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發表於:2020-08-19
冬天皮膚乾燥,吃什麼可以滋潤皮膚呢?推薦冬季滋潤飲料七日食譜,讓你以內養外,通過補充適量水分、攝取足量維生素,令肌膚每一天都得到滋潤呵護,秀出你內在的自信和活力。第一天:番茄蘋果汁(番茄...
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發表於:2020-02-18
清晨起來,乾燥的室內需要一些美味的湯品,推薦這道熱乎乎的紅薯濃湯,香濃美味,喝到口腔裏絲絲順滑,香脆的麥片即可解決你的乾燥問題哦。【潤腸排毒食譜紅薯濃湯】主料:小紅薯2根、洋蔥1/8個、...
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發表於:2019-06-16
秋燥的危害是非常大的,因此只有知道吃什麼滋陰潤燥才能免受秋燥的傷害。很多人在面對秋燥時都會選擇喝水,但是喝完之後卻依然難逃秋燥的侵襲。專家指出,防秋燥最好的方法便是飲食調理,只有...
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發表於:2018-12-29
身體不能缺少了營養,否則必然導致不健康的身體,不能擁有完美的身材,相信大家不希望看到這樣的結果哦!所以我們給大家介紹幾款減肥食譜哦!五指毛桃煲烏骨雞湯原料:溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃...
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發表於:2021-02-08
1.核桃:核桃因其富含不飽和脂肪酸,被公認爲是中國傳統的健腦益智食品,希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃爲宜,持之以恆,方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食,過食會...
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發表於:2018-09-30
Step1、滋潤脣部用有滋養鎖水效果的潤脣膏滋潤全脣,使脣部更加水嫩。Step2、塗抹脣膏用與整體面妝色調相和諧的橘色口紅塗抹全脣,要輕薄。Step3、提升脣部光澤用透明光亮的脣彩塗抹在全...
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發表於:2020-03-03
春季正是吃野菜的好季節,大量野菜上市賣了,它的吃法有很多,具有一定的藥用功效,可以吃它降壓、明目等功效,今天小編做了薺菜春捲,一層層的薄餅,放好餡料,包好下油鍋炸,炸至金黃放涼就可以直接...
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發表於:2019-06-20
美白讓人孜孜不倦的追求,但更多人靠的就是護膚品,其實不少食物美白效果更好更健康,下面小編推薦幾款美白食譜讓你吃出水嫩白皙肌膚。美白防曬沙拉材料:芝士片2片,大番茄2個,熟蛋白2個,生菜6片...
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發表於:2019-07-19
話說秋天真的是非常適合去秋遊,可以和幾個好朋友一起去爬爬山,看看秋天的美好風景,當然若不怎麼喜歡出去玩的人,便可以選擇一些輕鬆的運動方式來鍛鍊身體,幫助自己的身體祛除溼熱,比如進行散...
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發表於:2018-08-14
孕婦食譜大全及做法1、八寶雞湯原料:肥母雞肉5000克,豬肉1500克,雜骨1500克,熟地、當歸各15克,黨蔘、茯苓、炒白朮、白芍各10克,炙甘草6克,川芎7.5克,蔥100克,生薑100克,精鹽20克,清水適量。做法:...
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發表於:2021-02-20
孕婦飲食大全之萵筍炒蝦仁孕婦飲食大全主料:萵筍1根、基圍蝦150克輔料:朝天椒1個、杭椒1個調料:色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺萵筍炒蝦仁的做法:1.萵...
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發表於:2019-01-17
【導讀】白領一週減肥食譜有哪些?飲食減肥是常見的一種減肥方式,那麼白領一週減肥食譜有哪些,怎麼吃才減肥?一起和6681下不來看看白領一週減肥食譜的介紹吧!白領一週減肥食譜第一天飲食:...
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發表於:2020-02-22
天氣變得越來越暖和,人們的身體隨着外界因素的變化而不斷變化,而你的養生方法是不是也隨這天氣的變熱而該有所調整呢,小編在您調整養生之道前先爲您推薦一個一週養生湯,給您的養生調整做個...
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發表於:2019-07-27
秋季是開始調理身體的季節,秋季飲食着實要講究,因爲大家都知道,秋季非常乾燥,有些人身體產生很多不適症狀,秋季應該如何飲食呢?立秋吃什麼好呢?下面就一起來看看立秋的飲食營養原則吧。立秋飲...
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發表於:2018-10-02
秋季,沒那麼炎熱了,卻變乾燥了。對女性來說,秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天,要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦!秋季,從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對...
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發表於:2019-03-25
進入秋季之後醫院的病人開始增多了,有感冒的也有鼻炎的,大部分的人都是因爲不適合或者是因爲天氣過於乾燥所致。其實想要健康的過完秋季就應該學會養生,秋季的養生重點在於防秋燥避免呼吸...
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發表於:2019-07-14
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失,尤其是冬季,女人最需要補。女性周...
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發表於:2019-03-24
健康的皮膚應該是光滑、豐潤、細膩,並且具有彈性的,能保持皮膚組織細胞旺盛的新陳代謝和良好的儲水功能。潤膚是使臉部及全身的皮膚潤澤白膩。女性皮膚以柔嫩爲美,如果女性皮膚表面粗糙、...
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發表於:2020-02-10
想要減肥其實有很多種方法,但是無論那個方法一定要注意飲食。在制定減肥計劃的時候別忘記制定一週減肥食譜哦。很多減肥的人晚上都習慣不吃東西。這樣對身體其實並不好。晚上喝一些蔬菜...
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發表於:2019-12-01
夏天補血補氣吃什麼最好氣血是人體內最需要的一種基礎物質,尤其是女性朋友,由於生理性失血,即便在夏季也要吃些補氣血的食物,那麼,夏天補血補氣吃什麼最好?三款家庭食譜不妨試試:紅棗泡水紅棗...
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發表於:2019-11-16
冬季寒冷的氣候是感冒咳嗽的高發季,感冒多半是抵抗力下降感染病毒導致,一旦感冒所伴隨着流鼻弟、鼻塞、咳嗽等症狀,大多人會吃感冒藥來緩解,部分人會置之不理,後者很容易造成百日咳,那麼,冬季...
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發表於:2019-09-01
【導讀】一週歲寶寶營養食譜有哪些?一週歲寶寶能吃很多的食物哦,那麼,一週歲寶寶營養食譜有哪些,怎麼做好吃營養?一起和6681小編來看看一週歲寶寶營養食譜的介紹吧!一週歲寶寶營養食譜一...
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發表於:2020-05-30
在現實社會中,每個女人都想要自己變得更加美麗。而想要美麗,則皮膚的美白溼潤是少不了的。那女人如何美白潤膚呢?今天小編就來爲大家介紹一下女人美白潤膚食譜,同時還會告訴大家,吃什麼食...
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發表於:2021-06-15
調情緒小雪天氣時常是陰冷晦暗的,此時人們的心情也會受其影響,特別是抑鬱症患者的病情容易加重,應學會調養自己的情緒,保持樂觀,節喜制怒。適當參加一些戶外活動以增強體質,多曬太陽,多聽美妙...
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發表於:2020-01-26
俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。天冷進補是不是非得昂貴的補品不可呢?並非要如此。要知道,每種食物都有它的特性,就像是白色的食物如銀耳、蘿蔔、豆腐等常見的食材中,有很多我們所不瞭解...