關於DHA的時尚知識

適宜量是多少|各階段寶寶補充DHA的益處是什麼

發表於：2019-02-01

胎兒1、DHA的益處懷孕期間攝入適量的DHA有助於維護胎兒大腦細胞膜的完整性，並有促進胎兒腦發育、提高記憶力的作用。2、補充多少合適?準媽媽需要每天得到不少於400毫克的DHA。富含天然...
促進DHA吸引|吃魚增強記憶力

發表於：2020-03-24

吃三文魚和鱒魚等肥魚可顯著改善記憶力，進而防止老年癡呆症。研究發現，肥魚及海鮮中的一種脂肪酸可以使記憶力提高15%。DHA能促進青少年大腦發育，增強記憶力，也有助於老年人預防大腦功能衰...
DHA吃到什麼時候|寶寶什麼時候吃DHA

發表於：2020-05-23

0—6歲是人大腦發育的關鍵時期。DHA是胎兒和兒童大腦發育的一種必需微量營養素，它是大腦中含量最高的脂肪，同蛋白質、氨基酸一樣，是人類健康不可缺少的營養要素之一，所以嬰兒補充DHA...
這類魚DHA高、刺少安全適合寶寶吃|寶寶吃什麼魚補腦

發表於：2019-02-03

家長們在給孩子準備輔食的時候，尤其是肉類，總是喜歡選擇魚類，因爲在傳統的印象中，吃魚是補腦的，其實沒有錯，還真是這樣。魚肉相對於豬肉、雞肉等等，其中的營養元素是較爲突出的，尤其是DHA，DHA可...
富含蛋白質和DHA|沙丁魚的營養價值

發表於：2020-03-22

沙丁魚的營養價值一、富含蛋白質沙丁魚富含蛋白質，是魚類中含鐵最高的一種，還富含能預防心肌梗塞等病的EPA，及其他不飽和脂肪酸，是一種理想的健康食品。沙丁魚體內含有的核酸、大量的維生...
這樣做不僅有豐富的蛋白質還有一些DHA|剝皮魚的做法

發表於：2020-10-30

剝皮魚的家常做法。一、用料：主料：綠鰭馬面豚500克輔料：香菜：5克紅椒：半個水：200毫升剝皮魚的做法調料：蔥：1段姜：5克蒜：1個幹辣椒：10個花椒：1大勺料酒：2大勺花生油：20克生抽：2大勺食鹽：6克醋：1小勺老抽：1...
補充DHA意義重大|寶寶成長要注意大腦發育

發表於：2018-11-23

媽媽們都很關注自己家的寶寶身體上的成長，但腦發育也是要引起注意的，因爲寶寶大腦發育的黃金階段要從小養起，爲了不讓自家的寶寶落於其他寶寶，一些寶媽的關注點也放在了能夠讓寶寶變聰明的...
寶寶更聰明|孕婦要如何補充DHA

發表於：2019-12-23

DHA是什麼?DHA是一種脂肪酸的簡稱，全名是二十二碳六烯酸(結構簡式C22：6，ω-3)。該脂肪酸分子結構中有22個碳原子、6個雙鍵，而且第一個雙鍵出現在倒數第3個碳原子上，故屬於ω-3(讀...
富含蛋白質和DHA|黃鱔的營養價值

發表於：2018-11-07

黃鱔的營養價值1、DHA和卵磷脂鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。根據美國試驗研究資料，經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高2...