關於下半身的時尚知識

大家都習慣把手機充電時隨手放在口袋裏，這一舉動很容易發生意外。日前一名小夥下半身突然爆炸正是因把手機和充電寶放在口袋裏，沒想到引發爆炸，實在太可怕了。小夥下半身突然爆炸，男子的皮...

第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部。下背部壓向地面，用腹部的力量，擡起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿併攏，順時針畫12個圈，然後再逆時針畫12個圈。這個...

>>>推薦：最難瘦身成功的5種體質很多女人身體部位，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，有如梨型或葫蘆型身材，事實上這是上帝造人時所精心安排的，因爲女性需要肩負孕育新生命的重責大任，而圓潤的...

>>>推薦：能吃出魔鬼身材的瘦身湯大全瘦下半身的好幫手含鉀、高纖食物及水：鉀可以幫助排泄，促進細胞再生，更能幫你排除身體內多餘的水份，防止水腫的情況發生。記住多食豆類、蔬菜、水果、魚...

首先介紹一下這項動感單車減肥運動：風靡全球的spinning運動，被譽爲車輪上的贏家，在中國有一個非常形象的名字―――動感單車，這是一種通過對不同的速度及阻力的練習，配上健身房內動感十足的...

伏身踮腳呼吸具體步驟：趴在牀上或是瑜伽墊上，手臂以手肘爲中心點呈90度屈起，支撐上半身的重量;下半身順勢伸直，僅以腳尖踮起，此時會感覺到全身重量集中在腰部;緩緩地吸氣、吐氣，進行10個回合...

對於很多辦公室工作人羣來說，導致發胖的原因恐怕就是長時間的久坐和缺乏運動了，下面小編要爲大家介紹一套辦公室專減下半身的瘦身操，幫助緩解長時間久坐引起的肌肉痠痛，同時還能幫助脂肪燃...

很多女性都發現自己隨着年齡的增長屁股就會越來越大，這是爲什麼呢？其實歸根結底還是因爲缺乏運動，下面本站小編告訴大家在平時的生活中那些生活習慣會直接導致下半身的肥胖。 惡...

正視體溫和減重之間的關係，幫助我突破減重的撞牆期，得以輕鬆瘦身。這些年面對身形有如溜溜球般上下滑動的狀況，特別是在調整下半身贅肉及臀、腿部位畏寒的經驗，深刻體會到溫度可帶來自然消...

堅持晚飯後散步堅持晚飯後快步走半個小時以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，這樣的人有一個共同的特點，要麼長期從事案牘工作，要麼不愛活動。長時間坐在辦公桌前、微機前、電視前，多...

由韓國TVN電視臺播出的《花遊記》取材於我國經典名著《西遊記》，講述了擁有致命頹廢美的孫悟空和擁有獨特世俗本性的唐三藏在魔鬼猖獗黑暗的世界裏尋找光芒的旅程故事。新穎的題材和《...

瘦下半身，除了腿部的針對性運動，還得從控制飲食開始，除了日常減少糖和脂肪的攝入，下身胖的女人特別要注意晚餐千萬不要吃太多澱粉食物，因爲它會囤積在體內，使下半身發胖、腿部變粗。晚餐多吃...

儘管女孩子們都愛美，但並不是每個女人都擁有完美好身材的，特別是普通女孩子，身上總會有各種各樣的麻煩，譬如：肥胖、飛機場、腿短等。那麼，下半身偏胖的女生怎麼搭配好梨形身材穿什麼衣服比較...

結實腰部肌肉TIPS可運用下半身之力，將腹部儘量提起。重複此組動作15次針對下半身脂肪TIPS進行此組動作時，應儘量將腳提起。左右重複此組動作10次收緊臀部TIPS將上半身向下壓時，應慢慢向前...

不少的女性希望甩掉下半身的肥肉，但是大家明白應該怎麼做嗎?怎麼甩掉下半身肥肉?快看這些方法。肥胖原因1：飲食高熱量、重口味大多數腿部肥胖者都不注意飲食，不僅喜歡吃高熱量的甜點及油...

編輯推薦：減肥必備的10種低熱量食物1.注重早餐（早上7點到9點的時段）2.努力做好飲食紀錄，可以反省自己的飲食習慣。3.食物的品質纔是造成下半身肥胖的關鍵。食物選擇不當、草率的飲食習慣和...

很多女性朋友當自己的身材出現一點點的不滿意的時候希望用塑身衣來達到自己的好身材的目的，讓自己看上去線條更優美，這種方法雖然可以短時間內讓你有個好的身材，長期穿塑身衣是對身體有非...

原因1：長時間久坐。上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱衝...

對於上班族來說經常要面對着電腦，久坐成爲常態，工作壓力大又缺乏運動，肚子肥肉那是一層一層的冒出來，今天本站就介紹4種可以瘦大腿、塑臀部和馬甲線的減肥運動，每天只要花10來分鐘，這個冬天...

很多MM下半身有贅肉，那麼，怎樣瘦下半身呢?下面，教你三式瘦下半身的減肥瑜伽動作，幫你徹底甩掉下半身贅肉，趕快看看吧。一、原地扭身式左右扭動腰部，可以刺激腹外肌和腹內肌，從而使腹部和腰部...

卵巢癌是一種常見且致命的婦科惡性腫瘤。每年，許多女性因卵巢癌失去了寶貴的生命。令人擔憂的是，卵巢癌通常在晚期被診斷出來，這導致了治療的困難和預後的惡化。然而，醫生們提醒我們，下半身...

很多人都很苦惱自己的下半身比較肥胖，在瘦身減肥的時候如何才能保持有一個良好的身材，平時生活中有哪些習慣會導致身材變形。下面小編將告訴大家幾種導致下半身肥胖的原因，讓你遠離梨形身...

編輯推薦：十種美食吃了會致命1、雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪...

女人的下半身，最集中而又最容易出問題的部位位於腰部以下大腿之上，這塊神祕的生殖三角區，被稱爲女人的祕密花園。據統計，100個女人當中，幾乎百分之百的都受過婦科疾病方面的困擾。毫無疑問，...

1、蹺腿坐着，一邊悠哉一邊胖此刻，你可能正窩在沙發裏，蹺着腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺着腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。2、性感太“緊身”，胖得穿...