關於12款養生粥喝出好氣的時尚知識

12款養生粥喝出好氣色|補血益氣粥的做法大全

發表於：2020-01-30

【導讀】補血益氣粥的做法大全有哪些?很多女性氣色比較蒼白，需要補血益氣哦。那麼，補血益氣粥的做法大全有哪些，怎麼讓女人喝出好氣色呢?一起和6681小編來看看補血益氣粥的做法大全吧!補...
適合晚上喝的5種養生粥|晚餐喝粥好處多

發表於：2021-05-01

晚上喝什麼粥比較養生紅棗蓮子粥紅棗20枚，蓮子15克，大米100克，水適量。蓮子用水泡好，紅棗與大米洗乾淨，材料入鍋，加水開煮，熟後再加小火煮至濃稠。功效：益氣健脾、補虛健身，可調理脾胃功能。玉...
九款養生粥喝出健康|夏天吃什麼粥清熱解毒

發表於：2020-08-29

【導讀】夏天吃什麼粥清熱解毒?夏季的天氣比較的炎熱，那麼，夏天吃什麼粥清熱解毒，夏季養生粥食譜有哪些?一起和6681小編來看看夏天吃什麼粥清熱解毒的介紹吧!夏天吃什麼粥清熱解毒第一、...
喝出黑亮眼睛|秋冬喝8款明目粥

發表於：2019-10-13

想要一雙明亮有神的黑亮眼睛，除了平時注意衛生用眼外，日常的飲食營養是少不了的。時下是秋冬時節，我國民間素有食粥的習俗，營養學家認爲，在秋冬時節喝粥養生是最佳時機，特別是在米粥中加入一...
好吃好玩又養生|這兩款粥

發表於：2018-09-13

這個夏天異常的漫長，悶熱的天氣也會把人憋出病來，口乾舌燥不知道吃什麼東西，自己做又不知道做什麼，小編今天推薦兩款粥，適合在夏天吃，既養生又好吃，做起來還好玩哦，無聊的時候快快在家裏做做看...
秋季喝10款養生粥降火養胃|健脾養胃粥

發表於：2020-01-25

秋季喝什麼粥好？下面小編爲大家推薦秋季的十款養生粥，可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物，如果一份“粥”中沒有穀類食物，也就不應該稱其爲粥。從組合上，我們可以把粥分...
煮出好吃又營養的好粥的祕訣|怎樣煮粥好喝

發表於：2020-06-16

煮粥時，可按照體質、氣候和口味選擇原料。米和豆是基本素材，其他配料可以根據喜好添加。種類不妨稍多，原料品種多則更有利於保持營養平衡。老人血糖高者可以多放些薏米、燕麥、黑豆、大麥...
推薦三道秋季養生粥|喝粥養生

發表於：2019-01-17

秋分已經過去快一個禮拜了，你還沒養生嗎?其實大部分的人在秋季都會開始新一輪的養生，重點就是防秋燥避免感冒遠離憂鬱的困擾等等。那麼你知道嗎?其實女人秋季養生最應該從粥下手。試想一...
4款養顏粥喝出好氣色

發表於：2018-10-20

如果你想要擁有紅潤的面色，那麼就要幫肌膚滋養。如果不先從內裏幫肌膚做調理，要知道我們五臟的健康可是直接關係着你的皮膚健康的。養顏粥，就可以幫養出好膚色。肝與容顏：肝主藏血，使氣血平...
12種夏日飲品讓OFiice Lady喝出好氣色

發表於：2020-03-29

薑汁奶牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個標準的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火，不要煮沸，加入冰糖即成。椰汁西米露西米用溫水泡十分鐘，加入少量水中火加熱十分鐘...
養胃就靠它|好喝的8款養胃粥食譜

發表於：2019-02-05

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九款暖粥健脾養胃|秋冬季節喝什麼粥好

發表於：2019-12-18

秋冬時節，也是胃病的好發季節，因此我們應該保護好腸胃，吃一些具有健脾養胃的食物，而粥是最好的選擇，抑鬱消化而且又可補充水分，合理搭配又可滋補身體，還可暖胃。那麼，你知道秋冬季節應該喝什麼...
12款不能錯過的健脾養胃粥|保胃養胃粥

發表於：2021-12-02

健脾養胃粥1、扁豆山藥蓮子粥材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮爲粥。功效：適用脾虛人羣。山藥補肺脾腎，益氣生津，蓮子健脾補氣補心安神，兩者同用加強補脾胃，...
讓你氣色紅潤|夏季常喝養生粥

發表於：2020-05-16

養生粥的功效有很多，在炎熱的暑天，很容易導致食慾減退，體質下降，疾病纏身。但簡簡單單的一碗粥，卻既能養生還能輕鬆驅病。尤其是對於愛美的女性來說，夏季來上一碗養生粥讓你氣色紅潤，喝出如水...
4款養生飲品喝出好氣血|陰虛火旺怎麼食療

發表於：2019-09-03

一些陰虛火旺的人羣經常會出現有面紅、目赤、咽乾、喉痛、出血等症狀，嚴重影響正常生活工作。對於陰虛火旺人羣而言，最好的防治方法主要以食療爲主。陰虛火旺怎麼食療？4款養生飲品喝出好...
好氣色吃出來|六款冬季美容養顏粥

發表於：2020-05-16

第一款：棒子枸杞粥原料：棒子仁、枸杞子、粳米做法：先將棒子搗碎，然後與枸杞子一起加水煎成汁，去掉渣後加入粳米熬成粥就可以了。棒子枸杞粥適合女性早晚空腹食用其不僅可明目豐肌，同時對肝腎...
4款粥養顏排毒|女性夏天喝什麼粥好

發表於：2020-05-14

夏天喝什麼粥養顏排毒薏仁蓮子粥薏仁150克，蓮子50克，紅棗5顆，冰糖適量。薏仁和蓮子用冷水浸泡一個晚上，紅棗洗淨，放入薏仁用旺火煮沸，再加紅棗和蓮子，一起煮至熟透，放冰糖。作用：清熱解毒，益血養...
這6款養胃粥最好|喝什麼粥養胃

發表於：2021-11-30

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秋季多喝粥助養生|秋季養生喝什麼粥最好

發表於：2020-01-28

秋季是一個特別的季節，氣溫驟降容易引發感冒，而氣候也漸漸乾燥，對皮膚以及身體的水分平衡較大影響，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣滋陰，纔有助於健康度過秋季。秋季多喝粥來養生是個不錯的...
5款粥效果好|女人春天喝什麼粥補氣血

發表於：2020-09-02

女人春天喝什麼補氣血養顏紅棗黑米粥100克黑米，銀耳、紅棗、紅皮花生各50克，適量冰糖。黑米用水提前浸泡5小時，再與其材料一起煮到米爛粥熟，加冰糖調味。黑米可滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃...
適合夏天喝的營養粥|夏季喝什麼粥養生

發表於：2020-06-15

【導讀】夏季喝什麼粥養生?夏季天氣比較炎熱，喝粥是比較好的選擇哦。那麼，夏季喝什麼粥養生，這些粥有哪些做法?一起和6681小編來看看夏季喝什麼粥養生的介紹吧!夏季喝什麼粥養生荷葉養生...
喝大麥粥有什麼好處|夏季養生常喝大麥粥好嗎

發表於：2020-01-24

春去夏來，防暑降溫成爲社會公衆關注的養身健體內容之一。中醫認爲大麥具有健脾和胃、養陰消暑作用，所以建議大家夏天養生常喝大麥粥。夏季養生常喝大麥粥好嗎？喝大麥粥有什麼好處從中醫養...
吃出好身體|喝粥養胃

發表於：2020-01-20

喝粥能養胃，這是公認的。只是效果有點慢而已。就讓小編提供幾個養胃粥的做法給姐妹們吧：喝粥養胃吃出好身體！●牛肉粥：鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜蔥油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補...
吃出健康好氣色|春季美容養生粥

發表於：2020-11-25

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養胃防暑多喝10款粥|夏季養生粥食譜推薦

發表於：2021-04-03

【導讀】夏季養生粥食譜推薦。夏季天氣比較熱，很多事物吃不下，養生粥就是不錯的選擇哦。那麼夏季養生粥食譜推薦有哪些食譜呢，吃了有什麼功效?一起和6681小編來看看夏季養生粥食譜推薦及...