痤瘡是一種比較常見的也是發病因素比較複雜的疾病，它的出現和我們身體中的激素分泌分不開，如果我們的皮膚分泌大量的皮脂的話就容易導致痤瘡的發生。
隨着青春期的到來，由於生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反覆增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導致自己很自卑的心裏因素，因此我們要正確的認識到青春痘的成因，才能更好的戰痘到底。
一、導致痤瘡的原因
如何去除臉上痤瘡
內分泌失調
臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件。
缺少充足的睡眠
長期的睡眠不足就會擾亂我們身體的生物鐘，而導致我們皮膚的代謝情況出現紊亂，通常在這個時候我們的臉上就會比較容易起痤瘡。
個人衛生的清潔
日常生活中要注意到枕頭套，被單的清潔問題，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，從而導致長痘痘。
不良的作息習慣
往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。
飲食的不規律
比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。
身體免疫力下降
身體的免疫力下降，也是導致痤瘡發生的一個重要原因哦，免疫力下降就容易致使我們的皮膚感染病症，導致長痤瘡。
二、皮膚清理工作要到位
很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保溼效果的洗面奶效果會更好些。
調理內分泌
導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作。
保持良好的飲食習慣
日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良。
這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚;
保持充足的睡眠
每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，纔不會導致內分泌失調，從而反覆的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的。
保持愉悅的心情
日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情。
提高免疫力
平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛鍊，強健體魄，提高免疫力。
注意事項
保證良好的作息習慣以及好的飲食習慣，多多注意營養的提高，改掉不好的習慣，對痤瘡皮膚是非常有益處的。
三、除痤瘡偏方
胡蘿蔔汁
可以去除臉上的青春痘。取出一根胡蘿蔔洗淨，用榨汁機將胡蘿蔔碾碎榨汁，將榨好的汁收好，再配合桃枝煎的水洗臉，每天一到兩次，幾天之後就會見效。
絲瓜葉祛痘法
在絲瓜葉生長旺盛的時期，摘取一片絲瓜葉，放在手心揉出汁水塗在臉上或者是摘適量葉子搗碎，將汁液塗在痘痘上，有很好的祛痘效果。
生薑祛痘法
如何去除臉上痤瘡
此方法是最簡單的祛痘方法，就是將生薑切片，然後去塗抹痘痘的患處，持續十分鐘左右。生薑的不僅有治脫髮的功效還可以治療一些皮膚的炎症，痘痘是皮膚表面的炎症所致，固有治療作用。
根據個體的體質
痘痘的病症，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、溼氣。
身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫;最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。
紅蘿蔔汁消粉刺
取紅蘿蔔100 0克，洗淨壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿蔔汁裏，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。
泡永久花治“痤瘡”
年輕人青春發 育期，臉上易長“痤瘡”，用永久花可治癒。
方法是
永久花開花時，採摘一把鮮永久花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取永久花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反覆塗擦，擦到無水時爲止，然後上牀睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一週後“痤瘡”便會自然消失。
白果消除青春痘
白果適量，每 晚臨睡前用溫水將患部洗淨。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，每次12粒種仁，一般用藥714次，青春痘即可消失。
以上就是小編給大家講解的如何去除臉上痤瘡，希望能幫助你，我們還整理了更多專業的生活知識，讓你不在爲缺乏生活經驗而感到煩惱。
瑞麗谷
