關於曬太陽的時尚知識

這個夏天，是不是會有不少女性朋友對於火辣辣的太陽光都是特別討厭的?可能你是恨不得派個人去把太陽給射下來，或者你恨不得讓你一直呆在沒有太陽的地方，因爲你怕熱，因爲你怕你的皮膚被曬黑...

曬太陽爲健康的帶來九種好處曬太陽的好處曬太陽多久合適降低卵巢癌風險美國聖迭戈大學的一項研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度者相比，卵巢癌發病的危險較低，因爲前者接受日光照射的...

如果你是個“夜貓子”，晚上睡不着早上起不來，不妨從基因中找找原因。新一期美國《細胞》雜誌發表的一項研究發現，一種名爲CRY1的基因特定位點出現變異後，人體生物鐘就會發生改變。通常情況...

天氣逐漸轉晴，無論大人孩子都願意到外面享受陽光的愛撫。研究顯示，曬太陽能補充維生素D、促進鈣的吸收。而從中醫的角度，曬太陽更能強身健體，補足“陽氣”。那究竟怎麼曬才最健康？請看小編...

認識日曬斑日曬斑是因爲曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素急劇增加，在皮膚表層日積月累形成的。日曬斑通常是面狀(或塊狀)的黃褐色斑痕。醫學上也稱曬斑爲日光性皮炎或者日光紅斑。年輕的...

冬天曬太陽有什麼好處滿足維生素D的需求維生素D，又被稱爲“陽光維生素”，人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。皮膚獲取陽光中的紫外線來製造維生素D3，身體再把維生素D3轉...

愛熬夜可能被指責爲不良生活習慣。美國研究人員卻發現，“夜貓子”可能是體內某種基因突變導致，造成他們的生物鐘較平常人延遲，故難以入睡。不少愛熬夜的人被診斷患有睡眠相位延遲綜合徵（DS...

寒冷的冬天過去了，終於迎來了萬物復甦的春天。在陽光明媚的春日，能到戶外曬曬太陽，實在是莫大的享受。曬太陽能補充維生素D，促進鈣的吸收，強身健體。不過，曬太陽也有不少學問，曬不同的部位，會...

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取...

我們都知道曬太陽可以幫助補鈣的作用，而在新生兒的成長中，補鈣非常重要的事情，而且你知道新生兒要如何曬太陽嗎?下面的這些事項是一定要注意的哦，一起來看看吧。新生兒的肌膚還是比較嬌嫩，...

冬季的氣溫低，很多準媽媽怕冷，整日很少出門，更不用說經常到外面曬曬冬陽了。從健康角度看，準媽媽要適當的外出走走曬曬太陽，對胎兒也有不少的好處。預防胎兒小兒先天性佝僂病準媽媽常曬冬陽...

新生兒曬太陽的時間長短新生兒曬太陽的時間長短，應該是隨着新生兒年齡大小而定的。新生兒的話每次曬半個小時爲宜，一天分爲上下午兩次。爸爸媽媽要學會循序漸進，可以由剛開始的十幾分鍾逐...

皮膚癌早期症狀是什麼?爲什麼不常曬太陽還得了皮膚癌，對人來說皮膚是人體最大的器官，其所產生的癌症病變當然也不容忽視!然而許多人認爲，只要不常曬太陽，或是做好防曬，就能夠避免皮膚癌上身...

俗話說，“陽光是個寶，曬曬身體好”。不過，人們最容易得到的往往最不珍惜，特別是在現在炎熱的夏季更少有人會去曬太陽養生了，即使有人曬太陽卻不知道曬太陽的最佳時間，往往全身曬傷之後才後悔...

寶寶太小時不能直接到室外曝曬，只能在室內，斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽，每天曬l～2次即可，一般健康嬰兒2周後即可在室內曬太陽。維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預防...

充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加懷孕的機率。有研究表明，在日照充裕的季節，女性受孕的機率明顯高於其他季節。同時，多接受一些陽光的沐浴，還可以減少患乳腺癌的機率。當暴露在陽光...

大家都知道，鈣的吸收一定要有維生素D的幫助才能被吸收，每天曬太陽身體可以獲得維生素D不假。但是要說多曬太陽可以補鈣那就有點言過其實了。爲什麼這麼說呢，維生素D具有幫助鈣的吸收和促...

澳大利亞科學家的一項新發現，為哮喘患者帶來福音：陽光能有效預防和緩解哮喘症狀。在試驗過程中，研究人員將患有哮喘的試驗鼠暴露在陽光中，每次接受15─20分鐘的照射。一段時間後，這些老鼠體...

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曬太陽的目的是爲了促進人體的血液循環、吸收太陽中對於身體有益的很多物質和殺菌。曬太陽能夠幫助合成一種性激素，對於性能力有所幫助。在夢中，曬太陽象徵着除去某些困難，以及性方面的事...

爲什麼推薦寶寶曬太陽?維生素D能促進人體對鈣的吸收，對寶寶的成長髮育有着不可或缺的作用，但是由於母乳和食物中維生素D的含量都很低，因此各國都推薦寶寶從出生開始，需要每天補充400～800國...

可能不少女性朋友平時都會在一些朋友的介紹下，或者養生、育兒的書籍上去看到關於讓人體接受太陽光照曬的好處，比如說通過去讓自己的孩子多曬太陽，可以幫助你的孩子來進行身體補鈣，促進孩子...

人們賴以生存的有三大元素，陽光、水和食物，這三種缺一不可，尤其是陽光，人們每天都會有一段時間的是接觸陽光的，如果是接連陰雨的天氣，人就會感覺不適，甚至會影響人的心情和情緒。可見陽光對人...

維生素D通常被稱作“陽光維生素”，因爲人體內所需90%的維生素D依靠曬太陽合成。倫敦大學國王學院專家發現，維生素D對延緩人體衰老具有重要意義。研究顯示，體內維生素D水平較高者比較低者...

上午6點至10點曬腳踝。此時紅外線比較強，紫外線偏弱，室內溫度逐漸攀升，比較溫和，適合曬足部。經過一夜的休息，老人的血液循環不暢，熱量不易到達腳部，可能會引起腳趾腫脹，增加凍傷機率。此時曬...