關於運動型內衣的時尚知識

女性運動時，服裝上有一個很重要的裝備，就是合適的運動鞋和運動內衣。穿着運動內衣可以避免胸部過度晃動，而導致乳房拉傷甚至下垂。而不同運動所適合的運動內衣類型也不盡相同，在選擇上需要...

長髮飄逸的你，有被男友、閨密邀請去登山遠足的時候吧?如果是休閒運動裝，那總該搭配一頂俏皮帽子。長髮不紮起來當然不協調，如果扎辮子呢，一摘掉帽子，好端端的秀髮會被壓扁，變得很醜的!還好，我...

寒冷的冬天，一般都不願意出門，可是看着身上越來越多的肥肉肉，很是煩惱，今天小編就告訴大家宅在家裏也能瘦身，下面讓我們跟國外明星教練一起進行家居減肥鍛鍊，實現冬季也不長肉的夢想。本文教...

近日，李健攜手數位學者組成的“智囊團”現身四川古鎮參與節目錄制。李健與學者們遊走在小鎮之中，享受小鎮自帶的靜謐。李健身着印花風衣搭配黑色長褲，黑超遮面未曾掩蓋住其眉宇間的平和與...

現在的年輕人對健康的認識也越來越多，在運動過程中容易忽略對胸部的保護，因些一款適合自己的運動內衣在運動過程中是非常重要的，它需要被重視的程度，絕對不該小於跑者對雙腳的保護。★爲什...

隨着全民運動的盛行，如果運動風的潮流也是一波接着一波，尤其是運動褲成爲了街頭火爆的單品之一。寬寬鬆鬆的運動褲，經過設計師的鬼斧神工，讓運動褲變的更加潮流好看，而且有的款式還帶着性感...

減肥塑身一族尤其是女性總是面臨着這樣的擔心，想減掉幾斤肉容易，但因此付出“粗壯”的代價後，想找回纖細身材，可就難了。重複鍛鍊一個部位，減肥效果可能不錯，但是你沒辦法阻止肌肉的生長。減...

說起女星張雨綺相信大家都不陌生，成名後除了出色演技和好身材被人津津樂道外，其感情話題也是經常出現在熱搜。今日張雨綺近照馬甲線曝光，穿運動內衣故意炫耀腹肌，自稱被美到了。接下來，大家...

一到炎熱的盛夏時節，大街小巷上全是穿短褲、短裙、蕾絲身影的小仙女們，雖然這些單品女人味十足，但是當滿大街的人都在穿的時候，那就未免有些看膩了的節奏。若是想要在人羣中更加吸睛，不妨做...

有氧運動是經後期女性比較適合的鍛鍊方式，不僅可以幫助女性朋友減少脂肪、塑造形體，同時它還可以讓體內各器官保持正常的運轉，使女性更健康，肌膚更靚麗，人看起來也更年輕，而對於工作繁忙的現...

秋冬溫差大，人人都應該有一件有型有款的運動茄克，出街的時候打造sportchic造型，運動完穿上保暖又舒適。阿迪達斯2017秋冬茄克採用新式科技面料，修身剪裁搭配酷帥暗花，助力你在運動的路上找...

流行的減肥方法大家明白嗎?不明白流行的減肥方法，一定不要選擇使用哦!2010年開始，一種新型的養生法在好萊塢迅速流行，那就是“睡眠健康法”。醫學專家認爲，女人完全可以把每晚失眠當作一次...

1.跳韻律操買一張韻律操VCD跟着跳：不但可以針對身體某一部位進行鍛鍊，還可以還你完美的曲線，簡單易行又沒有場地的限制。此外，還可以在陰雨朦朧的天氣裏，爲家裏增加一點活躍的氣氛，讓自己每...

第一次選擇運動文胸當然會有點眼花繚亂，太多種價格，品牌和種類，讓人無從下手。最容易比較的一個地方當然是百貨公司，你可以在一個屋檐下比較不同的品牌，記得最重要的三點：第一是不要怕問。問...

內衣試穿員婷婷穿內衣的7個正確步驟通常胸部變形或是有贅肉發生，都是因爲穿戴內衣不正確而引起的。不重視內衣穿戴的正確方式會導致：1、影響美觀。(a.內衣穿着太靠下讓底線已經到胃部了...

咕咚發佈智能內衣，可實時監測心率。中新網吳濤攝中新網北京9月17日電(吳濤)16日，咕咚發佈智能跑鞋2.0版和智能運動內衣兩款新品，與此前發佈的智能跑鞋1.0版等智能設備一樣，此次新品也採取...

以前小編就給大家介紹過有關有氧運動和無氧運動的區別，知道它們是通過運動強度和疲憊程度來區分的，那麼什麼是室內有氧運動？一起來看看！室內有氧運動是指人體在室內氧氣充分供應的情況下進...

最有效的減肥運動-平坐前伸脫去鞋襪，坐在地板上，雙腿向前伸平，併攏，足跟相距13釐米，腳掌頂住牆，雙手前伸，盡力觸摸牆壁。注意，膝蓋不得彎曲，用力不能過猛、肌肉儘可能放鬆，持續5秒鐘。這套動作可...

運動減肥仍然是很多人的首選，在瘦身減肥的時候運動不僅可以有效的燃燒脂肪還能鍛鍊身體，但是在炎熱的夏季戶外運動和室內運動應該怎麼選擇呢？如何根據自己的實際情況找到最好的瘦身效果的...

室內運動減肥法：跑步機來自紐約健身俱樂部的教練CarolEspel說：“一般來講，像跑步機這樣的器械會使練習者消耗更多的熱量。”另外，都柏林大學的一項研究也顯示：在18.5分鐘內，中等強度的跑步機...

俯臥撐這個動作男女有別，女子和10歲以下兒童，雙膝着地，小腿翹起，頭至膝保持平直，雙掌伸平，手指向前，在肩下方撐地，掌距與肩同寬。然後用胸部伏觸地面，繼而用雙臂撐起至臂伸直。男子和10歲以上兒...

俗話說生命在於運動，對於很多女性來說，美麗也在於運動，運動健身可以使女性擁有健康的體魄和完美的身材。但是，一些女性在鍛鍊過程中，因爲沒有注意一些細節，導致身體的某些部位疼痛，比如下腹部...

女生爲了打造好身材，會用運動的方式來減肥。但是很多女性在過程中都會發現瘦身先瘦胸，身材還沒練出來，胸部就已經變小了，還有下垂的跡象，這是因爲你忽視了最重要的運動裝備——運...

說到校服，曾經幾何，是我們上學時期裏最爲討厭穿的衣服，但是隨着清新校園劇的流行，裏面男女主人公穿的美膩的校服也稱爲了時下炙手可熱，被一衆時髦人士所追捧的單品。風水輪流，校褲也着實火了...

1、俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個爲一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量...