關於換季養生的時尚知識

春末夏初養生小常識|換季必讀

發表於：2021-07-27

在春末夏初這個換季之時，氣溫開始攀升，天熱給人們帶去很多煩惱，注意養生保健才能安全進入夏季，那麼春末夏初養生小常識，你瞭解多少？今天小編教你11招，這些春末夏初養生小常識一定要掌握哦！春末...
秋季養生如何養好肺氣|秋季養生

發表於：2019-01-21

秋天這三個月，舒緩而平和，大自然的景象因萬物的成熟而平定收斂，此時天高氣爽，地氣也清肅。秋季潤肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肅殺的景色而悲傷，要保持情志舒緩和安寧。多想愉悅的事情...
男性在冬春換季的7款養生粥|養生粥大全

發表於：2019-04-21

冬去春來，在這冬春交替的季節，給男性朋友介紹在冬春換季養生要吃的7款養生粥，在生活中，每次換季都是疾病比較流行的時候，所以那個時候養生是必須的，下面一起來看看男性在春節養生要吃的幾款...
秋冬換季不生病|養生12招

發表於：2019-01-08

很多人明顯感覺到，天氣越來越冷了，已到了秋末冬初的換季時期。想要防好秋冬季疾病，早起做什麼是非常重要的。老中醫揭祕：秋冬季養生防病，必做12件事。愛生病的MM可是一定要看哦！1、空腹喝水，...
夏季女性養生小常識|夏季養生

發表於：2020-03-26

夏季是養生的活躍季節，女性也將養生的最佳時間挑選在夏季。女性養生的益處多，但也要掌握好養生竅門。就讓小編來告訴你，女性養生的常識都有哪些吧！常識一夏食虯龍蝦不宜貪多，其屬寒性食物，多...
6款秋冬換季必喝的養生湯及做法介紹

發表於：2021-02-18

又到了秋冬交替的季節，也是皮膚問題頻發的時候，值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的，對人體皮膚都存在一定的傷害，而美容常見於生活，其實只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。下面...
冬季養生全攻略|冬季如何養生

發表於：2019-04-25

冬季氣溫變換較快，不能忽視健康問題。唐山市中醫醫院脾胃病科中西醫結合副主任醫師王清賢介紹說，人體應順應冬季的寒冷氣候採取以下攻略進行養生保健。攻略一：保持室內空氣流通1、在冬季，...
春季養生春季中醫養生注重八養

發表於：2019-10-27

春天來了，天氣逐漸暖和了，大家也都出來健身了。一年之計在於春，春季是一個很好的養生季節，春季養生應遵循養陽防風的原則，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。春季中醫養生...
冬季養生三法|冬季如何養生

發表於：2020-04-07

冬季，大家都很注重養生，那麼，大家知道在寒冷冬季該如何養生嗎？下面小編爲您介紹冬養三法，幫你度過寒冷冬季，一起來看看吧！1、熱水泡腳在睡前用55-70攝氏度的熱水泡腳，既解乏，又有助於睡眠。人體...
男性冬季如何養生|冬季養生

發表於：2019-10-30

冬季是養生保健的好機會，很多人都會在冬季適當的給自己補充營養！這對男性同樣適用，其實食療養生固然效果很好，但也需要注意平時的生活習慣哦！良好的生活習慣是健康養生的基礎，能夠爲保健打下...
春季養生防病六招|春季養生

發表於：2019-03-15

專家指出，春季養生防病，走出亞健康，要做到平心、減壓、順鍾、增免、改良、就醫。下面我們一起來了解一下這六招裏的具體內容吧。平心即平衡心理、平靜心態、平穩情緒，做到知足常樂，助人爲樂...
秋季汽車如何保養|汽車換季要注意

發表於：2018-08-22

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雨季養生的建議|雨季如何養生

發表於：2020-03-04

在炎熱和多雨的夏季，高溫與悶溼並存。中醫專家提示：這個季節健脾是最重要的健康養生方式。炎夏雨季養生好建議1、少吃肥膩、甘甜的食物，也不要暴飲暴食、酗酒，因爲飲食沒有節制、肥膩味甘...
必吃的五款營養食譜|春冬換季養生

發表於：2021-11-20

一、冬季養生飲食原則1、少食鹹，多食苦冬季爲腎經旺盛之時，而腎主鹹，心主苦，當鹹味吃多了，就會使本來就偏亢的腎水更加旺盛，從而傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。因此，在冬天裏，要少食鹹...
冬季如何養生|冬季養生小常識

發表於：2019-10-20

中國人注重養生，一年四季的氣候不一樣，養生方法也應有所不同，只有這樣，纔可以讓我們的身體素質得以提高，讓身體更健康，下面我們一起來看看冬季如何養生。養生多喝熱粥養生家提出，冬季養生宜多...
冬季養生的兩大原則|冬季養生

發表於：2020-03-28

中醫認爲冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最爲適宜。那麼冬季該如何正確養生呢？下面小編爲您介紹冬季養生的兩大原則，不妨來看看吧！冬季養生：神藏於內除了重視保持精...
秋季養生老人秋季養生的四戒

發表於：2019-03-25

秋季裏不少老年人容易出現睏乏、疲憊的現象，因此專家提醒老年人要身強體健，必須做到以下“四戒”：一戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活動。在家時也可多...
男性在冬春換季的7款養生粥|男人如何養生

發表於：2019-04-21

冬去春來，在這冬春交替的季節，給男性朋友介紹在冬春換季養生要吃的7款養生粥，在生活中，每次換季都是疾病比較流行的時候，所以那個時候養生是必須的，下面一起來看看男性在春節養生要吃的幾款...
女性冬季如何養生|冬季養生

發表於：2020-03-26

在女性的一生中，由於月經和生育的關係，使得女性氣血不足、面色萎黃、手腳冰冷、腰膝痠軟都與此有關。那麼，在冬季，女性應該怎樣養生呢？冬季着裝——保暖是關鍵許多女性爲追求時髦漂亮，在嚴寒...
你的保養方案換季了嗎|又到換季時

發表於：2020-05-09

皮膚護理的方案換季要轉變，以求幫助皮膚保持能量充足的狀態。轉變當然不能一蹴而就，今天還在控油，明天就強化營養，皮膚是不能承受的。溫和的過渡纔是正確方法。水質清潔把每天使用的磨砂洗...
換季服裝該如何收藏與保養

發表於：2019-08-31

家庭衣物的收藏和保養都有一定訣竅。首先，夏天穿過一次的衣服收藏之前一定要全部洗乾淨，即使表面看起來乾淨也可能因爲穿上後沾上汗水和灰塵而形成斑點。最不好打理的衣物是夏天常穿的絲...
讓你換季美麗不用愁|女生學會養顏方法

發表於：2018-10-16

女生在夏秋換季的時候，總是會遇上各種身體不適，比如像腸胃不適，容易脫髮，肌膚敏感長痘。所以在這個時刻更是要特別注重養顏方法，調理好自己的身體，才能夠更好的面對即將到來的冬天。其實養顏...
夏季如何養生夏季養生十最佳

發表於：2020-04-07

夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，夏季養生注意陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。那麼，夏季該如何養生呢？一、最佳調味品——食醋...
先換洗面奶|秋冬換季更換護膚品

發表於：2019-06-03

秋冬換季時皮膚容易出現乾燥瘙癢發熱發紅等過敏症狀，秋冬換季的皮膚保養也是一門不大不小的學問，照顧得當，這些過敏症狀就只是一時的困擾，換季後會自然消失，照顧不當，很可能衍變成長期的敏感...
藏冬季養生常識|中醫養生冬季養生在於

發表於：2020-07-02

冬季寒冷，人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應就較低，因而要依靠生命的原動力——“腎”來發揮作用，以保證生命活動適應自然界變化。因此，冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”，以下幾點是貫徹這...