![做個滋潤美人|一週養生湯]( "做個滋潤美人|一週養生湯")
發表於：2020-02-22
天氣變得越來越暖和，人們的身體隨着外界因素的變化而不斷變化，而你的養生方法是不是也隨這天氣的變熱而該有所調整呢，小編在您調整養生之道前先爲您推薦一個一週養生湯，給您的養生調整做個...
![春季養生湯|喝靚湯潤肺除燥]( "春季養生湯|喝靚湯潤肺除燥")
發表於：2020-12-13
春季喝什麼湯?進入春季，氣溫乾燥，最容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症，這時多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢?下面一起來看看小編爲您精...
![5款春季養生湯的家常做法|春季養生湯]( "5款春季養生湯的家常做法|春季養生湯")
發表於：2019-10-22
喝湯不應該只是廣東人的習慣，喝湯有助於養生，希望大家都能在空餘的時候爲自己煲一份好湯，那麼春季養生湯大家會做嗎？今天我來介紹幾款好喝的湯給大家參考一下。1、蠣蝗豆腐湯需要準備的食...
![推薦六款食療養生湯|春季養生湯有哪些]( "推薦六款食療養生湯|春季養生湯有哪些")
發表於：2020-05-25
一、春季養生湯-木瓜燉雪蛤(養顏、排毒、豐胸)木瓜能促進肌膚代謝，潤滑肌膚，排毒，瘦身。雪蛤膏能美顏，具有豐富的荷爾蒙，豐胸。但滋陰帶補，有外感者勿服。將木瓜去皮，上部完整對切，放入冰糖、...
![這些湯的做法簡單又營養|春夏秋冬四季養生湯]( "這些湯的做法簡單又營養|春夏秋冬四季養生湯")
發表於：2020-10-07
一年四季，春生、夏長、秋收、冬藏。春季養生湯春天是萬物復甦的季節，是養生的最佳時機。醫學上認爲，春養於肝，夏養於心，秋養於肺，冬養於腎，所以春天進補，重在養肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認...
![春季養生三原則|春季養生之道]( "春季養生三原則|春季養生之道")
發表於：2019-08-31
春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點，注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略“合理飲食、夜臥早起、適量運...
![春季養肝先養腎|春季養生之道]( "春季養肝先養腎|春季養生之道")
發表於：2019-10-10
春天人體陽氣生髮，是護肝養肝的最佳季節。但如果冬季養腎藏精不夠好的話可能會得病，因此初春養肝先養腎，養生纔會達到更好的效果。廚房有哪些東西與腎有關呢？久坐會引起哪些問題，應該怎樣解...
![做出健康養生湯|春季煲湯之注意要素]( "做出健康養生湯|春季煲湯之注意要素")
發表於：2021-05-22
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![春季養生湯精選|美容養生湯]( "春季養生湯精選|美容養生湯")
發表於：2019-07-23
驚墊節氣，這個時候，時冷時熱的氣候，很容易引起腸胃的一些疾病，下面介紹一些春季的養生湯，即能暖胃又能健脾益氣。一起來看看做法吧！木瓜鯇魚尾湯【推薦由理】：時下忽冷忽熱，這是典型的南方春季...
![春季養生消脂排毒|春季養生小常識]( "春季養生消脂排毒|春季養生小常識")
發表於：2019-08-31
春季養生應遵循“養陽防風”的原則。春季飲食要注意，營養平衡、養肝爲主、養陽、多食甜少食酸、飲食清淡多喝水、多食蔬菜。下面爲您介紹春季養生小常識，一起來看看吧。1、休養生息女人...
![春季養生之道 春季養生小心 倒春寒]( "春季養生之道 春季養生小心 倒春寒")
發表於：2019-09-01
倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認爲春季養生要養人的陽氣，防風寒，因爲冬天消耗的熱能量大，到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由內而外散發的，如果寒氣...
![春季養生防病六招|春季養生]( "春季養生防病六招|春季養生")
發表於：2019-03-15
專家指出，春季養生防病，走出亞健康，要做到平心、減壓、順鍾、增免、改良、就醫。下面我們一起來了解一下這六招裏的具體內容吧。平心即平衡心理、平靜心態、平穩情緒，做到知足常樂，助人爲樂...
![春季男性如何養生|春季養生小常識]( "春季男性如何養生|春季養生小常識")
發表於：2019-11-04
春天的腳步正在慢慢的逼近，食療進補也應從春天開始。對於現代的男性更猶爲重要。男性由於工作、生活等一些習慣，會有較多的飲酒應酬，而健壯的肌肉，也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類...
![學煲春季養生湯|春季煲湯食譜大全]( "學煲春季養生湯|春季煲湯食譜大全")
發表於：2020-03-10
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![四款補益功效的春季養生湯|美容養生湯]( "四款補益功效的春季養生湯|美容養生湯")
發表於：2019-10-22
中醫非常重視人與自然的關係，《內經》中有“人以天地之氣生，四時之法成。”飲食講究的是根據季節變化因時施膳。“春夏養陽，秋冬養陰”。春天是萬物復甦、生長的季節，人體也處於新陳代謝最...
![5款春季養生湯的家常做法]( "5款春季養生湯的家常做法")
發表於：2019-11-08
喝湯不應該只是廣東人的習慣，喝湯有助於養生，希望大家都能在空餘的時候爲自己煲一份好湯，那麼春季養生湯大家會做嗎？今天我來介紹幾款好喝的湯給大家參考一下。1、蠣蝗豆腐湯需要準備的食...
![老人春季養生吃什麼好|春季養生]( "老人春季養生吃什麼好|春季養生")
發表於：2019-06-20
老人春季養生吃什麼？以下爲大家全方位介紹的中老年人春季養生食譜大全，都是易於上手的春季養生湯、春季養生粥。食譜選取的材料簡單、做法容易。“家有一老如有一寶”，孝敬長輩，莫過於親手...
![秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜|食療養生湯]( "秋季養生多喝湯養生湯煲湯食譜|食療養生湯")
發表於：2019-04-17
在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。...
![春季中醫養生之道|春季養生保健]( "春季中醫養生之道|春季養生保健")
發表於：2019-06-11
《內經》雲：“春三月，夜臥早起，廣步於庭……養生之道也。”春日氣候融和，多作戶外活動，呼吸清新空氣，舒展筋骨，流通血脈，可增強神經系統對氣候的適應和調節功能，提高抗病能力。肝病、高血壓病人...
![常喝4種湯養生排毒|春季排毒吃什麼]( "常喝4種湯養生排毒|春季排毒吃什麼")
發表於：2020-07-01
春天吃什麼養生排毒黃瓜紫菜湯黃瓜1-2根，紫菜適量，雞蛋1個，蔥姜適量。黃瓜洗淨去皮切好，紫菜洗淨用水泡好，鍋中放入清水、薑片燒開，再下紫菜和黃瓜，煮沸後，倒入雞蛋液，最後撒上蔥花，調味。黃瓜有...
![養生湯煲湯食譜|秋季養生多喝湯]( "養生湯煲湯食譜|秋季養生多喝湯")
發表於：2019-04-16
在這個涼爽但又容易引發各種疾病的秋天，就讓我們一起喝喝湯、養養身，把疾病趕走，讓這個秋季有備無患。食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。...
![適合春季的養生方|春季美容養顏湯]( "適合春季的養生方|春季美容養顏湯")
發表於：2021-07-17
春季養顏湯有哪些?每個女人都希望擁有白皙光滑的肌膚，擁有美好的容顏，那麼該如何才能擁有細嫩肌膚呢?除了日常利用護膚品保養之外，還要從飲食下手內調效果會更好。那麼護膚吃什麼好呢?當...
![營養師推薦養生減肥湯|春季健康減肥]( "營養師推薦養生減肥湯|春季健康減肥")
發表於：2020-06-11
健康減肥就是要做到健康、安全，要選對適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風。健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急，各式各樣的減肥法、減肥藥統統來過，最...
![春季養生 春季中醫養生注重八 養]( "春季養生 春季中醫養生注重八 養")
發表於：2019-10-27
春天來了，天氣逐漸暖和了，大家也都出來健身了。一年之計在於春，春季是一個很好的養生季節，春季養生應遵循養陽防風的原則，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。春季中醫養生...
![春季我們吃什麼才最養生|春季養生]( "春季我們吃什麼才最養生|春季養生")
發表於：2019-08-31
北方的春天總是姍姍來遲。立春和春分都還見不到什麼大動靜，總要過了清明方可欣賞到“寒雪梅中盡，春風柳上歸”的景象。幾日淅淅瀝瀝的春雨下得人心緒低落，一早起來看到徹底放晴的豔陽藍天...
瑞麗谷
