關於大寒養生的時尚知識

大寒養生的5個方法和食物介紹|大寒養生

發表於：2021-03-25

大寒養生吃什麼？大寒節氣到來，天氣變得寒冷，這個時候要注意禦寒，禦寒食物是首選，尤以紅色食物最適合嚴冬食用。那麼大寒養生吃什麼呢？下面小編爲您介紹可以禦寒的紅色食物，在大寒節氣前後記得...
吃三冬保安康|大寒養生防五寒

發表於：2019-08-29

今天迎來一年中最後的一個節氣，也是最寒冷的節氣——大寒。人們對這個節氣最大的感覺就是冷，今天我們就來聊一聊如何在這個嚴寒季節守護健康吧！每年1月20日前後太陽到達黃經300°時爲大寒...
生薑祛寒艾草溫肺|足浴方祛病養生

發表於：2019-04-25

足浴有哪些治病偏方？自古以來都有“若想人不老，天天來泡腳”的說法，中醫更是認爲，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強...
女性冬季防寒保暖勿踏進7大養生誤區

發表於：2019-05-06

女性冬季容易手腳冰冷，怕冷的女性朋友在防寒保暖方面做足功夫。但是，養生專家指出，很多女性防寒保暖的方法實際上是一種養生誤區，對健康產生不良影響。中醫認爲，女性體質較虛弱，身體蘊藏的陽...
薦6款養生散寒湯|秋冬季養生湯食譜大全

發表於：2021-11-27

秋冬季養生湯一、木瓜排骨湯主料：排骨500克輔料：木瓜半個(挑選比較生的那種木瓜)、蔥姜適量、料酒適量、醋適量、鹽少做法：1、木瓜削皮，去籽，切大塊;2、鍋中放入薑絲、料酒，放入排骨，水開後撇...
艾草養生散寒除溼溫經止血

發表於：2019-08-01

[導語]艾葉又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腰子經。能散寒除溼，溫經止血。適合使用於虛寒性出血及腹痛，對於婦人虛寒經血不調、腹痛、崩漏有表面化療效，是一種婦科好藥。馬...
春季養生之道春季養生小心倒春寒

發表於：2019-09-01

倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認爲春季養生要養人的陽氣，防風寒，因爲冬天消耗的熱能量大，到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由內而外散發的，如果寒氣...
體質虛寒的女人養生須知

發表於：2020-02-14

若從陰陽而論，女性必然屬於陰柔之體，陰盛陽衰，臟腑功能較男性而言偏弱。單論女性而言，女性在陰柔之間，又分寒熱之體。體質虛寒的女人養生須知女性體質如何分寒熱有一類人經常臉色紅赤，...
五個中醫養生祕方可除寒活血|體寒怎麼調理

發表於：2020-03-19

現在已經進入冬季大家需要注意的地方很多，冬季對我們的身體影響很大，但同時也是調理的好時機，下面小編給大家介紹幾種中醫養生祕方，希望大家喜歡，可以多看看。中醫養生祕方一——食療排寒，紅...
這八大養生注意事項要牢記|寒露養生

發表於：2021-05-22

寒露，是二十四節氣之一，在這一天我們可以感受到深秋天氣的秋高氣爽，但是這一天之後氣溫就會慢慢變冷。那麼，我們知道如何進行寒露養生呢？下面小編就爲大家詳細介紹一下。寒露是什麼意思寒露...
八招驅寒養生|健身瑜伽

發表於：2019-11-23

冬季天氣寒冷，很多人全身冷而且手也特別的冷，在日常生活中，如何驅寒暖身呢？下面請大家和小編一起來練習八招瑜伽。一起來做一做吧。手腳冰涼多屬氣血虛由於手腳的神經末梢距心臟比較遠，低氣...
養身又散寒|秋冬季養生湯

發表於：2020-08-02

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女性養生要護腿|秋天寒從腿起

發表於：2019-10-03

小編記得在中醫中一直存在一個說法，而這個說法就是寒從腿起，至於爲什麼呢?其實是因爲我們機體中心臟與腿部的距離是較遠的，因此我們的氣血循環過程中就往往不會那樣通暢，而若人腿部受寒後，...
增強禦寒抵抗力|冬季養生10法

發表於：2019-10-14

進入立冬節氣。隨着冷空氣降臨，感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病高發。提高機體抗寒能力，抵禦疾病來襲，我們需要做哪些準備呢？請看專家開出的健康處方。冬季養...
養腎禦寒|冬季養生重在

發表於：2020-02-25

上自生長髮育，下至經、帶、胎、產，腎關係着女人的一生!科學地保健補腎，用傳統醫學獨特的辨證體系進行辨證保健治療，讓月經不調、不孕不育、內分泌紊亂遠離身邊，你也可以做一個“腎氣凌人”...
初春倒春寒養生要注意什麼|倒春寒是什麼意思

發表於：2019-12-14

雖然最近幾天氣溫升高，但初春多變的天氣還是要當心“倒春寒”來襲，倒春寒養生有什麼方法能讓人不生病呢？初春倒春寒養生要注意什麼？春季養生小心倒春寒倒春寒是什麼意思？倒春寒就是在春季天...
這幾種食物讓你不畏寒|小寒養生吃什麼

發表於：2021-06-15

我們都知道，小寒是二十四節氣之一，在這一天天氣變得更加寒冷，消耗的能量更多。那麼，大家知道小寒養生吃什麼嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看吧。小寒養生小寒介紹...
讓身體的寒氣逼出來|三伏天養生

發表於：2020-01-25

艾灸療法作爲祛溼暖宮的保健方法，對於治療各種疾病有很好的療效。三伏天來到了，請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，請大家堅持在伏天喝熱水，熱茶...
冬季天寒用醋泡腳可養生

發表於：2020-02-25

導讀：你知道生活中我們要如何護腳嗎?民間有“養樹需護根，養人需護腳”的諺語，很顯然是說腳對於人的健康很重要。當然，除了這句諺語之外，從一些城市裏林立的足底按摩、足底保健的場所也可見...
秋季養生要加強防寒鍛鍊

發表於：2019-10-15

“一場秋雨一場寒”，秋風肅殺，天氣漸涼。有俗話說“春捂秋凍”，這時要加強防寒鍛鍊，使人體的抗禦機能得到鍛鍊，從而使機體逐漸適應寒冷的環境，有利於避免許多疾病的發生，其中最爲常見的爲呼吸...
4款足浴方祛病養生生薑祛寒|泡腳藥方

發表於：2020-03-01

足浴有哪些治病偏方？自古以來都有“若想人不老，天天來泡腳”的說法，中醫更是認爲，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強...
天寒易感冒可服大雪順安養生湯

發表於：2020-01-12

大雪前後，天氣驟寒，患感冒的人較多。如能服用大雪順安養生湯，對抵抗寒邪襲之體表、口鼻很有益處。大雪順安養生湯袪寒育腎大雪順安養生湯適用於肝腎兩虛，腎陽不足而致睾丸發育不全、陽痿滑...
寒性體質養生方法|寒性體質吃什麼好

發表於：2019-12-22

性體質吃什麼好？寒性體質養生方法？“體質虛”是生命活動力衰退所造成，人的精神比較萎靡。一般是“熱則寒之，寒則熱之”。寒其實寒性體質吃什麼好，改變寒體質，從日常飲食上調節即可。首先從調...
調理宮寒的8款養生藥膳|宮寒怎麼調理

發表於：2019-10-29

天氣開始轉涼，女性更要關注子宮的健身。宮寒即子宮寒涼，是女性朋友當中非常常見的一種婦科症狀，由於女人的身體本身屬陰，陽性不旺盛，因此，比較容易讓寒性入侵體內，從而使身體格外脆弱。如何判...
寒露養生須知道|冬季如何養生保健

發表於：2021-11-21

寒露在二十四節氣中排列十七，於每年的十月八日至九日交節。史書記載“鬥指寒甲爲寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露”，“露氣寒冷，將凝結也”。中醫看寒露養生由於寒露的到來，氣候由熱轉寒...