關於康養的時尚知識

6月17日，“大生態+森林康養”專題研討會在貴陽召開。周嫺攝“大生態與森林康養”專題研討會17日在貴陽召開，會上發佈了貴州省首批12個森林康養基地試點，力爭到2020年建成全國森林康養基地...

現代社會，男人的社會、工作、生活上的壓力遠遠超過了女人，而家庭的和睦，有利於消除男人工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮...

女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成爲損害美女健康的“殺手”，看似悄然無聲，但日積月累，必然積重難返，使你美麗不再。1、有了痘痘使勁擠擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求...

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對於養生來說，男女應各有側重。專家表示：“男人養生靠吃，女人養生靠睡”。男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰。因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣，而女性養陰要靠睡覺來維持靜的狀態。那麼...

現在養生保健已經不再是女性的專屬，很多的男性朋友也開始關注自己的健康！男性養生可以從哪些方面入手呢，男性飲食是最方便的養生方法啦！男性保健飲食需要注意些什麼呢，你們知道男性養生飲食...

氣功療法主要以心理—生理—形態自調機制反應環節發揮其醫療保健作用的一種治療方法。下面我們就來看看氣功療法是怎麼樣讓你治癒疾病的。氣功作爲一種科學的醫療保健運動的方法，是通過...

其實，最簡單與最經濟的健身方式就是行走。現在都講究“DIY”，不妨自己也試試。但是如何走，怎樣走是要講究方法的。首先，徒步行走的距離最好在二站地至五站地之間，距離的控制要因人而異，如果...

女白領這個羣體常常工作繁忙，面臨着巨大的壓力，總處於亞健康的狀態。當你爲如何緩解亞健康而發愁的時候，不妨試試完美保健品爲你推薦的蘆薈礦物晶，試着緩解亞健康吧。完美產品——蘆薈礦物...

很多辦公室的白領們也很注重時尚的養生做法，殊不知，有些看似時尚的養生做法並不一定對身體有利。我們來聽聽中醫養生專家怎麼說——對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？時尚之一：洗腸、斷食，排毒...

男性健康養生知識越來越多的男性朋友都意識到了保健養生的重要性了，你們知道哪些男性健康養生知識呢?男性健康養生需要怎麼做呢，進入秋季之後，我們應該怎麼安排男性飲食呢?下面和小編一起...

人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。睡眠有助於人們日常的工作和學習。科學提高睡眠質量，是人們正常工作...

隨着現代社會的發展，越來越多的人注重養生，那麼怎樣的飲食搭配才更加健康營養呢，下面就爲大家介紹健康營養食物搭配的好處與壞處。健康營養食物之壞搭配葡萄與海鮮在吃海鮮的時候千萬別吃...

現實生活中的壓力是每一個成年人都能深刻體會到的，可是辛勤工作的目的難道不是爲了享受快樂生活嗎？所以，請遠離“緊繃繃的工作法”，不要讓壓力擠走快樂。如何健康輕鬆做上班族呢？擺正工作心...

處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。其實要調節這種狀態也非難事，針對自己的亞健康表現制訂...

很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認爲春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補...

1.吃肉不一定會長胖很多人爲了減肥不吃肉，但你知道嗎？食物中的脂肪並不會完全的轉化成我們身上的脂肪，而用中的脂肪是我們人體所必須的，因此我們不能爲了減肥，去禁止自己攝入脂肪高的食物，這...

日常生活中，雞蛋是我們常吃的食物，雞蛋營養豐富，養生功效齊全，那麼大家知道雞蛋怎麼吃更營養健康嗎？下面教大6個小祕訣，讓雞蛋更好更營養，趕緊來看看吧。煮雞蛋，小火煮3分鐘剛剛好。雞蛋應該冷...

即使是在炎熱的夏天，依然需要好好的健康養生，但是因爲男女體質有差別，所以在養生的時候要特別注意，小編提醒女性朋友記住下面的十誡，讓你健康度夏。不宜坐木俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”夏...

當今很多的女性都在關注如何養生和一些養生的常識。注重養生當然沒有什麼錯誤，但是不是光注重養生就可以的。也要用對方法，方法正確了才能真正的養生。誤區一：飯後馬上刷牙錯！口腔學專家最...

人到老年，有許多保健的方法延年益壽，只要做到下面的老年人養生八大忠告，處理好下面這八條對於健康長壽至關重要。1、調養精神研究證明，失落、孤獨、氣怒、悲觀等不良情緒長期刺激個人，將導...

健康長壽是每個老人晚年的心願，在日常生活中養生無處不在，一些小細節不注意可能長此以往會帶來“大麻煩”，所以下面跟着小編一起來看看有哪些老人養生需注意的“5大忌”吧！一忌久坐，久坐者...

孕婦飲食營養緩解秋乏的5種方法多補充水分我們人體有三分之二是由水構成，並且人體中的各個臟腑也都需要水才能進行基本的運作。所以當你感覺到疲勞的時候多半是由於脫水所導致，因此這個...

老年人的體質和抵抗力都不如年輕的時候，所以要注重保養，這樣纔能有一個強健的體魄，下面小編就爲大家介紹一下老年養生的幾個要點吧。1、保持鍛鍊每天應安排半小時至一小時的鍛鍊時間。鍛...

體虛是機體某些功能有所減退，雖然沒有患病，但是也意味着亞健康，及時補養和調理很重要。根據不同的體質需要注意不同的養生方法。1、氣虛氣虛主要表現爲少氣懶言、全身疲乏乏力、動則氣短...