關於美體養生的時尚知識

清腸絕招：空腹喝涼牛奶專家點評：空腹喝冰牛奶可通便，一是因爲冷的刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶後，乳糖沒有消化就進入...

男人養生健體吃什麼好？男人比起女人，似乎沒那麼在乎養生，很多細節也會忽略，比較注重大局。但是養生方面細節是很重要的，你知道男人該如何養生健體嗎？下面就來看看一些關於男人的養生常識吧！1...

“體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞，但對“體”、“質”分別解釋爲：“體”，指身體，“質”爲性質、本質。所謂體質，就是機體因爲臟腑、經絡、氣...

經絡是人體氣血運行通道，也是滋養五臟六腑的重要部位，而中醫認爲經絡是人體經脈和絡脈的總稱。經，有路徑之意，經脈貫通上下，溝通內外，是經絡系統的主幹。絡，有網絡之意，絡脈是經脈別出的分支，較...

爲什麼有人一年四季感到疲倦，經常“感冒”？爲什麼有人面色無光澤，臉上總愛長痘痘或黑斑？爲什麼有人喝涼水也長膘，而有人整天喝油都不肥？其實，這些都是“體質”惹的禍。不同體質的人，容易導致不...

淤血體質吃什麼？該怎麼樣去調理？飲食調理也不失爲一種健康合適的調理方法。下面爲大家介紹下一吃哪些食物可以活血化瘀。體質特徵：1、兩眼圈，下眼瞼是黑眼圈的表現，鼻和嘴脣都是紫暗的、整...

減肥瑜伽可以瘦身，可以養生，可以讓你保持身材。瑜伽能夠鍛鍊全身，完美你的身體曲線。那麼，怎樣的瑜伽瘦身效果最好呢？下面就一起來學習一下吧！一、軀幹平衡吸氣，彎曲左膝並向前擡起。呼氣，雙手...

夏天到了，越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況，其實與體質有着密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨着年齡的不斷增大，平和體質的人也越來越少。平...

體質虛是生命活動力衰退所造成，人的精神比較萎靡，心悸氣短；體質實則容易發熱、腹脹、煩躁、呼吸氣粗，容易便祕。中醫認爲食物進入體內會產生“寒、熱、溫、冷”的作用。因此，每種水果都有它...

清明時節的體質養生方法有哪些？古語云：“三月中，自雨水後，土膏脈動，今叉雨其谷於水也，雨讀作去聲，如雨我公田之雨。蓋谷以此時播種，自上而下也。”穀雨時節天氣溫和，雨水明顯增多，對穀類作物的生...

氣功美容是通過氣功鍛鍊的方式，達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術，都可以用於美容。由於氣功能全面地調整人的身心，故它能帶給人較深層次的美，達到外形和氣質俱佳...

“體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞，但對“體”、“質”分別解釋爲：“體”，指身體，“質”爲性質、本質。所謂體質，就是機體因爲臟腑、經絡、氣...

生理期的身體保養方法？生理期一詞在很多人看來是女性纔會有的，其實對於男性來說也是存在的，一般很多男性在生理期的時候會出現很多症狀。那麼具體表現在哪些方面呢？以下就讓我們來具體瞭解...

健身是很好的運動選擇，怎樣做好健身是大家需要知道的。現在健身操的普及使很多人習慣於練習健身操，很多的MM都喜歡一些健身操、健美操、豐胸操、減肥操的，這些操幾乎是MM們必學的課程啊。...

靜坐或禪定，是培福培慧的最好辦法，我們通過靜坐的次第修習，可以提高工作效率，增長智慧，使身心強健，對人生與宇宙能夠正確地認識。三世諸佛及世尊釋迦牟尼佛及諸大菩薩，無不修習這個殊勝的法門...

中醫把人的體質分爲七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。一、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝...

中醫美容養生知識其實臉部的肌膚問題都是我們身體各處器官的不適間接導致的，比如，黃褐斑、臉部暗黃、黑眼圈等等。那麼我們除了平時做好基礎的護膚工作外，也要根據自身的臉部問題診斷是身...

快速判斷體質的11種方法我們每個人的身體情況雖然差不多，但是總體上我們還是能夠進行一些區分的。下面小編就給大家介紹一種簡單而且還非常全面的中醫分體質的方法，希望能夠幫助到大家哦...

中醫上有種體質被稱爲特稟體質，它是指由於遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態的體質，主要包括過敏體質、遺傳病體質、胎傳體質等。特稟體質主要表現在有的人即使不感冒也經常鼻塞、打噴...

女性血虛體質須謹記的養生原則有哪些？中醫認爲“久視傷血”，因此建議養成良好的看書學習和工作習慣，不可勞心過度。“電視迷”要注意眼睛的休息和保養，防止因爲過度用眼而耗傷身體的氣血。...

同樣吹了空調，有人覺得涼，有人馬上感冒；同樣吃了火鍋，有人吃得暢快，有人臉上起包……這是因爲人與人之間存在體質差異。體質就是我們身體的素質，它受先天和後天多種因素影響。中醫將體質分爲...

冬天到了，由於它的寒冷，在這個時候的養生變得尤爲特殊而重要。作爲九大體質中的溼熱體質，你知道在冬季該如何養生嗎？怎麼會出現溼熱體質？人可能受到溼熱的侵襲，溼氣侵襲到上焦，就會出現有痰難...

1.預防感冒【配方一】生薑2克+肉桂3克+接骨木花1克+菩提1克+玫瑰果3克【配方二】德國洋甘菊5克+香蜂草2克+紫雛菊1克+玫瑰果3克2.預防花粉過敏【配方】蕁麻3克+接骨木花3克+胡椒薄荷2...

體質特點面色晦滯、口脣色暗、眼眶暗黑、肌膚甲錯、易出血、舌紫暗或有瘀點、脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛；口脣青紫或有出血傾向，吐血、便黑等...

血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛爲主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。（1）體質特點面色蒼...