關於四要的時尚知識

四要四不要|跑步減肥的正確方法

發表於：2019-10-10

現日子越來越好了，官場上的應酬也越來越多男士們啤酒肚也越來越大，愛美的美眉們也開始注意自己的身材，而他們選擇跑步來減肥，跑步是一種健康有效的瘦身減肥方法。跑步是一項有氧運動，但是要...
女人牀上四要七不該|女人在牀上的養生禁忌

發表於：2019-12-23

我們都知道女人的感情色彩都比較難，可是女人可以耍性子，可以貪玩，可以隨意搭配喜歡的衣服，可以想怎麼high就怎麼high，但是有很多事也是需要女人謹記的，尤其是往往讓人忽視的，在牀上的養生禁忌...
跑步的四要四不要|跑步是否可以減肥

發表於：2019-10-11

現日子越來越好了，官場上的應酬也越來越多男士們啤酒肚也越來越大，愛美的美眉們也開始注意自己的身材，而他們選擇跑步來減肥，跑步是一種健康有效的瘦身減肥方法。跑步是一項有氧運動，但是要...
四要四不要需保持聯繫|分居夫妻要注意什麼

發表於：2021-11-13

現在全世界都開始瘋狂的分居，也許是社會越來越浮躁，也許是人與人之間不信任。總之，當你與另一半變成分居夫妻，那麼，一定要保持與彼此的聯繫，瞭解分居夫妻"四要四不要"法則，才能更好的緩解彼...
讓你快速恢復好身體|產後飲食四要則

發表於：2019-05-21

分娩之後月子的飲食，是各位新媽媽一定要重視的。產後恢復快慢，恢復好壞，都和月子裏的飲食息息相關。小編今天給大家分享，產後飲食四要則，只有這樣科學安排自己的飲食，新媽媽們才能快速恢復身...
煮餃子要注意四個要點

發表於：2019-07-12

1、勿冷水下鍋。餃子如果冷水下鍋，沒有直接受熱反而泡在水中，餃子會很快沉底、粘鍋、泡爛，最後變成一鍋麪湯。所以，煮餃子時應先用大火燒開水，等到水沸騰把餃子下鍋，使餃子迅速受熱成形，然後...
要不要焯水？|乾煸四季豆的家常做法

發表於：2018-07-27

四季豆是我們日常生活中非常常見的一種食用豆類，今天要爲大家推薦的一道菜是乾煸四季豆，這道菜例屬川菜系，口味幹香辣爽好吃。乾煸四季豆製作簡單，容易上手，慢慢的也成爲我們餐桌上的家常菜...
養生想要延年益壽那就要遵循這“四戒”

發表於：2019-09-29

養生的人都希望能夠延年益壽，因爲養生是一個我們非常看重的延年益壽的方法，那麼對於養生的人來說，怎麼樣才能夠長命百歲呢?怎麼樣纔是養生的關鍵呢?養生想要戒掉一些不好的東西，需要注意哪...
四大要點需要注意|冬季健康養生知識

發表於：2021-05-02

冬季健康養生知識第一：穿衣冬天天氣寒冷，這個時候爲了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎，這個時候的頭部、手部以及腳部都是需要重點保暖，千萬不能夠置之不理。專家告訴我們，頭部...
冬天洗澡要注意的四點!

發表於：2019-09-03

—、不要天天洗澡有的人無論是夏天還是冬天，都天天洗澡。雖然這是愛乾淨的表現，但是其實冬天沒有必要天天洗澡。冬天寒冷乾燥，我們體表水分流失得比較多，導致我們的皮脂膜明顯變薄。...
四類人需要用到|減肥藥需要慎用

發表於：2019-07-06

使用減肥藥應慎之又慎減肥、減肥......一些年輕女性常年把減肥掛在嘴邊，尤其在夏天，更是把減肥作爲頭等大事，熱衷嘗試各種減肥方法，甚至自行購買各種減肥茶、減肥藥。中山大學附屬第三醫院...
四不要、五步驟、六要素|泡溫泉全攻略

發表於：2019-06-27

數據顯示，現時日本大約有二萬多個溫泉，而中國未來大約有十萬個，溫泉不單是一個休閒的項目，亦是一種健康療法，近年來研究表明，溫泉浴能促進肌體免疫功能，調節植物神經系統，有一定的保健和延年益...
保養更加重要|四十歲

發表於：2020-05-22

無論心理多麼花明亮、追求智能與知性成長，女性在40多歲時照鏡子，仍難免傷心。中年女性懷疑自我價值，往往促使她比以往年輕時更在意外表，可能是一個女性一生中最在意外表的時候。事實上，老化...
更年期女性要預防四大病|如何預防四大病

發表於：2019-09-26

更年期，似乎是脾氣暴躁、骨質疏鬆、全身疼痛等的代名詞。女性朋友都害怕更年期的到來，可是生老病死，自然規律，想避免都不可能，唯有以健康、積極、樂觀的心態去面對它。女性如果想平穩、順利...
預防近視需掌握四個要素

發表於：2019-02-11

近視的原因有先天和後天兩種，先天因素與遺傳有關，後天因素與社會、環境、用眼習慣等有關。預防近視從後天因素來說，應掌握以下四個要素：社會的預防據調查資料表明：輕度近視最多發生於學齡期...
男人日常護膚四要素

發表於：2020-05-01

男人也需要護膚嗎？說到皮膚的保養與護理，人們都認爲這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。更何況，男性較女性...
孕期疾病防治四要點

發表於：2019-05-21

1、妊娠高血壓綜合徵。妊娠高血壓綜合徵，是懷孕5個月後出現的高血壓、浮腫、蛋白尿等一系列症狀的綜合徵，嚴重時會出現抽搐、昏迷甚至死亡，醫學上稱爲“子癇”。此症患者應注意以下幾點:...
提高睡眠質量的四要素

發表於：2019-09-14

睡眠與人體健康有着密切關係。如果睡眠不足，會導致人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒。對於女性來說，睡眠不好還會影響膚色與氣色，時間長了會導致皮膚粗糙，使整個人看上去沒...
活到120|做好健康四要點

發表於：2019-03-19

人的生理壽命應該是多大歲數呢?按照生物學的原理，哺乳動物的壽命是它的生長期的5-7倍，人的生長期是從最後一顆牙齒長出來的時間(20-25歲)開始計算的，因此人的壽命最短100歲，最長175歲，公認...
奔四男人請不要朝三暮四

發表於：2019-04-23

大四實習時，她遇到了一個男人。大她14歲，在一家文化公司做與書有關的事情。業務上的一些往來，讓他們得以相識。女孩對他的最初感覺是，這個男人有些清高，讓人很難接近的樣子，有一些神祕感。可...
保溼|一年四季都要

發表於：2019-03-26

不少美女以爲，只在秋冬季節才用保溼吧?錯，保溼是不分季節限制的，且是一年四季都要完成的“作業”。春季多風、乾燥，常常會讓皮膚緊繃繃的發乾，並且這個季節的肌膚比較敏感，所以儘量選擇質地...
二不四要|飲食減肥要做到

發表於：2019-06-16

減肥“二不”1、不吃生冷或重口味食物冰涼生冷、屬性寒涼食物會降低身體脂肪燃燒率，以致造成陽虛體質，脂肪燃燒率當然會下降。重口味食物有兩大缺點，一個是攝取過多鹽巴會留住體內的水分，...
兒童預防近視要注意四要素

發表於：2019-02-10

近視的原因有先天和後天兩種，先天因素與遺傳有關，後天因素與社會、環境、用眼習慣等有關。預防近視從後天因素來說，應掌握以下四個要素：社會的預防據調查資料表明：輕度近視最多發生於學齡期...
做新手爸媽要注意四要點

發表於：2019-01-31

1、給自己足夠的信心。首先應該給自己足夠的信心，因爲對於即將出生的孩子來說，你是唯一的，只有你纔是養育他的最佳人選。不要因爲白己沒有經驗而慌張，只要有信心，都能成爲稱職的父母。2、逐...
既要講好＂普通話＂也要講好＂四川話＂

發表於：2020-07-31

□本報記者樑現瑞“我們該說四川話呢，還是說普通話？”7月12日9時，全省農業農村改革經驗交流暨工作推進會分組交流川東北組交流剛剛開始，擔任主持的省農業廳廳長祝春秀先犯了難。這是因爲，會...