關於清瘦的時尚知識

清瘦男健身七原則華麗變身肌肉男

發表於：2019-08-12

愛美是每個人的天性，女性追求曲線身材，男性追求肌肉身材，無論是胖男還是瘦男，最羨慕的可能都是肌肉男，那麼，如何變身肌肉男呢?其實男人健身的好處有很多，以下就是排骨男變肌肉男的7個原則，男性...
見其清瘦不少伸手撫臉顯關懷|劉嘉玲偶遇謝霆鋒

發表於：2019-07-23

劉嘉玲偶遇謝霆鋒，近日劉嘉玲與謝霆鋒在某活動上偶遇。劉嘉玲看到近來清瘦了很多的謝霆鋒，露出了關懷的神色，伸手去撫臉。相關報道：劉嘉玲我和梁朝偉愛得不如王菲謝霆鋒熱北京時間2月21日...
她原來是這樣減肥的|婚前婚後的唐嫣都清瘦可人

發表於：2018-11-19

總是帶着甜美微笑的唐嫣，現在已經是羅太太了，不管在她的什麼作品中，她的身材都是我們嚮往的，高高的個子，身材一直都那麼瘦，到底她是如何擁有這樣的好身材的呢?據說是常做這三件事兒。1.飲食...
兒子相貌平平身形看上去清瘦|李嘉欣罕見曬娃

發表於：2021-07-23

自從李嘉欣嫁給鑽石王老五許晉亨後，就逐漸淡出了娛樂圈，在家相夫教子。而近日李嘉欣罕見曬娃，吸引了不少網友關注的目光。不少網友直呼兒子除了身高和身形像李嘉欣，顏值方面好像真的沒遺傳...
日系明星超顯瘦清涼髮型|美豔

發表於：2018-09-19

石原里美原先的直髮改成了捲髮後嫵媚了不少。上野樹里上野樹里原先的直髮改成了捲髮後嫵媚了不少。井上真央井上真央杉菜也有變公主的時候，女人似乎只好好好打扮就不會差到哪裏去，更何況...
先搞清楚臉型|想要手術瘦臉

發表於：2019-07-31

一、咬肌發達型瘦臉方法多見於喜歡吃比較硬的食物的人，咬緊牙時可見面部的耳朵下方突起明顯，可觸到較硬的咬肌，皮下脂肪不多。這種類型的瘦臉術可以採用咬肌部分切除術，手術創傷較大，恢復較...
養顏排毒又瘦身的7大清腸水果|清腸排毒方法

發表於：2019-04-03

經常食用生鮮果蔬可將積聚於細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。要...
顯高顯瘦還百搭|清爽帥氣九分褲

發表於：2018-08-24

春夏之際，終於能脫下連體襪和秋褲，露出最顯瘦的腳踝了，愛美的女生紛紛穿起了九分褲。九分褲，指的是長度爲一般長褲十分之九，恰好露出腳踝肌膚的褲子。大家可以選擇本來就是九分款式的褲子，也...
三招清宿便瘦小腹|超簡單

發表於：2020-01-12

編輯推薦：瘦腿效果最好的幾種蔬果方法一：蹲馬桶蹲在馬桶前1/3處，雙腳尖分開與肩同寬，膝蓋夾緊，雙手臂抱起吐氣並向外推。這個姿勢的力量完全用在腹部上，可以幫助排便哦。方法二：排便穴位在肚...
讓你輕鬆享瘦|認清4個生活方式

發表於：2019-07-14

(a)封殺任何宵夜:雖然是老生常談，但你一定得重視宵夜對窈窕曲線的殺傷力，即使一小盤復興藍路清粥小菜，它所產生的熱量可能讓你加倍運動也難以消耗!(b)斤斤計較卡路里:如果養成記錄每天攝...
5款美味食譜助你清腸瘦身

發表於：2019-05-14

水晶翡翠原料：蘆薈200克、海蜇150克、黃豆80克；油、蔥頭、醋(白醋)。製法：將蘆薈洗淨去皮，切成條狀，煮沸1-2分鐘後取出，海蜇切成塊狀。先將黃豆倒入鍋中燒至三成熱，放入蔥頭炒至六成熟，再將海...
清鬆排毒瘦小腹的生活妙招

發表於：2020-05-02

腸道活力操幫你解決3大問題！當我們腸道的運動能力下降時，身體就會出現種種“中毒”的狀況，這時候就需要通過有氧運動讓它重新運動起來。這套腸道活力操能通過簡單的腰腹訓練，在扭轉和伸展...
瘦身好輕鬆|清晨3件事

發表於：2019-05-15

起牀喝杯溫水有助排毒減肥一杯500毫升的溫水，可以加一點鹽，也可以喝水之前喝一勺橄欖油。不少女明星透露自己的美麗偏方時都會談到早上喝一大杯水，可以消浮腫!原因出在前晚可能吃太鹼或喝...
秋季養生10大食物瘦身清熱|瘦身減肥方法

發表於：2020-01-16

秋季要開始進補了，多吃一些清熱解毒的食物，對於健康來是非常有必要的。人體在經過夏季的大量汗液排泄之後，津氣受到一定程度的損失，進入秋季後，要通過多食用一些平補食品及時給予補償。例如...
認清體質才養生|瑜伽瘦身

發表於：2018-09-30

瑜伽是很多人都喜歡的瘦身減肥方式，但是瑜伽也要針對體質練習才能達到最好的瘦身效果，下面就來看看瑜伽的分體質練習法，幫助您可以快速的達到瘦身減肥的效果，擁有完美的身材曲線。瑜伽瘦身...
清晨如何喝水才能瘦掉小肚腩

發表於：2019-12-15

清早喝水減肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。餐前喝水減胃口很多人都算不上肥...
瘦個不停|清早起牀做4件事

發表於：2019-12-19

>>>推薦：推薦有助快速瘦臉的妙招7：00晨起一杯白開水起牀後喝一杯白開水，不但有助於快速排尿，還能補充細胞水分。較低血液粘稠度。通常飲用白開水半個小時以後，身體就會排出前一夜的代謝物。...
讓你必瘦無疑|清晨四部曲

發表於：2019-05-14

７：００晨起一杯白開水起牀後喝一杯白開水，不但有助於快速排尿，還能補充細胞水分。較低血液粘稠度。通常飲用白開水半個小時以後，身體就會排出前一夜的代謝物。另外，白開水中不含有蛋白質、脂肪、...
清爽沙拉這樣安排不瘦都難|減肥食譜一週瘦10斤

發表於：2018-12-10

想要減肥，安排合理的減脂餐是極其重要的，這裏推薦給大家幾個清爽型的減脂餐。一、蔬菜沙拉蔬菜沙拉是常見的減脂餐了，也是清清爽爽的，配上油醋汁簡直是美味極了。食材：小蘿蔔、聖女果、黃瓜...
6種排毒瘦身餐清腸排毒一身輕|每天換着花樣享瘦

發表於：2020-03-22

一、蜂蜜排毒蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯...
讓你瘦讓你美|夏季七種清腸蔬菜

發表於：2020-02-06

什麼食物清腸刮油想變得又瘦又美，只有兩個方法，一個是持之以恆地鍛鍊，一個是合理的膳食。合理的膳食既包括減少高熱量食物的攝入，又包括選擇能加快腸道蠕動、促進體重減輕的食物。接下來給...
不瘦都不行|瘦臉食物清單

發表於：2019-05-18

不少的女性需要完美的臉部，但是不明白怎麼做，所以我們給大家介紹一些減肥方法哦!除了按摩，迷人的妖精臉也是可以吃出來的!在平日的食物挑選上，也要多多注意多吃含高鉀質的食物，因爲鉀質能夠...
氣質顯瘦的夏天小清新搭配

發表於：2019-05-29

在這個揮汗如雨的季節，穿衣也要儘量的輕薄透氣纔好，除了裙子可以穿的小巧玲瓏之外，還需要一些清新，自然不做作的單品搭配，要你清涼一夏，如一汪清泉，沁人心脾。要說性感自然流露不做作的話，當屬...
超強排毒瘦身點心|清爽夏日

發表於：2019-07-06

海帶木耳餐1、海帶木耳餐材料：幹海帶半條，黑木耳3朵，香菇5朵，橄欖油、粗鹽適量。作法：海帶、黑木耳和香菇，泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮熟。建議：當配菜每天吃。口感：滑嫩、味香。注意：海帶...
定吃3道瘦身菜|炎夏清脂

發表於：2019-11-06

一、百合炒南瓜材料：南瓜半個、百合4個、鹽3克、油15ml做法：1、南瓜對半切開，削去外皮，挖出內瓤，切成薄厚適宜的片。2、百合剝成瓣，去掉外邊褐色部分，洗淨。3、大火燒開鍋中的水，放入百合瓣氽...