關於三招的時尚知識

生理期三招減痛又減肥

發表於：2020-04-25

初學者保持3~5個呼吸，通過練習可逐漸延長時間，以舒適爲準。可每日練習，經期根據身體狀況，如身體不適可暫停練習。爲什麼有時練習完這幾個姿勢後會有腰痠的感覺？這是做脊柱向後強烈伸展的姿...
三招快速緩解不舒服症狀|8月中暑了頭痛怎麼辦

發表於：2018-11-04

雖然八月立秋了，但是我們還是要討論一下這個話題，其他城市依然在酷暑中。中暑的症狀有頭痛、頭暈、噁心、無力等症狀。要說最不希望出現的症狀應該就是頭疼了。暈了可以躺着休息，而頭痛會...
做好這三招解決脫妝問題|底妝老是掉粉影響美容

發表於：2018-09-27

對於許多漂亮的女士和姐妹來說，化妝是每天都要做的事情。然而，一些女士和姐妹的化妝技術相對高超，化妝可以完美持久。其中有些可能是由於皮膚本身，臉上的妝總是畫得不好，總是容易出現掉粉、...
只需三招在家也能瘦|夏天如何擺脫拜拜袖

發表於：2020-02-12

拜拜袖是什麼?上臂後面鬆弛的肉我們稱其爲拜拜袖，因爲在揮動手臂的時候贅肉隨着手臂的晃動而得名。因爲缺少運動，因爲平時不太在意，贅肉就這樣不知不覺形成了。拜拜袖的形成原因是什麼?1...
給您三招助您打造好身材！|健康科學減肥法

發表於：2022-10-25

身材好與壞直接關係到個人顏值的高低，因此身體長胖對我們美眉來說非常難以承受，但由於生活條件變好了，而有些女人又太懶了，那麼就容易產生身體長胖的情況，此時就需要做一些合適的瘦身工作才...
教你三招炒好板栗|糖炒栗子的做法

發表於：2020-01-02

【導讀】糖炒栗子的做法有哪些?天津小吃有很多的美食，糖炒栗子就是比較具有代表性的食物，那麼，糖炒栗子的做法有哪些，怎麼炒好吃呢?一起和6681小編來看看糖炒栗子的做法的介紹吧!糖炒栗子...
三招清宿便瘦小腹|超簡單

發表於：2020-01-12

編輯推薦：瘦腿效果最好的幾種蔬果方法一：蹲馬桶蹲在馬桶前1/3處，雙腳尖分開與肩同寬，膝蓋夾緊，雙手臂抱起吐氣並向外推。這個姿勢的力量完全用在腹部上，可以幫助排便哦。方法二：排便穴位在肚...
三招教你解決便祕|便祕吃什麼東西最好

發表於：2018-07-28

便祕相信很多人都得過，其危害較大，常常給便祕者帶來很大的困擾，甚至會有些痛苦，嚴重影響便祕者的生活質量，而這種病需要積極的治療，這就要從飲食上下功夫了，下面我們來看看便祕者可以吃什麼東...
三招制服猥褻男|俠女微博曝光公交猥褻男

發表於：2021-09-20

上車，擠到公交車後門，尋找年輕女乘客，猥褻......昨日，一位20多歲的男子對站在他前面打電話的女孩猥褻長達數分鐘。女乘客孫女士“路遇不平，拔刀相助”，她拍照發微博要求嚴懲該男子。昨日下午...
三招瘦身瑜伽纖腿瘦腰不再難|瘦身瑜伽

發表於：2020-06-18

瑜伽是大家都喜歡的健身方式，怎樣練好瑜伽達到鍛鍊減肥的效果呢，小編在這整理出了瑜伽指南，希望對大家有所幫助。堅持做瑜伽動作，不僅能夠緩解工作疲勞還能有效實現瘦身，塑造優美線條，下面小...
糾正胎位的三招方法|胎位不正怎麼辦

發表於：2019-10-09

有些孕婦臨近分娩，仍胎位不正，對選擇自己生呢還是剖宮產，常常拿不定主意。這裏我要告訴你，胎位不正也不必驚慌，只要定期做好產前檢查，按醫生的指導去做，也能安全度過分娩。因此，孕婦要去醫院做...
三招撫平眼部皺紋|眼部有皺紋很讓人煩惱

發表於：2019-03-22

眼部去皺找對方法很重要，如果你還不知道怎樣去皺恢復明亮雙眼不妨來看看以下的眼部去皺方法。在肌膚出現第一道皺紋的時候不妨抓緊護理眼部吧。眼部去皺：指腹按壓提拉眼皮把三個手指放在...
讓你身體變得倍兒棒|三招瑜伽睡眠體式

發表於：2019-08-18

現在社會的壓力越來越大，再加上時常加班熬夜，所以越來越多的人經常會遭遇失眠等等各種睡眠問題。每天早上都頂着個熊貓眼去工作，不僅影響工作狀態，更重要的是還會對人體造成危害呢。所以平...
三招讓你吃飽吃好還能瘦|減肥飲食不等於節食

發表於：2019-05-23

女生在減肥的時候都知道要控制飲食，不能夠吃太多，感覺吃東西之後健身就白練了。雖然有控制飲食的觀念非常好，但是錯誤的做法也會讓你的減肥誤入歧途。控制指的是調整，而不是完全的即使。很...
驅蟑螂妙法三招|蟑螂怎麼消滅

發表於：2021-07-20

蟑螂已經存在超過3億年，大部分生長在溫暖和溼熱的環境中，並在辦公室，家庭房間內普遍存在，蟑螂不只是一種別人討厭而且傲慢的傢伙，而且其排泄物中的蛋白是引起過敏性鼻炎及哮喘的重要物質，尤...
讓你的性福生活有質有量|簡單三招

發表於：2020-02-04

隨着生活節奏的加快，以及工作壓力的增大，現在的夫妻之間，想要高質量的性生活，真的有點難度，那麼，到底如何做才能獲得有質有量的性福生活呢？其實很簡單，試試小編帶給大家的性福生活三招。第一招...
三招教你穿的更時髦|破洞牛仔褲早春時尚穿搭術

發表於：2021-11-14

別看她們搭的都是基礎款、沒什麼特色，其實想把破洞褲穿出時髦感又不low還是需要一些小訣竅滴!1.破洞面積不宜太大破洞面積太大or太密集一點也不潮，OK??破破爛爛的像乞丐裝一樣看上去真的...
三招讓你瘦出細腰|女生滿腹油脂身材走形

發表於：2019-01-27

女生的身材不僅會影響穿衣效果，而且會影響年齡。一個有着曼妙身材的女生從背後看就會覺得是二十幾歲的年輕女士，如果是一位身體臃腫的女生，就會讓人覺得有中年阿姨的既視感。可見身材也是...
黑頭太多?草莓鼻?三招從根源上去除黑頭!

發表於：2022-07-22

鼻子的黑頭總是很容易長出來，卻又不好清除，真的讓人非常煩惱。那麼你知道什麼是黑頭嗎?如何正確去除黑頭呢?一、什麼是黑頭?黑頭的組成物質主要是皮脂、細胞屑、細菌組成的，也就是硬化油...
三招祕訣保你不怕曬黑|初夏美白方法

發表於：2018-09-23

又到初夏了，每年的這時候就有很多人開始緊張的害怕被陽光曬黑了。那麼初夏一開始我們該如何美白護理皮膚，讓自己一個夏季都做個白玉美人呢？美白是通過打散、代謝聚集在皮膚表面的黑色素，改...
好心情從氣色開始|三招不同腮紅畫法

發表於：2020-01-09

粉質地腮紅+腮紅掃：打腮紅最基礎的大概就是粉質地腮紅加腮紅掃這種搭配了吧。新手必學打腮紅的一招，就是交叉腮紅大法啦!STEP1：用腮紅掃前端沾取選擇適合的粉質地腮紅，按圖中以W型的方式在...
三招還原眼部完美肌膚|怎麼去除脂肪粒的小竅門

發表於：2018-10-23

要說比黑眼圈還要讓愛美的小仙女煩惱的就是脂肪粒。黑眼圈可以用遮瑕來修飾，可是一粒粒的凸起是用多少化妝品都遮不住的。眼部皮膚周圍最讓人恨的情況就是出現脂肪粒。而脂肪粒怎麼去除...
聰明媽媽用這三招應對|孩子討要零花錢

發表於：2019-01-04

孩子有了自己喜歡的東西和消費需求之後就會開始向母親討要零花錢。零花錢就像是孩子生活中的一點調劑，它能夠讓小朋友因爲一點樂趣而開心一整天，不管是路邊的小吃還是玩具，這種用自己的零...
教你三招輕鬆搞定|手上脫皮怎麼辦

發表於：2021-07-26

手上脫皮，在我們的日常生活中是經常遇到的，大多數情況下我們是不太注重的，其實，手上脫皮也是一種疾病，需要引起我們的注意。下面小編就爲大家介紹一下。手上脫皮手上脫皮的原因手脫皮也分不...
教你三招|減肥後怎樣收緊臉上的皮膚

發表於：2022-11-09

皮膚是人體最大的組織器官，也是人的重要器官之一。隨着年齡的增長，皮膚也會隨之變得鬆弛，甚至變得粗糙，因此要想讓皮膚緊緻，就必須從改善皮膚的飲食結構做起，而減肥也是其中的一種有效的方法...

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