最終大媽竟一屁股坐在了小夥的腿...

久坐MM瘦腰的方法：NO.1利用工作環境1、你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫;2、與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵;3、與同事們交流，尋求他們的...

月子裏，以前沒怎麼在一起生活過的婆婆、公公大人駕到了。因爲生理原因，新媽媽本來就有點兒情緒不穩定，對養育寶寶也有些擔心和焦慮，如果公公、婆婆的行爲舉止再不貼譜就更令人心煩了。不過...

久坐8危害久坐的危害一：久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。久坐的危害二：久坐使胸腔血液不足，導致人...

預防痛經：1、日常要做到均衡的飲食，雖說飲食並不能完全消除你痛經的問題，但是卻對改善體育有很大的幫助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在經期的時候可以適當的吃點甜食緩解經期疼痛的...

哪個孩子不是父母的寶貝呢?哪裏可以受一點兒委屈了，姐妹們，如果你要離開父母的身邊，嫁到遠方，那你一定要注意婆家人對你的態度，孤身在外一人如果無人照顧，那就會很累，生活會越來越不容易。我...

問：就是我想要問下，有次我和男友一起參加了一場聚會，因爲距離公交車站還是有段距離的，剛好一輛摩的經過，男友就給攔下了，準備座摩的過去。然後，男友的安排是這樣的，我坐後面，他坐中間。可是你們...

瑜伽現在熱門的鍛鍊方式，由於姿勢簡單，記憶方便，經過幾次專業指導之後，幾乎每個女生都可以在家裏自己完成。和激烈的運動不同，瑜伽將其精華暗藏在簡易的姿勢中，讓每一個人都能夠擁有通向健康...

想要減肥的MM知道嗎，良好的坐姿是你成功減肥的開始!壞坐姿會讓你胖得更快，想要成功減肥，其實並不像人們想像的那麼難。只需要糾正自己的坐姿，收腹挺胸，便能減去聚積於腹部的脂肪。這種易於...

1、跪姿，兩小腿脛骨着地，兩腳腳背平放在地板上，兩大腿與地面垂直。2、雙膝併攏，兩腳大腳趾交叉擺放，兩腳跟倒向兩邊。3、坐下來，臀部落在分開的兩腳跟之間。4、雙手放在兩大腿上，擡頭，雙眼平視...

仰臥起坐是日常常見鍛鍊方法，很多正在減肥的人都喜歡做仰臥起坐,尤其是那些腹部贅肉比較多的人，愛美之心人皆有之。如今的時尚男女對“大肚子”可謂“深惡痛絕”，但是有體育專家指出，只練...

辛苦的上班族女性每天久坐，想到時才起身動一動，假日還賴在家當沙發馬鈴薯，妳知道嗎?如果久坐帶給妳的只是肥胖，那麼妳算幸運了!長期久坐除了下半身肥胖，疾病也會找上門來。上班族最好坐40分...

只要你堅持每天飯後10分鐘坐着就能達到減肥的效果，但一定要講求方法，以下我們就具體爲大家介紹飯後10分鐘坐着減肥方法。練習雷電坐1、跪姿，兩小腿脛骨着地，兩腳腳背平放在地板上，兩大腿與...

古已有“先發制人，後發制於人”的說法。月子病也一樣，新媽媽應一開始就針對各種隱患做足防範，讓月子病無機可乘。桑拿汗蒸防範月子病，“補氣血，疏風寒”尤爲重要。新媽媽月子裏採用“桑拿汗...

炎熱的夏天到了您還在爲了你的小肚子而在發愁嗎？今天小編爲你們推薦一種運動減肥，仰臥起坐運動既減肥又安全讓你有一個完美的身材，下面跟小編一起來練習仰臥起坐吧。仰臥起坐經常被用來訓...

圖爲涉事女子拉維妮婭·伍德沃德。（圖片來源：臉譜網）中國日報網5月17日電（高琳琳）據英國《太陽報》5月16日報道，一名牛津大學的高材生用刀捅傷了男友卻可能免於牢獄之災，原因竟是她太聰明瞭，坐...

不管每天是辛苦的坐在電腦前工作，還是閒暇時在沙發上看電視，我們在保持一個動作太久時總會造成腹部的隆起。這對於女性來說簡直就是不可接受的。所以我今天就給大家介紹一些可以幫助你們...

坐無坐姿，當心不良坐姿影響你胸部健康！現在的人越來越懶，所謂的站有站姿，坐有坐姿，很多人反而駝背、抱臂、伏案，可是你知道嗎，不良坐姿影響胸部健康!這些習慣到底對胸部健康存在多大的隱患?我...

讓座一直都是社會一直存在的一個話題，我們經常看到由於讓座的問題導致的許多社會的現象，我們其實大部分可以在生活中所見的就是現在年輕人積極爲老弱病殘孕讓座的現象，也有沒有主動讓座就...

爲什麼普通上班族長不出網紅們的“蜜桃臀”？或許是因爲你的屁股“失憶”了！英國《每日郵報》報道說，人坐下後臀肌會放鬆，若是整天坐着，臀肌就會忘了怎麼復原，就算站起來或是運動也仍然保持放...

網友傾訴：結婚有兩年多了，小孩也剛滿週歲。由於一直在外地忙着工作，所以都是跟婆婆分開住的，直到生小孩時纔回去的。剛開始對婆婆的爲人只知一二：家裏窮得連鍋都沒有，總喜歡說，我家裏什麼都有...