![冬季抗老小偏方|美麗日記]( "冬季抗老小偏方|美麗日記")
發表於：2019-09-15
罪魁禍首：身體降溫 導致：臉頰鬆垮沒精神，法令紋明顯多按摩幫皮膚支起“腳手架”冬天皮膚比起夏日變得鬆垮了，缺乏彈性，不僅僅因爲乾燥，更因爲體溫降低，新陳代謝減慢，連體內合成膠原蛋...
![冬季抗餓瘦身法|12個小絕招]( "冬季抗餓瘦身法|12個小絕招")
發表於：2020-05-16
瘦身節制的時候，餓了不能吃是最痛苦的事情，有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊！現在，我們爲你準備了一籮筐控制食慾的妙招，快來看看吧，在吞口水的MM準備好大開吃戒了麼？1.小餐具，大...
![老人冬季8大禁忌要牢記|冬季養生]( "老人冬季8大禁忌要牢記|冬季養生")
發表於：2020-03-16
說到老年人的冬季養生方法，大家首先想到的就是要保暖。其實還有很多要注意的。專家給大家介紹了一些生活保健的小竅門，小編將它們歸結爲8大禁忌。趕緊一起來看看吧！1、忌外出過早。冬季清...
![老人冬季要注重保暖|冬季養生]( "老人冬季要注重保暖|冬季養生")
發表於：2020-03-16
入冬以來，醫院門診的就診量增加了40%-50%，其中，心腦血管疾病、呼吸道疾病、老胃腸疾病及老年慢性支氣管炎等患者成爲急診室的“主流人羣”。對此，專家提醒大家，天氣寒冷，一定要做好防寒保暖，...
![檸檬沒報抗衰老|冬季養生之水果的美顏之道]( "檸檬沒報抗衰老|冬季養生之水果的美顏之道")
發表於：2018-08-30
冬季轉眼就要來了，面對席捲而來的寒風，我們的肌膚可能就要受不了了了。所以爲了保持完美的容顏，大家就要開始進行好好的肌膚護理，那麼除了護膚品這類的養護，食補其實也是很不錯的選擇。檸檬...
![老年人冬季養生小常識|老年人冬季如何養生]( "老年人冬季養生小常識|老年人冬季如何養生")
發表於：2018-12-30
隨着冬季的到來，天氣越來越寒冷，而且晝夜溫差大。身體抵抗力等功能都會下降，尤其是老年人，在冬季要特別注重養生。那麼老年人在冬季如何養生？下面就爲大家介紹老年人冬季養生小常識。老年人...
![老人冬季養生的注意事項|冬季養生]( "老人冬季養生的注意事項|冬季養生")
發表於：2020-05-16
在寒冷的冬季裏，人們都非常注重冬季養生，尤其是老年人，老人冬季養生保健是非常重要的一個話題，專家提醒：老人冬季養生有四大“不能”。一、手腳受凍是不能烤的，冬天手腳長期暴露在外，血管收縮...
![老年人冬季晨練小常識|冬季養生]( "老年人冬季晨練小常識|冬季養生")
發表於：2019-09-20
現在很多老年人都非常注重養生，時常都會鍛鍊身體，即使在冬天也不例外，那麼老年人在冬季晨練是要注意什麼呢？下面小編就帶大家去了解下老年人冬季晨練的一些小常識吧。老年人冬季晨練小常識...
![老人冬季養生的4大注意事項|冬季如何養生]( "老人冬季養生的4大注意事項|冬季如何養生")
發表於：2020-04-19
在寒冷的冬季裏，人們都非常注重冬季養生，尤其是老年人，老人冬季養生保健是非常重要的一個話題，下面小編爲您介紹老人冬季養生的4大注意事項，一起來看看吧。一、手腳受凍是不能烤的。冬天手...
![老人冬季保健宜常開窗|冬季養生]( "老人冬季保健宜常開窗|冬季養生")
發表於：2019-12-14
冬季來臨，老年朋友的戶外活動減少，在家裏也因怕冷擔心感冒不敢開窗。殊不知，室內空氣如果不流通，極易導致細菌滋生。老年人對病菌的抵抗能力較弱，大多又有慢性支氣管炎等疾病，因此冬季更應常...
![五種食物抗衰老|秋季食療養生]( "五種食物抗衰老|秋季食療養生")
發表於：2020-03-18
秋季，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。生活家特別推出秋季食療養生系列文章，讓您在秋天吃的舒心，吃的放心!紫外線輻射強烈，容易使皮膚角化失去...
![不同年齡的冬季眼角抗衰方案]( "不同年齡的冬季眼角抗衰方案")
發表於：2019-06-30
A缺水型缺水型護理方案：保溼眼部精華+保溼眼霜對於乾燥缺水的眼周，補水的同時更要鎖水。眼部精華的質地比較輕薄，滲透力也非常強，通常都能深入肌膚底層，爲皮膚補充足夠的水分。但是僅僅補充...
![對抗乾燥的冬季保溼十準則]( "對抗乾燥的冬季保溼十準則")
發表於：2019-03-25
準則一：茶包妙用，眼紋平伏茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效！在睡前用溼水浸泡茶袋，然後將其壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜，這有利於眼部肌膚的保養，還能防止魚尾紋的產生。準則二：頸...
![秋冬季巧吃肉抗燥暖身不發胖|女性冬季防寒保暖吃什麼]( "秋冬季巧吃肉抗燥暖身不發胖|女性冬季防寒保暖吃什麼")
發表於：2020-02-20
寒冷天氣，人體的甲狀腺素、腎上腺素分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，造成人體熱量散失。因此，冬天飲食應以增加熱能爲主，但怎樣才能吃肉也能又瘦又健康呢？秋冬...
![泡腳暖身抗衰老|冬季降臨]( "泡腳暖身抗衰老|冬季降臨")
發表於：2020-04-18
...
![冬天多吃棗可以抗衰老]( "冬天多吃棗可以抗衰老")
發表於：2019-10-15
冬天吃什麼對皮膚好？冬天多吃棗，可彌補人體維生素的不足。紅棗內維生素A、維生素C和維生素D的含量，都大大高於蔬菜和水果，尤其是含有生物類黃酮物質，能保護維生素C不受破壞，因此人們把紅棗譽...
![增強禦寒抵抗力|冬季養生10法]( "增強禦寒抵抗力|冬季養生10法")
發表於：2019-10-14
進入立冬節氣。隨着冷空氣降臨，感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病高發。提高機體抗寒能力，抵禦疾病來襲，我們需要做哪些準備呢？請看專家開出的健康處方。冬季養...
![老人冬季保健注意事項|冬季養生]( "老人冬季保健注意事項|冬季養生")
發表於：2019-09-20
冬天猶如狂風掃落葉般寒意來襲，加之老年人抵制冷寒潮能力較差，因此，在冬季老年人必須要注意保暖，並且要適當的進行戶外活動，以增強體質，提高抗寒能力。1、頭部保暖中醫認爲，“頭是諸陽之會”，...
![冬棗美白抗衰老效果好]( "冬棗美白抗衰老效果好")
發表於：2020-03-28
冬棗是近年來新開發的一個鮮食棗品，因其是由酸棗與大棗嫁接的新品種，具有結果早、豐產抗病、品質優良、風味獨特等特點。冬棗爲優質的鮮食水果，時下正是冬棗採摘、食用的季節。冬棗富含維...
![冬季老人養生八項禁忌|冬季養生]( "冬季老人養生八項禁忌|冬季養生")
發表於：2019-09-20
冬季氣溫降低，冬季老人更需要保護好自己。除了加強日常鍛鍊以外，還需要注意以下列出的八大保健禁忌。趕緊一起跟隨小編來學習吧！一忌外出過早。冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時候，所以外...
![清爽又抗老|夏季肌膚保養]( "清爽又抗老|夏季肌膚保養")
發表於：2019-10-20
“光”美膚，既清爽又抗老皮膚爲什麼會衰老，難道僅僅是因爲年紀嗎？當然不是，所以纔有了同樣年齡的人，呈現出來的皮膚狀態卻會完全兩樣。研究證明，陽光是導致皮膚衰老的主要原因。而陽光主要破...
![冬季老人滋補9大忌]( "冬季老人滋補9大忌")
發表於：2020-02-25
忌多多益善任何補藥服用過量都有害。認爲“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用蔘茸類補品，可引起腹脹，不思飲食;過服維生素C，可致噁心、嘔吐和腹瀉。忌無病亂補無病亂補，既...
![老人深冬需把好吃喝關|冬季養生]( "老人深冬需把好吃喝關|冬季養生")
發表於：2018-11-20
深冬了，老年人保健是個難題，吃喝一定要把好關。上了年紀的老人都會多多少少會患上一些消化系統疾病，牙齒脫落，吃不下，便祕等各種症狀，這會在不同程度上影響老人的正常生活。針對這些問題，駿豐...
![老年人冬季養生有哪些禁忌|冬季養生小常識]( "老年人冬季養生有哪些禁忌|冬季養生小常識")
發表於：2019-08-21
冬季嚴寒，對於體弱的老人和孩子都是嚴峻的考驗。所以在日常保健之中老年朋友要做好頭部保暖、身體保暖、背部保暖、室內保暖、出行保暖等全方位冬日保暖準備。老年人冬季養生有哪些禁忌...
![冬季常開窗|老人如何在冬季養生保健]( "冬季常開窗|老人如何在冬季養生保健")
發表於：2020-03-30
冬季來臨，老年朋友的戶外活動減少，在家裏也因怕冷擔心感冒不敢開窗。殊不知，室內空氣如果不流通，極易導致細菌滋生。老年人對病菌的抵抗能力較弱，大多又有慢性支氣管炎等疾病，因此冬季更應常...
瑞麗谷
