關於減不的時尚知識

這麼減不瘦都怪|運動減肥方法有哪些

發表於：2021-03-18

在減肥方法中，雖然節食和藥物減肥效果最快，但對身體很不好，而且容易反彈，選擇健康的運動減肥法纔有意義。游泳——每半小時消耗熱量175卡它是一項全身協調動作的運動，對增強心肺...
反而還更大？可能是因爲這些|女性小肚腩減不下來

發表於：2019-01-27

有一個朋友小A，她其實並不會很胖，但是因爲有小肚腩的緣故，就讓人覺得她的身材非常的不好，再加上她的身高不是很夠，就給人一種水桶的感覺。後來，她就想着改變這樣的狀況，通過各種方法去減小肚...
四類減肥藥不減肥反減壽

發表於：2019-07-06

第一類：食慾抑制劑食慾抑制劑：主要爲苯丙胺類藥物。服藥後食慾下降，特別容易產生厭食反應，同時，由於其興奮作用，使睡眠減少，消耗增加，導致體重減輕。由於副作用明顯，此種藥物已在北美部分州禁用...
減肥不反彈|中醫減肥原理

發表於：2019-07-03

困擾當代女性的有兩個世界性的難題，一個是明天穿什麼，另一個就是減肥。作爲一箇中醫研究者，有關“明天穿什麼”的問題實在是無力解答，但對於減肥，從中醫學理中確實能淺談一二。一、肥胖在中...
節食要減量不減質

發表於：2020-04-10

誤區一：節食吃代餐包病患危機：胃癌媒體曾經說過，一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思，但罪魁禍首卻是反覆減肥：爲了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，經過地...
減肉不減健康的瘦身方法

發表於：2020-02-12

改善飲食習慣體重超標當然要減，但不少人的體重指標在18.5-22.9的理想範圍，仍覺得自己胖。從科學數據來看，這的確是沒有減肥需要，但再看腰圍、脂肪比例以及飲食習慣，可能有改善的空間。其實...
女人減肥如何不減胸

發表於：2020-05-04

也許你不承認“紅酒木瓜靚湯讓你挺挺挺！男人都愛大波妹”但這是事實，但大多數女性通常都存在尺碼上的誤區，“小”視自己的胸部，並錯誤地認爲文胸穿好就是要有緊繃的感覺。女人別讓減肥動了...
減肥不減胸|自然健康飲食減肥法

發表於：2019-12-15

減肥不減胸是女性朋友的最大願望，下面就介紹自然健康的飲食減肥法。這些含有豐富維生素的食物，讓你充滿飽腹感，不但不會發胖還可以豐胸。一、減肥不減胸的天然食品1、主食中有小麥（麪粉）、...
炎夏減肥照吃不誤減肉法

發表於：2019-11-03

絕對誤解：碳水化合物導致發胖!很多MM減肥，認爲攝入碳水化合物會導致發胖，因此往往減少對碳水化合物的攝入。專家強調，事實上，人是否長胖的一個主要原因是由於總熱量的攝入量超過了消耗量。...
減肥不減胸的方法有哪些

發表於：2021-11-18

首先，我們來學習一個基本的小常識，其實女人的乳房可以分爲兩種類型，一種是乳腺型乳房，一種是脂肪型乳房。你可以捏你副乳胳肢窩的地方，如果感覺有像米粒一樣的東西，那就是乳腺型乳房啦。如果...
小S產後減肥不減胸祕訣

發表於：2018-11-23

1、穿調整內衣爲了讓自己的“狂言”可以有實現的一天，小S還穿上了調整型內衣。據報道，產後第一次穿上調整內衣的小S，第一句話就是歡呼：“天啊，我終於看得到自己的腳趾頭了。”2、瘦身月子餐...
跑步機減脂肪不減體重|驚

發表於：2019-10-24

在跑步機上跑步，是很多人減肥的“法寶”，因爲其中預設的多種程序，能讓你對脂肪的消耗量了如指掌。而《洛杉磯時報》近日指出，這些設定並不科學，因爲減肥的目的不僅是爲了減脂，而是脂肪與體重...
減肥還應該吃這些東西|減肥不等於不吃

發表於：2020-02-23

不吃飯怎麼有力氣減肥?有時候這句玩笑話其實是有一定的道理的，因爲其實有時候女性同胞們想要減肥並不一定是要減少飲食，儘量少吃東西;有的時候，其實平時多吃一些食物，也能夠幫助女性同胞們...
這樣才能減肥不減胸|如何減肥

發表於：2019-09-07

大家都知道，如今減肥在我們年輕人當中已成爲一種習慣。尤其是我們的女性朋友。如今，人們大多數都是在辦公室辦公，平均每天待在辦公室八個小時以上，這樣長期坐着，不僅使身材變形，也不利於健康...
這些方法減肥不反彈|快速減肥不反彈

發表於：2020-01-19

快速減肥不反彈的方法1、要想身材性感有曲線多喝熱水身體有充足的水分，能夠加快身體血液循環，使得提高心臟的代謝能力，也就得等於燃燒脂肪的速度也就增快了。2、注意走路姿勢幫你瘦腰提臀...
不能不防的減肥方法

發表於：2019-04-17

女性愛美沒有什麼錯誤，可是選擇什麼減肥方法，肯定會出現錯誤的哦!健康的減肥方法幫助大家擁有完美的身材，不健康的減肥方法當然是壞的結果了。看看這些不能不防的減肥方法吧!減肥方法：不花...
不減肥反減壽的4類減肥藥

發表於：2019-07-03

第一類：食慾抑制劑食慾抑制劑：主要爲苯丙胺類藥物。服藥後食慾下降，特別容易產生厭食反應，同時，由於其興奮作用，使睡眠減少，消耗增加，導致體重減輕。由於副作用明顯，此種藥物已在北美部分州禁用...
巧運動讓你只減脂肪不減胸

發表於：2020-04-04

一.掌上壓變奏1.跪在地上。2.俯身向前，雙手放在地上。兩手距離約等於肩闊。3.保持背部挺直及臀部收緊。4.雙臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。5.當落到最底點，慢慢將身體向上推，回到原位。6.重覆...
減肥不減胸的10個竅門

發表於：2019-12-15

1、早餐正常吃，不要吃的油膩最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源又是早餐。小編建議早餐吃1根香蕉。香蕉是很好的豐胸水果。香蕉中不僅有蛋白質、脂肪等身體不可缺少的物質，還有很...
多喝水減肥不反彈|怎麼快速減肥不反彈

發表於：2020-01-20

如何減肥最快不反彈?多喝水多喝水對促進代謝的作用非常大，而大部分中國女性每天的喝水量都很少，有的甚至一天都不喝多少水，這對於減肥是非常不利的。在這裏小編建議諮詢如何減肥最快不反...
如何做到減肥不減胸

發表於：2021-11-12

說到減肥，不少MM在減肥的過程中都有這樣的困擾吧，那就是身體瘦下去的同時胸部也跟着瘦下去了。那麼如何做到不減胸呢?其實，就必須注意下面四個細節哦!1.對神速型減肥說NO!千萬不要嘗試在...
減肥不當小心不孕

發表於：2019-06-01

肥胖的話一般會影響激素水平，但不能說就確定能影響懷孕，但是你的月經不正常是影響懷孕的，如果月經週期不正常，你是你的排卵功能就不正常，建議你在月經的第2到5天檢查激素水平，看卵巢功能是否...
減的不是肥|減肥不等於出大汗不補糖

發表於：2019-11-07

1、體重下降減去的可能只是體液，不是脂肪。一次大運動量的訓練後，出汗量大，機體因而丟失大量的體液，甚至引起脫水，因此體重會有所下降，看似起到了減肥的效果，實際上這只是一種脫水的表現。在...
神不知鬼不覺的減掉肥肉|自制減肥茶

發表於：2019-06-20

自制減肥茶可以把減肥的材料象茶水一樣每天喝掉，天長日久日積月累，神不知鬼不覺中減掉身上的贅肉，今天時尚女人網小編就給大家分享幾款自制減肥茶，總有一款適合你。自制減肥茶推薦一：利溼除...
減脂≠減肥，千萬不要犯錯，否則永遠不會減肥

發表於：2022-09-26

人在減肥的路上總是快樂的，但不少人在減肥時存在着錯誤的觀念，認爲減肥主要是減重，想要瘦瘦苗條的。其實很多人健身教練說，減肥並不容易，並不單單是把體重減下來那麼簡單，更重要的是減少脂肪...