關於健康的時尚知識

傳統習俗中，產婦“坐月子”傾向於在家中休養，然而近年來，選擇在月子會所、月子中心“坐月子”的新媽媽越來越多。中國保健服務產業發展藍皮書指出，近年在國內興起的新興產業月子會所發展速...

★健康飲食小貼士1、常吃宵夜對胃產生不好的影響，因爲胃一整天都得不到休息。2、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在牀邊。3、天天喝水八大杯。4、每天十杯水，膀胱癌不會來。5...

10個女性必須知道的健康知識，你知道下面的哪些？你做到了多少，又有多少是沒有做到的呢？1、在乾淨的牀上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因爲會加重痛經。3、經期只穿無鋼圈內衣。4、養成記錄生理...

女性健康隱患因素都市生活女性更年期單身哺乳期摘要：正在時下繁忙的都市生活中，一些現代知識女性崇尚單身貴族或兩人世界的生活，拒絕生育，這種家庭就是時髦的“丁克家庭”，那麼丁克家庭女性...

孕婦熬夜有什麼影響熬夜會變醜孕婦如果總是過了晚上11點還沒有睡覺，人體的膽、肝經脈不能正常的獲得休息，血液得不到淨化，就會通過皮膚表現出來，進而容易出現皮膚粗糙、暗黃、長更多妊娠斑...

胃主要負責消化食物和吸收體內營養，食物通過食道管進入胃，胃的不斷蠕動使食物和胃液攪拌，吸收營養進入血液，將有害物質排入腸道繼續轉化。胃液包括胃酸，胃酸是消化食物的重要工具，但如果分泌...

早起養生之四宜醒後慢慢起身睡醒後猛然起身是很傷身體的，容易引起血往上衝，引起血壓的突然升高，進而引起頭暈等等不適感，患有高血壓者要特別注意。醒來之後，應該給自己留5分鐘清醒的時間，在...

手腳冰涼是怎麼回事?手腳冰涼對人體健康不利，體溫偏低的人新陳代謝率通常較差，且因免疫力較低而容易生病。但是，有人主張「吃○○能改善冰冷體質」、「做△△能幫助體溫上升」，我認爲這些...

我們在生活中就會發現這種現象。有些人減了肥，當時體重減輕了，但容易反彈。爲什麼會出現這種情況呢?原來，這是由於兩種不同類型的脂肪細胞在體內發生了變化。一種是脂肪組織;另一種是非脂...

一個人的生命主要包括兩個問題：一個是生命，一個是生命。有了生命，就有生命，有了生命，生命才能得以維持。爲了更好地維持生命，就離不開保健。養生就是維持生命，預防疾病，延緩衰老，提高生活質量，使...

作爲女性專家，我知道很多女性都關注祛斑這個問題。因爲臉上的斑點會讓我們看起來不那麼年輕和健康。雖然市面上有很多祛斑產品，但使用化學成分的產品可能對某些人造成過敏或不適應。因此...

比起節食減肥對身體有害這一弊端，時下主流減肥方法莫屬運動減肥了，它可以讓人覺得幸福、有一個健康身體，但也可以減肥哦!真可謂一舉三得。但減肥運動有很多種，還有怎麼鍛鍊都要斟酌，因爲很...

如何保護頸椎健康？保護頸椎健康需加強運動鍛鍊。正常的頸椎活動範圍是：屈曲(低頭)35°～45°，後伸(仰頭)35°～45°，左側屈45°，右側屈45°，左側旋轉60°～80°，右側旋轉60°～80°。如果運動障礙，是亞...

生活中的乳腺炎是一種多發於女性的疾病。局部發炎後，會出現乳房脹痛，對正常生活有明顯影響。因此，有必要了解乳腺炎的預防方法，並養成良好的習慣，以保持乳房的健康狀態。另外，其他哺乳期的女...

關愛女性健康知識女人如何養生1、飯後養生①吃得太油膩，喝杯芹菜汁;不要吃得太油膩②吃火鍋後喝點酸奶，保護胃腸道黏膜;③消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃方便麪後吃水果，補償維生素與...

青菜粥的做法1.煮鍋放水燒開，放幾滴金龍魚稻米油。2.放金龍魚清香稻長粒香米放進去。3.大火燒開，不停攪拌。4.大火煮10分鐘後改小火煮25-30分鐘。5.非常綿綢的粥。6.米湯也很綢。7.粥再...

男性健康養生知識1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑...

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近日，楊冪出席某活動，瘦削的身材宛如紙片人。聚光燈下，她雙腿纖細猶如竹竿，膝蓋骨也前突的特別嚴重，站立的時候，有明顯的腹部內凹情況。細看面部，瘦削的面容，看起來憔悴許多。無獨有偶，早前的鄭...

蔓越莓作用蔓越莓作用一、養顏美容，維持肌膚年輕健康任何水果當中，都有着能令肌膚美麗健康的維生素C，蔓越莓一面抵抗自由基對肌膚造成的老化傷害，一面爲肌膚添加所需的營養元素.二：降低胃潰...

健康養生常識大全1、壞情緒讓你生病壞情緒是比強力病毒更可怕的傳染源!80%的疾病其實都是被精神波動激發的，尤其是消化道疾病和皮膚疾病，你很容易就會因爲壞情緒而出現暴食、腹瀉或皮膚...

隨着生活條件的改變，現在的人們越來越少被溫飽所困，更多的是追求更好的物質生活。大多數父母會從孩子出生開始就喂各種營養素，以保證孩子的健康成長。當孩子可以自己吃飯的時候，家長不會輕...

夏季養生小常識保健養生常識一、夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起着至關重要的作明，維持着人體正常的生理...

口腔是人體細菌最多的器官之一，也最易病變成癌症，口腔健康是每個人都需要重視的問題，你對口腔健康知識有多少了解呢?你知道口腔潰瘍吃什麼水果嗎?小編現在就帶大家一起來看看口腔護理都有...

女性不同的身體狀況，在大姨媽來的時候，會有所體現，其中，經血顏色就是一個重要的判定標準。那麼，不同的經血顏色代表了什麼樣的健康狀況呢？我們一起來判斷下吧。經血粉紅色如果是大姨媽帶有被...