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發表於:2020-11-21
如何知道肝臟是否健康鼻頭處容易發紅雖然鼻頭處發紅,不一定就是肝臟功能受到損傷造成的,但是,當肝臟功能受損而降低後,或是荷爾蒙水平紊亂後,會令鼻頭部分的毛細血管擴張,進而出現“紅鼻子”...
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發表於:2020-03-18
相信有不少女性,心情不好,發過火,脾氣變的很暴躁,控制不住自己,動不動爲一件小事就愛發火,更嚴重的是摔東西,不僅東西摔壞了,人也氣壞了,或許在很多女性看來總是愛發火,脾氣暴躁,那是因爲心情不好...
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發表於:2020-05-16
上班族春天養肝喝什麼粥枸杞粥枸杞子30克,大米60克。大米洗乾淨,放到鍋裏,加適量清水煮成半熟,再加入洗乾淨的枸杞子,煮熟即可食用。此款粥製作簡單,材料又十分日常,而且養肝的效果十分不錯,非...
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發表於:2019-05-31
養肝按摩什麼部位肝俞穴位置:肝俞穴位於人體的背部,第9胸椎棘突下,旁開1.5寸。功效:肝的背俞穴,是肝之元氣在身體背部匯聚而成的水溼風氣,由此外輸膀胱經,具有散發肝臟之熱的功效,可補肝陰,養肝...
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發表於:2021-05-27
爲什麼春季要養肝女性春天養肝的好處春季養肝,優劣勢同在春天是一個陽氣升騰的季節,自然界的一切生物呈現出一派生機勃勃的景象,而人體的肝臟屬木,與草本有着相似的生髮之性,在春天時功能最...
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發表於:2019-09-20
肝就像一箇中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。因此保護好我們的肝臟是非常重要的一件事情,那麼怎麼做才能護肝?什麼纔是護...
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發表於:2020-06-22
現代社會不僅男人會喝酒,女人也喜歡喝酒,尤其是白領女性。但是需要注意的是,女性喝酒其健康酒精攝入量比男性低。而且特殊時期的時候一定要禁酒,所以女性朋友要注意爲了自己的身體健康,千萬...
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發表於:2019-08-12
度過一個漫長的冬天,我們好不容易盼來欣欣向榮的春季,春不僅是生物成長的好時機,也是養肝護肝的好時機。那麼,我們應該怎樣養肝護肝呢?飲食+睡眠+好情緒儘管春天肝病極易復發,但中醫認爲,人在...
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發表於:2021-01-13
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發表於:2020-02-06
到了夏季,人體的免疫機能就處於一種比較“衰弱”的狀態,這與氣溫高、食慾下降、營養物質攝取不足等有關。而夏季高溫高溼食物容易腐爛、變質,是細菌、真菌等微生物大量繁殖的“黃金季節”...
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發表於:2019-04-08
秋季,人體毛孔變粗,我們的營養物質會隨之而散發,而且加上秋季的天氣乾燥,風塵比較多,這種情況下很容易導致肝病的復發,秋季如果保肝護肝的好,會帶來整年的健康安壽,那麼秋季如何養肝護肝呢?1、...
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發表於:2019-09-04
春季萬物復甦,肝火旺盛,春季養肝,是春季養生必不可少的一部分。春季是調理肝臟的最佳時節,這個時候調養好肝臟,是春季預防疾病的有效途徑。而且如果女性肝臟不好,就容易引發各類婦科疾病,可見...
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發表於:2019-05-04
秋季氣候乾燥,容易使人肝火旺盛而心煩氣燥容易傷肝傷肺,加之氣候溫差變化較大,更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病,引起肝病的發病和復發,因此,專家提示秋季的養肝護肝就變得尤爲重要。秋天肝...
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發表於:2019-09-20
肝臟是人體新陳代謝功能的重要器官,肝臟出現問題會帶來很多的疾病,其中,最爲嚴重者是肝癌。那麼如何保護好肝功能呢?下面小編就教導大家幾款養肝食譜,希望能幫助大家不受肝功能疾病的困擾。...
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發表於:2019-07-19
肝臟雖然是個排毒的器官,但並不能說明它就是百毒不侵的,別看它看似無所不能,其實也是一個容易受傷的孩紙。那麼今天就來說一說哪些事最容易讓它受傷?如果你看到了今天的這篇文章,一定要特...
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發表於:2019-08-31
春季萬物復甦,人的身體也處於旺盛時期,春季肝氣旺盛而生髮,因此中醫認爲“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡爲原則...
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發表於:2019-08-22
肝臟是人體重要的代謝解毒器官,需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。日常生活中要注意營養合理,食物儘量做到移樣化,多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果。護肝...
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發表於:2019-07-02
男人睡覺的時候身體最好處於臥位,只有這樣肝臟才能享受到更多的血液滋潤,加上身體處於休息狀態,肝臟的負擔最輕,故高品質的睡眠護肝功效顯着。反之,睡眠質量差,尤其睡眠障礙,容易累及肝功能。...
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發表於:2019-10-10
春季養肝是春季養生保健的頭號話題,因爲這個時節是養肝護肝最好的時候,那我們應該怎麼做呢?中醫7個方法教您養肝護肝,一起來跟小編看看如何做吧!春季如何養肝1、保持正常體重體重過重會讓肝...
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發表於:2019-09-20
很多女性在春季容易情緒不好,心情低落,這是肝功能失調的原因。中醫認爲春與肝相應,所以,春天養生先養肝。陽指人體陽氣,泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升,人的陽氣慢慢上揚,所以要吃一些溫補...
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發表於:2019-09-20
因爲我們平時不注意飲食以及休息等原因,長期以來對我們的肝的傷害是非常的大的。那麼我們應該如何護肝呢?吃什麼能夠護肝呢?今天小編給大家介紹的就是中醫養生中的6個護肝祕方,希望大家都...
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發表於:2020-06-21
肝臟是人們重要器官之一,需要人們的精心呵護。而在日常生活中男人存在許多傷肝行爲,因此必須改正。那麼,男士養生哪些傷肝壞習慣需要遠離呢?男人如何養肝?警惕日常生活中最傷肝的惡習養肝護...
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發表於:2019-08-31
春季,飲食調養方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》說:“肝主春……肝苦急,急食甘以緩之……肝欲散,急食辛以散之,用辛補之,酸瀉之。”在五臟與五味...
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發表於:2019-08-12
祖國中醫學認爲:肝臟與草木相似,草木在春季萌發生長,肝臟在春季時功能也更活躍。因此,初春養生以養肝護肝爲先。下面簡介幾種養肝護肝的方法:春季如何養肝護肝?春季養肝護肝的方法1、多喝水&...
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發表於:2020-01-03
肝臟是人體很重要的代謝器官,擁有一個好的肝臟是健康的源泉。肝臟不好很容易衰老,肝臟不好的症狀有哪些?常吃什麼食物可以養肝護肝呢?下面請大家跟着小編一起來了解一下吧!養肝護肝的食物1...