![紫甘藍的食用禁忌|紫甘藍怎麼涼拌]( "紫甘藍的食用禁忌|紫甘藍怎麼涼拌")
發表於：2020-05-15
【導讀】紫甘藍怎麼涼拌?很多人喜歡把紫甘藍涼拌着吃，當然，要想拌的好吃也是需要方法的。那麼，紫甘藍怎麼涼拌好吃呢?下面就隨小編一起去看看紫甘藍怎麼涼拌吧。紫甘藍怎麼涼拌做法一食材...
![紫甘藍的功效與作用|紫甘藍的營養價值]( "紫甘藍的功效與作用|紫甘藍的營養價值")
發表於：2019-05-15
紫甘藍的營養元素很豐富，有優質蛋白，纖維素，鈣鐵等礦物質，碳水化合物，維生素等等，有促進腸胃蠕動，促進排毒排便，降低膽固醇等功效，因其豐富的營養及功效深受消費者喜愛。紫甘藍的營養價值-紫甘...
![吃紫甘藍的好處|紫甘藍的營養價值]( "吃紫甘藍的好處|紫甘藍的營養價值")
發表於：2019-11-17
紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。每100克食用部分含蛋白質1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，鈣57毫克，磷42毫克，鐵0.7毫...
![紫甘藍怎麼吃最有營養|紫甘藍的營養價值]( "紫甘藍怎麼吃最有營養|紫甘藍的營養價值")
發表於：2020-02-05
紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍，俗稱紫包菜，十字花科、蕓薹屬甘藍種中的一個變種。是結球甘藍中的一個類型，由於它的外葉和葉球都呈紫紅色，故名。紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓...
![紫色達人最愛的紫甘藍|紫甘藍的6種家常做法]( "紫色達人最愛的紫甘藍|紫甘藍的6種家常做法")
發表於：2020-12-01
涼拌紫甘藍材料:紫甘藍半個，新鮮黃瓜一根，鹽，白醋，香油做法:1.紫甘藍去掉外面的幹皮，洗淨切絲。2.黃瓜去刺洗淨，刨絲(自個種的沒農藥，不用去皮)。3.甘藍用鹽醃製5分鐘，濾出湯汁。4.把黃瓜絲和...
![推薦8種鮮嫩紫甘藍的做法|紫甘藍的營養價值]( "推薦8種鮮嫩紫甘藍的做法|紫甘藍的營養價值")
發表於：2021-02-15
紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。每100克食用部分含蛋白質1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，鈣57毫克，磷42毫克，鐵0.7毫...
![端午節吃糉子食用宜忌|端午飲食禁忌]( "端午節吃糉子食用宜忌|端午飲食禁忌")
發表於：2020-05-06
隨着農曆五月初五端午節的臨近，各種各樣的糉子吸引着人們，糉子好吃但不能多吃，糉子中所含澱粉爲支鏈澱粉，在腸胃中難以消化水解。此外，糉子蒸熟後會釋放一種膠性物質，吃後也會增加消化酶的負...
![涼拌紫甘藍]( "涼拌紫甘藍")
發表於：2020-09-05
紫甘藍含有豐富的維生素C、維生素U和較多的維生素E和B族。下面分享涼拌紫甘藍的做法。涼拌紫甘藍主料:紫甘藍,100g輔料:鹽,適量;白糖,1湯匙;白醋,1湯匙涼拌紫甘藍的做法1.紫甘藍剝掉老...
![紫甘藍的食用禁忌|如何挑選紫甘藍]( "紫甘藍的食用禁忌|如何挑選紫甘藍")
發表於：2020-03-12
紫甘藍營養元素很豐富如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素等等，那麼我們在吃紫甘藍的時候有什麼注意事項呢？吃紫甘藍的時候要注意控制分量，紫甘藍富含膳食纖維，吃多了可能導致腹瀉。如何挑選紫甘...
![山楂的食用禁忌]( "山楂的食用禁忌")
發表於：2019-08-14
山楂有重要的藥用價值，然而並不是所有人都適合吃，來一起看看都有哪些人不適合吃山楂？中醫認爲，山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制，尤其是兒童，正處於牙齒更替時...
![吃紫甘藍能對致癌物起到抑制作用]( "吃紫甘藍能對致癌物起到抑制作用")
發表於：2019-10-08
現代營養學發現，紫甘藍的粗蛋白、碳水化合物與纖維素含量明顯高於菠菜、白菜等常見蔬菜，維生素C含量爲橘子的兩倍，礦物質鈣含量約爲牛奶的一半。尤其是紫甘藍中含有豐富的植物化學物質&am...
![清明黴變甘蔗毒過蛇|飲食禁忌]( "清明黴變甘蔗毒過蛇|飲食禁忌")
發表於：2020-05-14
甘蔗汁甘甜可口，富含蔗糖和多種維生素，並具有清熱生津、潤燥滋潤等功效。但因爲甘蔗豐收後一般都是埋於地窖，但如果地窖打得不好，進了水和空氣，甘蔗就容易發黴腐爛。發黴變質的甘蔗會給人體...
![食用甘蔗的好處和禁忌你都知道嗎？]( "食用甘蔗的好處和禁忌你都知道嗎？")
發表於：2019-09-14
甘蔗是我們生活中很常見的一種水果。甘蔗獨特的外形頗受歡迎，而吃甘蔗也是一門技術活，如果你沒有很好的口腔和牙齒是很難吃甘蔗的。所以在這點上，甘蔗應該算是最有個性的水果之一了。那麼...
![板藍根顆粒的功效與作用及食用禁忌]( "板藍根顆粒的功效與作用及食用禁忌")
發表於：2020-07-13
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![必須知道的水果食用禁忌|飲食禁忌]( "必須知道的水果食用禁忌|飲食禁忌")
發表於：2020-03-19
秋天到了，一大批應季的水果又新鮮上市了，但是如果貪食的話就會對身體造成傷害，那麼怎樣才能在乾燥的秋天裏選到滋潤營養的水果呢？這就需要我們知道一些水果的食用禁忌。1、蘋果：果汁可止瀉，...
![十種飲食有禁忌的食材需謹慎食用|飲食禁忌]( "十種飲食有禁忌的食材需謹慎食用|飲食禁忌")
發表於：2020-02-07
在生活中有很多看似可以吃卻不能吃的飲食，爲了自己的身心健康就讓我們來了解下什麼東西不能吃？這裏有10中常見的食物不能吃：10種常見食物爲啥不能生吃一、忌生吃鮮黃花菜鮮黃花菜含有秋水...
![要注意忌口防疾病|端午節飲食禁忌]( "要注意忌口防疾病|端午節飲食禁忌")
發表於：2019-11-07
眼看端午節快到了，節日傳統食品糉子、鹹鴨蛋、皮蛋大量上市，但醫生提醒，這些不是所有人都能吃，部分患者一定要注意忌口。下面就和小編一起來看看吧！端午傳統食品，哪些人要忌口端午節即將來臨...
![紫甘藍的做法大全|紫甘藍怎麼做好吃]( "紫甘藍的做法大全|紫甘藍怎麼做好吃")
發表於：2019-07-25
紫甘藍營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族，以及花青素甙和纖維素等，食用價值很高，搭配蘋果等食材更是各種色香味俱全的菜餚，下面360i本站小編就給大家介紹一下紫甘藍的...
![移動金融進入存量用戶經營時|移動互聯網藍皮書]( "移動金融進入存量用戶經營時|移動互聯網藍皮書")
發表於：2021-02-26
人民網呼和浩特7月1日電（張春貴）《中國移動互聯網發展報告（2017）》（移動互聯網藍皮書）今日在內蒙古自治區呼和浩特市發佈。報告分析指出，隨着中國移動互聯網進入平穩發展階段，移動金融也迎來存...
![絞股藍泡水喝的禁忌|絞股藍的副作用]( "絞股藍泡水喝的禁忌|絞股藍的副作用")
發表於：2020-08-08
七葉絞股藍泡水喝的副作用正常情況下，絞股藍的品種很多，常見的分葉、絞股藍、絞股藍、絞股藍七葉，不同類型的效果是不一樣的。通常我們將七葉絞股藍絞股藍，也很苦，但服用後有很好的清熱瀉火...
![怎麼利用紫甘藍做出好吃的菜]( "怎麼利用紫甘藍做出好吃的菜")
發表於：2018-10-07
...
![紫薯的食用禁忌|如何挑選紫薯]( "紫薯的食用禁忌|如何挑選紫薯")
發表於：2021-11-13
紫薯味道香甜，含有大量的硒元素和花青素，花青素對100多種疾病有預防和治療作用，多吃一些紫薯提高身體的免疫力。但吃紫薯的注意事項也需要了解一下哦，與本站小編一起看看有哪些食用禁忌吧...
![既瘦身又美容|紫甘藍瘦身食譜]( "既瘦身又美容|紫甘藍瘦身食譜")
發表於：2019-07-22
減肥食譜之糖醋紫甘藍材料：鹽一小勺，糖適量，醋一勺，辣椒絲少許做法：紫甘藍洗淨，切成長條，加鹽拌勻，醃一段時間後，擠去水分，放在碗中。將鹽、糖、醋調成適合口味的汁，倒入放有紫甘藍的碗內。鍋加油...
![辣拌如意紫甘藍]( "辣拌如意紫甘藍")
發表於：2021-11-13
紫甘藍以紫紅色的葉球供食用，營養豐富，尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族，以及豐富的花青素甙和纖維素等，備受人們的歡迎。紫甘藍就是紫包菜,顏色豔麗很好看,雖是常見的一種蔬...
![魚肉的食用禁忌|吃魚的飲食禁忌有哪些]( "魚肉的食用禁忌|吃魚的飲食禁忌有哪些")
發表於：2018-09-18
魚因其美味和營養，歷來是廣受大衆喜愛的食物。當初老祖宗造字，就把“鮮”字歸於“魚”部，將魚當做“鮮”的極品，而花樣翻新的各式吃法，更是讓魚備受追捧。吃魚的好處顯而易見，但食不得法，也會...
瑞麗谷
