關於氣功的時尚知識

氣功不是人嗎想象中的那麼神祕，它也是很科學的。你知道練氣功有什麼好處嗎？今天小編爲您整理的相關文章。一起來看看吧。氣功是一種很特別的調節方法。它能是人的意念和肉體配合起來，調動...

練太極拳最好在每日黎明或傍晚。這是爲什麼呢？早晨空氣新鮮，環境安靜，而且可以使人體從睡眠的抑制狀態進入到積極的活動狀態，使身體各種器官的功能都活躍起來，給一天的工作做好精神上的、身...

今天小編教大家四式養肺功調養肺氣。此功能調養肺氣，預防感冒，咳嗽，哮喘等疾病練習最好選在上午10點鐘左右，練習先打開窗戶透氣半小時，讓居室內空氣清新。1、視身體狀況，可選擇坐位或立姿，全...

氣功是我國特有的一種健身術。氣功減肥古人早已有認識，而且在今日，氣功鍛鍊除了防病治病，強健體質外，確實亦有減肥作用。那麼氣功是通過怎樣的機理來減肥的呢？氣功是通過練功者發揮其主觀能...

毫無疑問，氣功是養生保健的好方法，但是氣功並不是人人都可以練習的，而且練習氣功要掌握一定的方法，尤其是初學者更應對一下事項引起注意：1、初練功時最好有醫師指導。2、練習氣功不能三心二...

氣功治療近視眼第一步：靜立(1)清晨，空腹，寬衣鬆帶，站在樹下或陽臺，去眼鏡。(2)兩腳相距如肩寬，足趾微向內扣，成內八字，腳掌微提，使涌泉穴虛離地面。(3)雙目平閉，露一線之光，收斂思潮入靜。氣功治...

腰突症即腰椎間盤突出症，是由於椎間盤的退變、損傷和纖維破裂，使髓核組織從破裂的纖維環處向後外側或正後方突出，壓迫脊神經部或馬尾神經，產生下腰部疼痛和下肢的坐骨神經痛。病人往往都是...

氣功，作爲人類養生保健、強身治病的方法，伴隨着人類社會的進程，不斷髮展和完善。“有病治病，無病強身”，這是前人對氣功作用的總結概括。近年來隨着氣功的廣泛傳播，數百萬人的練功實踐進一步...

氣功療法主要以心理—生理—形態自調機制反應環節發揮其醫療保健作用的一種治療方法。下面我們就來看看氣功療法是怎麼樣讓你治癒疾病的。氣功作爲一種科學的醫療保健運動的方法，是通過...

硬氣功最著名的莫過於道家崑崙派的八大神龍掌了，硬氣功不但可以通經絡，而且可以改善筋骨與臟腑之間的強度。硬氣功怎麼練習呢?下面就來教你硬氣功入門必備手法，八大神龍掌不同的掌法，所練...

慢性胃炎是由各種病因引起的胃黏膜慢性炎症。我國屬幽門螺桿菌（HP）高感染率國家，估計人羣中HP感染率在40%～70%左右。是指不同病因所致胃粘膜慢性炎症病變。可選用氣功內氣貫運功治療。一起...

生物回授法，也稱生物反饋療法。氣功是一種講究練氣、養氣和用氣的古老的健身術，是通過醫者的運氣導引，患者的意守、調息功能，氣功和生物反饋療法都是在意識主導下通過鍛鍊運用心理過程來影...

武林人天天習武練功，如不明白養生之法，不但成不了高功夫，而且往往練出一身病來。所以養生之道非常重要。下邊我將武當派氣功中的養生八法獻出，供同道參考。以下諸法爲道家武當派練功中常用...

健身氣功是中華民族傳統的體育項目，集結於鍛鍊自身形體、呼吸吐納、心裏協調各方面魚一體的運動，學好氣功不但能強身健體，而且對身體各部位的血液循環液有不小的作用，想知道氣功是如何改善...

由於“電腦眼病”的產生。長期使用電腦顯示屏幕操作的人。如果不加註意，容易產生眼睛疲勞、視覺模糊、視力下降、眼睛乾澀、發癢、灼熱、疼痛和畏光等不適現象，還伴有頭痛、腰痛、關節痛...

練功要領是每一位初學氣功的人都必須首先學習和掌握好的氣功理論內容。理論上有了正確的認識，等於掌握了正確的方法，在指導具體的練功實踐時才能收到事半功倍的成效，並打好牢固的基本功。...

太極圖有一條S形的曲線，把一個圓形分爲陰陽魚，生動地表現了陰陽兩種因素的此消彼長相互作用。人生有得有失、有順有逆、有勝有敗、有進有退、有榮有辱，它們像太極圖一樣，對立統一地存在於...

現很多中老年人在練習氣功，那麼練習氣功對耳朵有什麼保健功效呢？氣功是一種靜坐結合的養生方法，氣功可以幫助人強身健體，延年益壽等功效，下面一起來了解下吧。一、耳的氣功保健耳爲聽覺器官...

天氣越來越冷已進入冬季，那麼一些練習氣功愛好者們在練習氣功時要注意保暖哦。氣功是一種動靜結合的養生方法，尤其適合老年人朋友，越來越多的老年人朋友也加入到了氣功保健的行列。下面就...

運用氣功養顏，在我國很早就有記載，比如《養生延命錄》及《千金翼方》中就記有讓面部皮膚有光澤的功法。氣功有調息、調心、調身三大作用，練氣功主要指練精、氣、神。古人云：“精滿則氣壯，氣...

在太極拳如此火爆的今天，中國人無人不知太極拳，國際友人提到太極都非常有興趣，有許多人禁不住要問，爲什麼太極拳這麼火，太極拳的好處是什麼，今天就來給大家介紹一下。太極拳的健身作用很多，但...

氣是中國傳統文化中一個獨特的概念，中國的古人認爲萬事萬物都是由氣生成的，氣的概念非常完美的融入到中醫學的理論中。那麼什麼是氣呢？傳統的中醫認爲氣是一種物質，這是因爲前人無法理解氣...

氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）爲手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能爲目的的一種身心鍛鍊方法。練氣功能增強體質，健身祛病，這是衆所周知...

氣功作爲一種帶有民族文化特色的自我心身鍛鍊方法，得到很多人的推崇。絕大多數人通過練功獲益，但也有一些人因各種原因練功出偏，其中還有少數人引起特殊的精神障礙，一般表現爲以下幾種類型...

氣功可以說是屬於運動的一種，但是它和一般我們認識的運動不同，因爲氣功不只是肢體活動，同時也是內臟的運動。肥胖本來是因爲過量飲食或者內臟運作不正常所造成的水腫、脂肪過多的病症。另...