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  • 關於纖體瘦身霜的8個迷思
    發表於:2019-12-14
    Q:怎樣的纖體產品纔是有效的?A:纖體霜不是多拉A夢的隨意門,對任何情況都有針對性策略。它最擅長針對的狀況有兩種,一是橘皮組織;二是水腫狀況。女人的一生中,都會不同程度地遭遇橘皮紋的困擾...
  • 飲食原則|纖腰瘦身
    發表於:2019-12-20
    腰腹的脂肪可以說是女性減肥最頭疼的部位,這個不的的脂肪難減,但是又容易形成,所以很多人都認爲腰腹的脂肪一旦形成就很難再有效的消除,腰腹脂肪是屬於深層脂肪,而且這個部位的脂肪也容易形...
  • 纖細美腿吃出來|瘦身美食
    發表於:2019-05-16
    香椿炒雞蛋香椿葉芽兒切碎,加鹽醃一下,和雞蛋一起炒,是一道家常的野菜。雞蛋的綿軟和香椿的清香交纏在一起,蛋裏含豐富維生素A和維生素B2,維生素A給你雙腿滑嫩嫩的肌膚,維生素B2則可消除腿部脂肪。...
  • 練出纖瘦腰圍|運動健身操
    發表於:2019-07-31
    夏天單薄的衣服再也遮不住你那凸起的小腹部,那該怎麼辦呢?只有快速瘦腰腹了。你想擁有一個纖瘦的腰圍嗎?如果你總以爲光靠“節食”,就能實現你的局部瘦身夢想,那可就大錯特錯了!現在傳授給你...
  • 瘦身霜的挑選與使用
    發表於:2019-01-07
    瘦身霜是我們生活中常有的減肥美體產品,她可以幫助mm們甩掉身上的贅肉,這麼神奇的東西,到底該如何讓減肥下面就和小編來了解下吧。1.咖啡因:刺激血液及淋巴循環,加速脂肪的新陳代謝。如果經...
  • 日霜、晚霜有區別嗎
    發表於:2018-10-24
    日霜、晚霜有區別嗎?目前,很多品牌把產品都細分化,不僅防曬和隔離各有不同,就是補水和保溼也有所區別,很多品牌更是把白天使用的乳霜和晚上使用的乳霜分爲日霜和晚霜。日霜:由於白天的肌膚...
  • 有效瘦全身的運動瘦身方法
    發表於:2019-12-17
    韓式瘦身操,相當有效,練習起來沒有場地限制,只要早晚各堅持20分鐘,除了可以雕塑身形,對身姿的挺拔、優雅氣質的錘鍊也很有幫助。在訓練前後,你可以飲用檸檬茶,來幫助排除體內垃圾,減少毒素,鞏固...
  • 助你成功瘦身|利用纖維減肥
    發表於:2020-01-20
    關於減肥,我們都會嘗試很多方法,但是效果都不明顯。那麼你聽過利用膳食纖維減肥方法嗎?膳食纖維飽腹感強,熱量低,是一種很好的減肥利器。下面小編介紹一下有關膳食纖維減肥的知識。纖維減...
  • 塑造纖纖美體|室內有氧運動
    發表於:2019-07-31
    有氧運動是經後期女性比較適合的鍛鍊方式,不僅可以幫助女性朋友減少脂肪、塑造形體,同時它還可以讓體內各器官保持正常的運轉,使女性更健康,肌膚更靚麗,人看起來也更年輕,而對於工作繁忙的現...
  • 瘦身霜使用小常識
    發表於:2019-01-07
    通常做身體保養都在晚上,洗過澡後擦上保溼乳液,瘦身霜的用法也差不多。1.功能有別瘦身霜是總稱,看一看各家訴求的名目,還真是洋洋灑灑喔!統計來說,瘦身保養產品可分三大類訴求:水腫肥胖、橘...
  • 瘦身纖體霜使用8祕訣
    發表於:2020-05-05
    1.選擇針對自己的纖體霜①燃燒脂肪:纖體產品上注有“fat”字樣,代表它針對脂肪作戰。不過一定要持久的配合適量的運動以及合理的飲食習慣纔有效。②針對水腫:並非所有的身材臃腫都是脂肪...
  • 怎樣游泳能夠有效瘦身|怎樣瘦身最有效
    發表於:2019-07-10
    游泳是一項全身性運動,有助提高你的心肺功能,而且能鍛鍊你幾乎所有的肌肉。尤其是堅持有規律的強化訓練,幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”。在水中,人的骨骼得到了充分放鬆,可以有機會“伸...
  • 纖體瑜伽讓你意想不到的功效|纖體瑜伽
    發表於:2020-07-21
    纖體瑜伽的功能有哪些呢?纖體瑜伽形體的功能即可以調理、排毒、減脂和美感。瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶,塑造優美的身體線條,也就具有了非常好的醫療健身功效。下面和小編一起...
  • 輕鬆打造立體小V臉|8款高效瘦臉霜
    發表於:2019-03-24
    一款兼具排毒代謝消腫、立體提升輪廓的速效按摩瘦臉霜,絕對是扁平方形臉與嘟嘟大餅臉的閨中整形稻草!盤點瘋狂熱銷的8款按摩瘦臉寶貝,誓必從中爲你決出輕鬆打造立體小V臉的幕後實戰英雄!Be...
  • 纖體產品真的可以減肥嗎
    發表於:2019-12-16
    不做“小腹婆”只做“小腰精”說起纖體產品,自誕生之日起就遭遇質疑。不做“小腹婆”,只做“小腰精”的美女們,多希望有一瓶神奇的瘦身霜,抹哪兒瘦哪兒。但塗抹揉捏就能瘦,這......靠譜嗎?很...
  • 纖體瑜伽功效及纖體瑜伽減肥方法大全
    發表於:2020-10-17
    纖體瑜伽是一種能夠減肥減壓和排毒修身的瑜伽方式,有很多肥胖的女性朋友通過纖體瑜伽的練習,達到了比較好的減肥效果。因此,很多女性朋友都想要知道纖體瑜伽具有哪些減肥招式?下面我們就...
  • 讓你重現纖瘦身姿|排毒瘦腰17方法
    發表於:2019-06-15
    你是不是因爲突出的小腹而懊惱不已呢?不要再煩惱呢。今天小編教你17個排毒小妙招,幫助你排出腸毒,一身輕鬆,從此以後你就可以纖瘦的身姿展示在別人面前,讓你做個無毒美人。1.生病時沒有食慾...
  • 七日瘦身湯真的有效果嗎|巫婆湯
    發表於:2019-12-15
    首先我們不去探討這種“巫婆湯”瘦身法是否科學、可行,先來分析一下所用食材和操作方法。巫婆瘦身湯的全部食物爲:2到3個大西紅柿、1整個高麗菜(即捲心菜)、2個青椒、1小把芹菜、2個洋蔥...
  • 正確有效的慢跑瘦身法|如何有效瘦身
    發表於:2019-10-11
    慢跑有助於改善血液循環,減少脂肪及膽固醇堆積,是一種既經濟實惠又效果顯著的運動養生方式。開始練慢跑的時候,運動量要循序漸進,可以採取慢跑加步行交替的方式進行,距離不宜太長。等練了一...
  • 就要改變易胖體質|女生想要身材持久纖瘦
    發表於:2018-12-13
    女生經常會非常羨慕有的人怎麼吃都不會胖的體質,這樣的人的確在我們身邊是存在的。也有一些女生卻是完全另外一種狀態,極力減少飲食卻還是沒有體重變化,簡直懷疑自己吃空氣都會長胖。這種...
  • 這五種裸體瘦身運動你敢嗎
    發表於:2019-01-10
    今年年初,荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了“裸體星期日”活動,這一天的健身房無論男女老幼,健身者都是全裸的,一邊把玩器械,一邊讓汗水順皮膚流淌,感覺非常奇妙。無獨有偶,美國舊金山的一家...
  • 三招瘦身瑜伽纖腿瘦腰不再難|瘦身瑜伽
    發表於:2020-06-18
    瑜伽是大家都喜歡的健身方式,怎樣練好瑜伽達到鍛鍊減肥的效果呢,小編在這整理出了瑜伽指南,希望對大家有所幫助。堅持做瑜伽動作,不僅能夠緩解工作疲勞還能有效實現瘦身,塑造優美線條,下面小...
  • 怎麼正確使用纖體霜
    發表於:2020-06-14
    正確選擇纖體霜在購買纖體霜的時候,先要看產品是否含有西洋慄、樹脂、人蔘、七葉樹皁角素等成分,因爲只有這些成分才能去除橘皮組織。有些人是因爲水腫才引起肥胖,這時就要選擇強調排水腫...
  • 吃出纖瘦好身材|減肥食譜
    發表於:2019-10-30
    用心的執行這項食譜瘦身計劃,短短一個星期就能見到成效。1、漿果。漿果含有大量維生素C,食用漿果能使皮膚保持張力。這點不用懷疑。2、堅果。這是一種風靡全球,老少兼宜的休閒食品。我們...
  • 纖體瘦身喝好湯|教你如何做冬瓜排骨湯
    發表於:2018-10-09
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