![冬季降臨 泡腳暖身抗衰老]( "冬季降臨 泡腳暖身抗衰老")
1花椒
如今隨着社會的發展，人們的工作壓力越來越大，許多年輕人年紀輕輕，卻已隱約出現了白髮，那麼在平時泡腳中加入適量的花椒將可以改善這種現象，不僅防止白髮的生長，同時還可以抗衰老。當然，添加花椒泡腳還能夠殺菌止癢，活血化瘀，治療靜脈曲張。
2蘿蔔
值得一提的是用蘿蔔熬水泡腳，不僅可以促進人體血液循環，改善我們的氣色，其還有一個
功效就是可以去除有腳臭病的人。其製作方式是將蘿蔔切片放入鍋中，用旺火煮沸3分鐘再用文火熬5分鐘，然後待其溫度降到與人體溫度相似再進行泡腳，長期泡腳將可以去除腳臭，同時起到安眠的功效。
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中藥另外，使用中藥泡腳亦是人們最常用的輔料之一，
女生則適合在水中加入丹蔘，全當歸，枸杞子，熟地黃及五味子等一些中藥材，長期的使用這些藥材泡腳，可以起到養血滋陰，調補肝腎的作用，比較適合體弱身瘦，血氣不佳的女生。
其實，泡腳除了在
冬天可以驅寒，促進血液循環，疏通經絡，同時在夏天亦可以使用，因夏天經常食用冰冷食物，且人們爲了避暑常待在室內吹冷氣乘涼，適當的泡腳還可以去除溼氣。
瑞麗谷
