![瑜伽的5個體式輕鬆解決：下篇|緩解肩部痠痛]( "瑜伽的5個體式輕鬆解決：下篇|緩解肩部痠痛")
發表於：2018-12-06
不管是隨着年齡的增長引起的骨骼老化，還是因爲加班熬夜導致的身體虛弱，我們都經常會感覺到自己肩膀開始變得痠痛。其實，這很有可能是你的身體在向你發出警告。我們的肩關未遇手臂大臂的最...
![《個體和生命纔是至高無上的》]( "《個體和生命纔是至高無上的》")
發表於：2021-09-16
□瀚海其實我更喜歡該片的另一譯名，“超生游擊隊”，更加形象直接。電影的背景是在未來，爲了解決糧食危機，人類使用轉基因作物提高糧食產量，由此引發了連鎖反應，人類開始普遍生育多胞胎，導致人...
![瑜伽的5個體式輕鬆解決：上篇|緩解肩部痠痛]( "瑜伽的5個體式輕鬆解決：上篇|緩解肩部痠痛")
發表於：2018-12-06
不管是隨着年齡的增長引起的骨骼老化，還是因爲加班熬夜導致的身體虛弱，我們都經常會感覺到自己肩膀開始變得痠痛。其實，這很有可能是你的身體在向你發出警告。我們的肩關未遇手臂大臂的最...
![根據個體的體質治療痤瘡|如何去除臉上痤瘡]( "根據個體的體質治療痤瘡|如何去除臉上痤瘡")
發表於：2021-04-24
痤瘡是一種比較常見的也是發病因素比較複雜的疾病，它的出現和我們身體中的激素分泌分不開，如果我們的皮膚分泌大量的皮脂的話就容易導致痤瘡的發生。隨着青春期的到來，由於生活、飲食的各...
![讓脂肪high起來|5個體式減肥瑜伽動作]( "讓脂肪high起來|5個體式減肥瑜伽動作")
發表於：2018-10-13
以下的瑜伽動作，可以做到緊實手臂、腿、臀部和核心肌羣。你只要一個瑜伽墊的空間，記住每週做3次運動，這5個動作每個動作停留3-5個呼吸，每次至少做3回。01Crescent修腹、提臀、緊緻大腿。雙...
![推動個體診所信息化建|企鵝醫生髮布＂醫掌櫃＂]( "推動個體診所信息化建|企鵝醫生髮布＂醫掌櫃＂")
發表於：2019-07-23
中新網8月4日電近日，騰訊旗下互聯網+醫療健康平臺企鵝醫生宣佈推出信息化、智能化的個體診所綜合管理系統“醫掌櫃”。企鵝醫掌櫃綜合管理系統以診所管理平臺爲核心，輔助診所便捷實現標...
![寶寶18個月時的體檢|體檢注意事項]( "寶寶18個月時的體檢|體檢注意事項")
發表於：2020-08-19
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![這12個惡習讓你變成疲勞體質|體質養生]( "這12個惡習讓你變成疲勞體質|體質養生")
發表於：2019-06-30
小心！這12個惡習讓你變成疲勞體質，下面小編爲你詳細介紹。現在的社會是一個高壓力和快節奏的現代社會，人們經常會感覺到累，並且現在“累”這個字眼已經成爲現代人的代名詞了。但你知道嗎，除...
![12個改變爲身體減齡|你的身體幾歲了]( "12個改變爲身體減齡|你的身體幾歲了")
發表於：2019-05-24
親愛的，你知道嗎？你的身體也有自己的年齡！這個年齡與你的出生年月日並沒有太多關係，而且它可以“返老還童”。身體年齡更多取決於你後天對健康的“培養”和“呵護”，會隨着你對身體關注程度...
![減少體臭的7個方法]( "減少體臭的7個方法")
發表於：2020-04-26
①保持室內通風，選擇透氣面料的衣服。②保持身體清潔，如果手心容易出汗，可以增加洗手的次數，抑菌洗手液能幫你清除皮膚表面的細菌，抑制汗味產生。③放鬆精神，工作緊張容易出汗的人可以滴2~3...
![做個肌質總體檢|換季啦]( "做個肌質總體檢|換季啦")
發表於：2020-04-12
換季了想要護理好自己肌膚，就要知己知彼，首先既要做個肌質總體檢。以打√數量找到自己所屬類別，我們將爲你精密把脈、問診：1慣用的保養品，突然擦出屑屑2代謝差、有點水腫，臉感覺變...
![九個症狀預示身體要排毒]( "九個症狀預示身體要排毒")
發表於：2020-02-13
如果你的身體已出現以下症狀，你可要警惕啦!說明你體內毒素超標，要趕快開始排毒了!女性須排毒清體的症狀：1、便祕如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。按照症狀不同，便祕...
![好好爲身體打個翻身仗|利用這個夏天]( "好好爲身體打個翻身仗|利用這個夏天")
發表於：2020-12-08
1三伏天的由來“冷在三九，熱在三伏”。7月7日節氣是小暑，古籍《羣芳譜》中說：“暑期之此尚未極也。”因爲小暑過後，全年最熱的三伏就到了。伏天是雨水集中，全年最熱的日子，又是陰起陽降的時...
![冬季鍛鍊身體的四個準則|鍛鍊身體]( "冬季鍛鍊身體的四個準則|鍛鍊身體")
發表於：2019-11-23
立冬後氣溫低、氣壓高且天氣乾燥，所以冬季鍛鍊身體應遵循相應的養生準則，這樣既能實現防寒保暖和強身健體的目的，又不會因鍛鍊不當而損害健康。準則一：鍛鍊之前充分熱身。由於人的身體在低...
![幫你測試自身體質|三個瑜伽體式]( "幫你測試自身體質|三個瑜伽體式")
發表於：2019-06-17
有很多人在練習瑜伽時總會出現各種各樣的問題，有的因爲柔韌性不足，無法做出一些比較扭轉的體式；有的則是因爲肌肉力量不足所以無法堅持足夠的事件。那麼如何纔能有效的探知自己是否達到了...
![造成體臭的6個因素]( "造成體臭的6個因素")
發表於：2020-06-12
①膚質：油性皮膚的人會分泌大量油脂，這些油脂是細菌的溫牀，讓身體散發一股油垢的味道。②體質：容易出汗的男人身體經常積累汗液，如果不及時清潔，就會產生體臭。③細菌：細菌會將汗液中的蛋白質...
![這個變種可以讓你獲得更爽體驗|傳教士體位]( "這個變種可以讓你獲得更爽體驗|傳教士體位")
發表於：2020-08-08
傳教士體位是在夫妻房事中，最爲常見的一種體位，甚至有一些夫妻在房事生活中，只會採用這種體位。但是，久用傳教士體位，難免會有些單調。下面變將告訴你，一些在房事生活中，使用傳教士體位的小技...
![幾個瑜伽體式輕鬆搞定|改善身體僵硬]( "幾個瑜伽體式輕鬆搞定|改善身體僵硬")
發表於：2020-01-11
我們經常可以看到小孩子的身體很軟，可以輕易地將小腳丫放到嘴巴里。但是隨着年齡的增長，越來越多的人發現自己身體的柔韌性在下降。而身體一旦變僵硬，就很容易給身體帶來危害，比如身體疼痛...
![人體八個鮮爲人知的祕密]( "人體八個鮮爲人知的祕密")
發表於：2019-10-20
人體是個複雜的統一體，各個器官在一起互相合作造就了人體複雜的統一體，但是人體有八個小祕密，大家都鮮爲人知的，不妨今天我們一起來看看吧！日前，美國科學家在美國“MSNBC”網站上發表文章，專...
![寶寶18個月時的體檢|體檢注意事項]( "寶寶18個月時的體檢|體檢注意事項")
發表於：2023-08-05
體檢注意事項體檢注意事項寶寶1週歲時的體檢動作發育：這時候的孩子能自己站起來，能扶着東西行走，能手足並用爬臺階，能用蠟筆在紙上戳出點或道道。視力：可拿着父母的手指指鼻、頭髮或眼睛，大...
![蜻蜓式的七個進階體式：第二篇|瑜伽體式練習]( "蜻蜓式的七個進階體式：第二篇|瑜伽體式練習")
發表於：2018-12-30
在瑜伽中名包含了許許多多的體式，有些體式比較簡單，只需要運動手臂，活動腰部即可；而有的難度就比較高了，還需要讓你的身體進行深度的扭轉，要讓你的胯部和手部一起活動起來保持平衡。而接下來...
![8個控制體重小祕方]( "8個控制體重小祕方")
發表於：2020-03-20
1.每餐慢吃細嚼：這是滿足食慾和減少食量的最佳方法。2.切忌貪睡：每天睡七小時足矣，睡眠時代謝率最低，能量消耗最少，膽固醇和脂肪的合成量大增，貪睡但是少吃也是會長胖的主要成因。3.切忌快速...
![常見3個經絡瑜伽體式的功效|經絡瑜伽體式]( "常見3個經絡瑜伽體式的功效|經絡瑜伽體式")
發表於：2021-11-18
經絡瑜伽是一種將瑜伽動作與中華傳統經絡學、按摩術相結合的一種運動。所設計的瑜伽動作與姿勢，通過對相應經絡穴位的刺激，以改善淋巴和穩中有降液循環、促進皮膚和各器官的新陳代謝、增...
![如何正確使用止汗香體露|止汗香體露哪個好]( "如何正確使用止汗香體露|止汗香體露哪個好")
發表於：2019-09-27
止汗香體露哪個好曼秀雷敦MENTHOLATUM男士止汗香體露產品介紹：長時間止汗配方，特別加添止汗粉末，令皮膚加倍長時間舒爽;有效抑制汗液分泌及消除引致汗味細菌的生長;用於腋下及經常大量出...
![產生體臭的7個原因|體臭是什麼原因]( "產生體臭的7個原因|體臭是什麼原因")
發表於：2019-09-24
定期洗澡和做個人護理，可避免身體出現異味，但有一些看似毫不相關的原因，也讓身體產生異味並難以清洗。美國《赫芬頓郵報》近日刊文，總結了產生體味的7個令人驚訝的原因。體臭是什麼原因？產...
瑞麗谷
