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  • 讓你變身泳池辣妹|水中瑜伽
    發表於:2019-12-19
    1.舞蹈式控制1)將一腿擡起繞在另一腿上,眼睛注視與視線平行的點,雙手向上曲臂擡至體側。2)保持眼睛盯住前方,將動力腿向上擡起,同時體側手臂向遠推出,站立腿的腳跟向上立起,儘量保持平衡。儘量長時...
  • 牀上順產首迴應:狠|ella產子被曝水中分娩遭否認
    發表於:2020-02-07
    近日,ella陳嘉樺產子的消息曝出後,娛樂圈又多了一件喜事。而關於ella產子被曝水中分娩的消息也遭到了ella的否認,因爲各種原因不能在水中分娩,這不禁讓一直想在水中分娩的ella有點小遺憾。...
  • 瘦身娛樂兩不誤|4個水中健身動作
    發表於:2019-09-22
    夏季很多姐妹們都喜歡去游泳,消暑,減肥,還可以大秀自己的身材。水的阻力可以有效幫助您更快地消耗更多的卡路里,下面小編向大家推薦4個水中健身動作,15分鐘快速瘦身,減肥不反彈!()僅僅一年,就...
  • 淘米水有哪些功效|淘米水有什麼用處
    發表於:2020-02-20
    1、用淘米水洗手,不僅能去污,還可使皮膚滋潤光滑。2、用淘米水刷洗碗碟,不僅去污力強,還不含化學物質,勝過洗潔劑。3、新沙鍋在使用前,先用淘米水刷洗幾遍,再裝上米湯在火上燒半小時。經過這...
  • 水中瑜伽有助減輕病痛|瑜伽的好處
    發表於:2018-10-03
    水,這種寶貴的物質不幸地成爲最浪費的資源,在這個星球上它受人重視。我們通過節水系統去節約水資源,如遇水灌溉、污水處理、衛生間、游泳池循環系統等,這樣能夠節省大量的水。然而,水除了給...
  • 游泳的好處有哪些|游泳有什麼好處
    發表於:2019-11-16
    游泳是很受歡迎的健身運動項目之一,適當地游泳鍛鍊,不僅能給人帶來心理上的愉悅,塑造流暢、優美的體型,還能夠增強心血管系統的機能,增強體質、提高協調性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運...
  • 水中運動減肥效果好嗎
    發表於:2020-05-04
    游泳教練嚴世運表示,除飯後1小時內不建議做水中有氧運動,無論你會不會游泳,任何時間都可進行水中有氧,嚴世運建議,水池中水深應在全身站直後胸部位置,水溫維持一般室內泳池水溫約25度狀態,或...
  • 邊沖涼邊減肥|水中減肥操
    發表於:2019-11-23
    水中健身快速輕鬆打造苗條身材1、費力更大--人在水中活動的受阻感是空氣中的800多倍。如果動作速度相同,完成同樣的一組動作,水中與陸地相比至少要多用6倍以上的力量。所以,水中運動會取...
  • 臭氧在水中的使用方法|臭氧的危害有哪些
    發表於:2021-03-23
    第一方面是對人類健康的影響。長期接受過量的紫外輻射,會引起細胞中脫氧核糖核酸(DNA)改變,細胞自身修復機能減弱,免疫機能減退,皮膚髮生癌變。強紫外線還會誘發人體眼球晶狀體混濁,也就是...
  • 拍下萬張水中救人照片
    發表於:2021-01-15
    本報訊(記者陳奇雄)爲拍攝長江救援隊隊員勇敢救人的感人瞬間,武漢晚報老讀者童漢芳揹着相機在江河邊堅守了近6年,拍下上萬張照片。其中部分照片以《童眼中的長江救援》爲名展出,好評如潮。6...
  • 讓我們如魚般運動|水中健身
    發表於:2020-04-20
    一提起水中健身,許多人就會簡單地認爲是游泳,其實水中健身操與單純的游泳還是有很大的區別。游泳是一項全身性的運動,對人體非常有益,但它對運動者水性要求較高,對那些不識水性及水性較差的...
  • 水中有氧運動減肥方法
    發表於:2020-05-31
    水中有氧運動減肥法其實很簡單,哪怕你不會游泳也可以,因爲水深要求只在1到1.4米即可。水中有氧運動以有氧代謝的訓練手段爲主,採用水陸結合的訓練,利用上水的阻力、浮力、散熱、按摩等特性...
  • 老人兒童爲什麼不能喝純淨水|喝純淨水的危害
    發表於:2019-10-18
    現在,越來越多的純淨水進入了千家萬戶,一些人甚至完全用純淨水來代替自來水,但這對老人和兒童來說,可不是什麼好事。因爲,純淨水是經過分離過濾裝置的飲用水,一方面濾掉了水中的有害物質,另一...
  • 夢見漂浮、在水中飄浮
    發表於:2021-03-14
    在夢中,漂浮是一種非常自由飄逸的感覺。常常代表着順心如意,做起事來得心應手。夢見自己在水中漂浮,預示着自己將會成功地克服各種障礙,讓事業興旺起來。夢見自己在濁水中漂浮着,表示自己將...
  • 湖大校花水中秀傲人雙峯
    發表於:2019-05-05
    最近湖南大學校花李雪婷Anna在微博上曬出其展露性感身材的照片,只見李雪婷穿着性感泳衣,在泳池中或者在草地上擺弄着各種姿勢,給校草們送去了溫暖,現在就跟小編一起來探個究竟!...
  • 牀上順產首迴應:|ella產子被曝水中分娩嘗試失敗
    發表於:2020-08-11
    近日,ella陳嘉樺產子的消息曝出後,娛樂圈又多了一件喜事。而關於ella產子被曝水中分娩的消息也遭到了ella的否認,因爲各種原因不能在水中分娩,這不禁讓一直想在水中分娩的ella有點小遺憾。...
  • 七步讓你加快瘦身|水中瑜伽的好處
    發表於:2020-03-03
    瑜伽一直都是美眉減肥的首選運動,那麼如今是夏季了,在一個密封的房間練習瑜伽不如到水中練瑜伽更爽快,而且水中練瑜伽讓你瘦身效果更好,下面就一起來了解下水中瑜伽的好處。一、費力更大--...
  • 第二天發生了離奇的事|鱷魚將裸男拖入水中
    發表於:2021-03-03
    鱷魚是一種很兇殘的肉食動物,一旦被鱷魚拖下水那肯定是必死無疑,可是近日,在印度尼西亞卻發生了一件離奇的事,一名男子被鱷魚拖下水,男子次日居然毫髮無損被鱷魚護送回來,究竟是什麼原因讓鱷...
  • 網友:父愛如山|6旬老父水中託舉230斤兒子
    發表於:2019-07-12
    在你心裏,父愛是什麼?小編覺得,有時候父愛是朱自清《背影》中的那個動作艱難卻依然努力翻過柵欄買到的那一袋橘子;有時候,父愛是下雨天爲了給兒子撐雨傘而自己渾身溼透的後背;而有時候,父...
  • 水中瑜伽動作
    發表於:2020-06-18
    目前美國有數以萬計的人熱衷於水上瑜伽,日本的許多游泳館也開設了水上瑜伽健身項目,但在中國還在起步階段。水中可以減肥的瑜伽水深1-1.2米比較合適瑜伽強調對姿勢、節奏和吐氣的掌握,特...
  • 兩位好姐妹陪伴在側|ella產子被曝水中分娩
    發表於:2019-04-30
    S.H.E中的首位人母Ella在4月12日迎接勁寶誕生,其實下午微博就有網友瘋傳此消息,而Ella所屬公司也證實喜訊。雖然相關生產細節保密到家,不過仍有網友傳出Ella是水中生產,對此華研也做出迴應...
  • 瘦腿不是夢|水中運動
    發表於:2019-07-09
    游泳教練表示,除飯後1小時內不建議做水中有氧運動,無論你會不會游泳,任何時間都可進行水中有氧,水池中水深應在全身站直後胸部位置,水溫維持一般室內泳池水溫約25度狀態,或戶外避開中午時段,...
  • 水中自救小妙招推薦|游泳中如何自救
    發表於:2020-11-20
    游泳中如何自救?夏天來臨,於是游泳池裏自然多了很多愛好游泳的小夥伴,但是有時候會發生意外,爲避免發生意外的時候措手不及現在就來看看水中自救小妙招有哪些吧!一、肌肉抽筋如何自救水中抽...
  • 盤點那些讓人尖叫的自然奇觀|血瀑布水中火
    發表於:2020-09-22
    造物是十分神奇的,由於我們每個人的活動範圍十分有限,大自然中存在着許許多多的奇特現象但並不爲我們所知,如南極的血瀑布,美國的水中永不熄滅的火焰等,這些震撼人心的奇觀在地球上存在了千...
  • 民衆黃河水中"覓清涼"|蘭州高溫
    發表於:2018-12-10
    7月12日,蘭州高溫,民衆黃河水中“覓清涼”。素有“夏日避暑勝地”美譽的甘肅省會蘭州,連日來遭遇持續高溫天氣“烤驗”,高溫紀錄屢被刷新,最高氣溫從8日的31℃竄至12日的37℃,預計未來一兩天...
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