人們賴以生存的有三大元素，陽光、水和食物，這三種缺一不可，尤其是陽光，人們每天都會有一段時間的是接觸陽光的，如果是接連陰雨的天氣，人就會感覺不適，甚至會影響人的心情和情緒。可見陽光對人健康的重要性。但是，同時人們有時候又懼怕陽光，比如夏天的時候，人們出去遊玩，如果太陽太強的時候就是要防曬，因爲太陽會發出紫外線，如果這種光線太強的話，會損傷我們的皮膚。
有過一些報道，很多歐洲的人很喜歡日光浴，他們閒暇的時候都會找到一個風景秀麗的海濱去曬太陽，結果導致了皮膚癌的發病率上升。但是，同時又發現這些患上皮膚癌的人居然壽命可以比其他癌症病人的壽命更長，這個結論來自於丹麥的科學家。他們做這項研究長達26年，參與的人數多達400萬，而這些參與者的年齡是在40歲到100歲之間的，這樣的結果很有說服力。
而在這400多萬人當中，患上皮膚癌的有13萬人，但是發現這13萬人雖然患上了皮膚癌，但是治療之後反而會比其他人更長壽，原來多曬太陽真的能長壽。
當然，曬太陽長壽也不僅僅取決這一個因素，可能還跟其他的因素有關。比如喜歡曬太陽的人，一定會比整天坐在辦公室裏工作的人更喜歡運動，而愛運動的人 身體的素質會優於不愛運動的人。因此，可能是運動多促進了曬太陽人的身體健康，讓他們更加的長壽。
前面介紹了曬太陽的利與弊，也告訴我們任何事物都是有兩面性的，有好的一面也有壞的一面，關鍵是掌握好度，喜歡曬太陽是好事，但是不能過度，不喜歡曬太陽的朋友也要想方設法多沐浴一些陽光，對健康是有幫助的。
瑞麗谷
