關於睡夠的時尚知識

是不是睡眠時間達到合理的標準之後，那麼可能你就會覺得不犯困，甚至身體是健康的?其實可能現在有不少女性朋友會是不同意這樣的觀點的，因爲她們常常會發現哪怕是一天睡了八個小時，但是她們...

現代人的生活節奏和壓力都非常的大，常常都會出現睡眠不足，睡眠淺甚至是失眠的情況，那麼爲了緩解這樣的情況，你知道要怎麼才能快速入睡嗎?下面小編就給大家介紹一些方法吧。睡前洗個熱水澡...

睡覺是每天的必修課，年齡越大越難睡着，壓力越大越難睡着，作爲壓力山大的白領們應該怎樣做纔會有個好睡眠呢？女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其實，可能你“睡錯了”，難怪這...

午睡的重要性和好處可能很多女性朋友都是知道的，午睡可以讓女性朋友在下午的時候身體狀態更佳，可以讓你在下午的工作效率提高不少，甚至也是對於你的眼睛的一種保護，可以緩解你的眼睛疲勞;...

今冬毛毛有多熱?看看明星潮人們頭戴什麼就知道啦!天剛一冷，各式各樣的皮草雷鋒帽就紛紛冒出來了，在各大時裝週周邊的潮人街拍中，皮草雷鋒帽絕對是一大看點。LadyGaga也捧雷鋒帽的場就連La...

女大學生睡789個人只爲青春不留憾，用相機記錄每一夜不同的人。年輕時，誰沒做過點不靠譜的荒唐事兒？有的人爲了尋找愛情，歷經磨難。有的人在卻在不經意間，品嚐了愛情的果實。這名女大學生睡7...

減肥是菇涼們終身的事業，但是減肥最爲悲催的事情莫過於胸小了，臉還是那麼的大，對於很多菇涼們來說真的想狠心去削骨。不過不用再煩惱了！今天小編就叫你如何穿衣能夠成功瘦臉哦！下面就隨小編...

▲陳庭妮以前臉型較圓潤，後期嬰兒肥消失後擁有小V臉。減少澱粉量、補充維他命B與膠原蛋白平時在飲食上並沒有特別控制，有時候太餓甚至還會大吃兩個便當，但是會降低澱粉的攝取量。如果當天...

你有過睡不好又吃不飽的經驗嗎?這感覺往往讓人提不起勁，想多吃又擔心肥胖、多睡卻怕時間不夠用;其實，這一切都跟「睡眠時間」有關，一旦睡飽，吃的東西也會相對減少。英國一項研究發現，睡眠不...

你的男朋友會問你錢夠不夠用嗎?01.以前一直覺得“錢夠不夠用”這句話一定是從爸媽口中問出的，因爲除了爸媽之外，恐怕沒人能有這麼慷慨了。但最近的一件事情卻讓我很意外。那是上個星期和...

夏天是個追求涼爽的季節，也是個容易暴露缺點的季節，穿得少了，自然而然依靠穿衣打扮隱藏的東西暴露的就多了。超短裙超短褲可就比不上大擺長裙，清涼一分不減還能將不夠長不夠直的腿給藏起來...

嬰兒吃奶量是指什麼寶寶身體各種器官還未發育完全的時候，飲食問題可謂是成長過程中的最需要關注的問題。嬰兒吃奶也要把握好一個度，吃太多其實並不是好事，吃得少同樣也不大正常。究竟寶寶...

徐曙光如今，隨着生活水平的不斷提高，許多人在吃的方面還是很捨得花錢的，每每到飯店酒家吃飯就喜歡擺闊氣，明明吃不下那麼多菜，還一個勁兒拼命點，好像這樣才顯得自己兜裏有錢，結果往往是整桌子...

新生兒不睡覺怎麼辦1.準備工作讓寶寶吃飽，吃飽了寶寶更容易安心睡覺。嚴禁逗寶寶，讓寶寶有強烈的情緒起伏，父母最好安靜地抱一會寶寶。2.搖動輕柔的搖動並輔以催眠曲，能使寶寶更容易睡着。...

很多名人的現身說法告訴我們，想要成功，睡眠一定要少。籃球運動員科比曾說自己見過凌晨四點的樣子，美國總統說自己每天只睡四個小時，李嘉誠固定每天6點起牀。這一些成功人士用親身例子告訴...

大家要知道春生夏長，秋收冬藏，這是大自然的規律，而在這寒來暑往的季節裏，很多人都會起不來牀。最近小編聽非常多的人在說：夏天真的是太困了，根本就醒不過來，一到下雨天就更加了，聽着雨水滴嗒的...

《明星大偵探3》之《暗黑童話》即將正式播出，節目不僅首次挑戰夢幻童話題材，更是邀請到亞洲全能偶像魏晨傾情加盟。節目中，魏晨化身“集美貌與才華於一身”的芒果國國王，頭頂精緻王冠，身着...

經過一早上高強度的工作，吃過午飯後人就會覺得有點累，昏昏欲睡。午睡不僅能夠爲我們身體充電，還能更好地保護我們的皮膚，20分鐘就能換取肌膚活力，真的有那麼神奇?現在就隨本站小編一起來看...

女生的肌膚是展現十分重要的部分，即使女生的五官長得十分好看，但是如果皮膚有很多斑點、紅痘痘、膚色暗沉，那也足夠遮擋住你的美麗了。而肌膚光澤透亮的女生，都會被覺得十分清爽靚麗。皮膚...

>>>推薦：四大果汁趕走臉上斑點傷害1：局部色素沉積眼睛最容易泄露你的生活作息時間。一旦熬夜、疲倦，黑色素就毫不留情地爬上你的眼窩。睡眠不足會使眼睛疲倦，使身體內血液循環不佳，而黑眼圈...

經常熬夜睡不夠？長期睡眠不好易患五種病。睡覺，是人類不可缺少的一種生理現象，在人的一生中，睡眠時間就佔了近1/3。睡眠質量的好壞與人的健康有着密切關係。長期睡不好，會對健康造成負面影...

髮型對於女生臉部的修飾效果不言而喻，所以很多女生會通過燙髮染髮來讓髮型看起來更加有魅力，但是往往沒有辦法燙出時尚達人圖的效果。這是因爲你忽略了一步——燙髮根。頭髮頂...

當很多人在大學中開始住宿生活的時候，宿舍環境會讓人迅速的熟絡起來，但是大家各不相同的睡眠習慣會讓每個人都震驚。有的人睡覺一定要穿長褲，有的人穿內褲，而有的人選擇裸睡。很多人對裸睡...

王源最近檔期可能特別的滿，十分的忙碌，在一場大型的活動剛剛結束後他就立馬投入到了《大主宰》拍攝工作中了。這部劇的拍攝地點大部分是在新西蘭，所以王同學現在已經準備前往在南半球的新...

每天睡眠時間8小時已經成爲人們健康生活的一個準則，可是最近科學家發現，每天只要6，7個小時的睡眠時間就足夠了，現在就跟本站小編一起來看看到底是怎麼回事!此外，有關現代生活正剝奪我們寶貴...