關於三伏天解暑的時尚知識

三伏天解暑雙色綠豆糕

發表於：2020-10-21

伏天最熱的時候，需要吃些解暑降溫的美食，今天小編推薦一道雙色綠豆糕，顏色好看，口味清香，吃起來綿軟不粘牙，超好吃哦。【三伏天解暑雙色綠豆糕】主料去皮綠豆120g輔料牛奶100g鹽黃油20...
7種體質三伏天養生注意多|三伏天養生

發表於：2019-06-04

夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面爲您介紹7種體質夏季養生注意事項，一起來看看吧！平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、...
夏打盹|按摩四個穴位解決三伏天

發表於：2020-03-01

俗話說“春困秋乏夏打盹”，入伏以來，氣溫進一步升高，溼度進一步加大，整個人明顯容易感到睏倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當體育運動、保證睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且...
夏三伏艾灸療法讓身體的寒氣逼出來|三伏天

發表於：2020-01-24

艾灸療法作爲祛溼暖宮的保健方法，對於治療各種疾病有很好的療效。三伏天來到了，請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，請大家堅持在伏天喝熱水，熱茶...
三伏天防暑十一條小常識|夏季如何防暑

發表於：2019-11-23

三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。在此小編爲您精心準備了安度三伏天的小妙招：一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳...
三伏天的養生方法！

發表於：2022-07-24

今天是大暑，也是三伏天，所以今天給大家分享的是在三伏天裏，我們應該怎麼去養生？三伏天是冬病夏調的一個好時機，那麼什麼是三伏天呢？三伏天是指三伏，它分爲初伏，中伏和末伏。它最大的特點就是它...
就看這一篇|三伏天祛溼潤燥

發表於：2019-09-21

如果你經常感到乏力犯困、滿臉油光、時常身體浮腫，那就是體內有溼氣的表現，夏天經常坐久空調房的上班一族最容易溼氣入體，俗話說：冬練三九，夏練三伏，說的就是三伏天，此時空氣溼度極大，不注意就...
三伏天喝藥酒的壞處|爲什麼三伏天不宜喝藥酒

發表於：2019-09-14

民間的傳統方法是將中藥在白酒裏浸泡一定的時間後，使中藥的有效成分溢於酒中，即成爲藥酒。然而，每次飲進的中藥有效成分卻相當有限，若飲用量過大，則酒精的危害比藥效作用大。酒精，能抑制甲狀...
三伏天養生要點

發表於：2019-12-13

1、要午睡夏季的特點是日照時間長，天亮得早，黑得晚。中午午睡是有必要的，午飯後半小時進行短時午睡，保持精神充沛，但不宜貪睡。2、勿赤膊天氣炎熱，有些人認爲赤膊涼爽，其實未必如此。當氣溫接...
夏季解暑的食物有哪些|夏天吃什麼解暑最有效

發表於：2019-05-05

炎熱的夏天裏，空氣的溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，就會導致體溫調節中樞失控而發生疾病。那麼夏季解暑飲食吃什麼最有效呢？多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有...
三伏天泡澡的好處多多|三伏天泡澡好嗎

發表於：2020-02-01

三伏天泡澡好嗎三伏天是一年當中最熱的時期，在三伏天泡澡不是更熱？三伏天爲什麼要泡澡呢？其實三伏天泡澡的好處多着呢，就看瑤族的女性，她們可以說一年四季都會選擇泡澡來提高身體的免疫力，因...
今天三伏迎來清涼|中伏以降雨收尾

發表於：2020-05-01

昨天是中伏的最後一天，上午天氣還不錯，太陽露臉陽光明媚，中午就雷聲大作，大雨傾盆，這老天爺變臉還真是比翻書還快。瀋陽市氣象臺連續發佈雷電黃色預警兩個，冰雹橙色預警信號一個，暴雨橙色預警...
夏練三伏有訣竅夏季推薦降暑運動項目

發表於：2019-11-30

運動也能調節體溫？在許多人印象中，運動只會讓你滿頭大汗熱氣騰騰，但除了釋放熱能，運動還能幫你打開你體內的“空調”我們都知道，人是恆溫動物，人體自身會調控體溫，使產熱和散熱處於平衡。如果...
明天到了真正“烤”驗我|高溫預警+大暑+二伏天

發表於：2021-05-27

小編知道我們已經說了很多次高溫可無奈高溫太愛我們就是不肯走前方高能!前方高能!馬上最熱的天就要來了!二伏也叫中伏：2017中伏時間：2017年7月22日庚戌7月22日——8月10日(20天)中伏是一...
7種體質三伏天注意多|三伏天養生

發表於：2019-05-19

夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面筆者總結了7類人羣養生注意事項，不知道如何滋補的朋友可以來看看。平和質此類人胖...
整你沒商量！|三伏天來襲

發表於：2021-01-22

今天入伏!一年一度令人焦躁的“三伏天”今天到來，而今年的三伏天是加強版的三伏天!整個伏天達40天，滾滾熱浪正奔襲而來，太可怕了!那身體和飲食方面到底要注意哪些呢?2017三伏天時間表：7月1...
解暑要常喝4種茶|夏天高溫容易中暑

發表於：2020-08-16

夏天喝什麼茶最解暑蓮心甘草茶蓮子心2克，生甘草3克。二味放到茶杯中，用開水沖泡，可代茶飲用，每天數次。作用：蓮子心，清心安神，交通心腎，澀精止血；甘草，補脾益氣，潤肺止咳，清熱解毒，緩解止痛；此茶有非...
三伏天|2017年三伏天什麼時候開始什麼時候結束

發表於：2020-09-28

6月已過，7月即將迎來夏季中最熱的天氣，那就是三伏天了。那麼2017年的三伏天是什麼開始呢？什麼時候結束呢？2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月22日開始，8月10日結束，中伏20天，三伏天...
三伏天快要到了到底應|“冬練三九夏練三伏”

發表於：2019-04-20

今年三伏天40天2017初伏時間：2017.07.12~2017.07.212017中伏時間：2017.07.22~2017.08.102017末伏時間：2017.08.11~2017.08.202017年三伏天時間一共持續40天從2017年7月12日開始到8月20日...
三伏天人應該怎麼夏治養心？

發表於：2019-04-27

大家要知道，今年夏天的小暑節氣是從7月7日開始到7月22日結束，在這段時間裏，人體的陽氣是在外的，因此會導致脾胃出現空虛現象，而這時候人就應該要注重一下自己的飲食，控制自己的嘴巴，少食一些...
三伏天吃三豆湯輕鬆緩解冬日體虛|冬病夏治

發表於：2019-12-04

現值三伏，而所謂的三伏就是人體氣血最旺盛之時，所以許多人都認爲趁着身體正好時來治好冬病。今年的三伏是由本月的13日開始到8月21日，共40天。三伏天氣血正旺，但切勿飲食冰冷，因人體的陽氣...
三伏天養生這些要知道|伏天養生有哪些禁忌

發表於：2021-05-02

說到養生，春夏秋冬各有不同的養生細則要遵循，夏天天熱，很多生活細節方面都會不太注意，更容易惹病上身。夏季氣溫高也是人體陽氣最旺盛的時候，特別是入伏後，養生達人們都會抓緊這樣一個時節，三...
三伏天喝中藥的注意事項|三伏天可以吃中藥嗎

發表於：2019-11-11

三伏天高溫，很多人說不宜喝中藥，三伏天不適合喝中藥的說法正確嗎？三伏天能喝中藥嗎？這種說法是錯誤的。因爲，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒熱之分。三伏天可以吃中藥嗎？三伏天喝中藥的...
三伏天多吃苦能抗菌消炎|三伏天養生

發表於：2019-11-16

如今已是三伏天，中醫認爲夏季溼熱，苦味食物能清熱去火、健脾燥溼，應多吃。從營養學角度來看，這些苦味食物究竟有哪些與衆不同的成分？對身體到底有哪些好處呢？“苦”從何來？生物鹼等植物化合物...
三款美食有效解暑防中暑|夏季中暑怎麼辦

發表於：2020-03-04

夏季中暑怎麼辦?夏季天氣炎熱，稍微不注意很容易引發中暑，那麼中暑怎麼辦呢?我們可以多嘗試一些夏季養生食譜來防暑。那麼你知道有哪些養生食譜嗎?綠豆湯材料：綠豆100克，紅糖25克。製作：將綠...