![15組動圖帶你|政府工作報告部署的這些任務完成]( "15組動圖帶你|政府工作報告部署的這些任務完成")
發表於：2020-09-08
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![鋼鐵俠唐|《蜘蛛俠：英雄歸來》全劇組出動宣傳]( "鋼鐵俠唐|《蜘蛛俠：英雄歸來》全劇組出動宣傳")
發表於：2021-05-22
《蜘蛛俠：英雄歸來》劇組全員出動參加紐約記者會時光網訊美國當地時間6月25日，索尼與漫威聯合打造的超級英雄大片《蜘蛛俠：英雄歸來》在紐約舉行新聞發佈會。紅毯上劇組難得一見全員出動，...
![母其彌雅教你5組瑜伽動作|母其彌雅]( "母其彌雅教你5組瑜伽動作|母其彌雅")
發表於：2020-01-28
今天小編給大家帶來的是名人瑜伽，看名人如何練習緩解壓力的瑜伽，很多白領長時間保持某個姿勢，易使體液流通停滯，廢物不能及時排泄，並導致風溼病和神經痛。下面一起來練習這幾組瑜伽動作吧。...
![三組瑜伽動作讓你輕鬆變美|減肥運動太累怎麼辦]( "三組瑜伽動作讓你輕鬆變美|減肥運動太累怎麼辦")
發表於：2018-10-13
夏天到了，又是小仙女們可以展示身材的時刻，但是有個問題也來了，身材不好穿什麼都不是很好看!彆着急，想要改正這一點，除了要多運動，還需要我們每天做這些動作，這樣就能全身上下來個大改變，你不...
![鄭愷、孫驍驍組成的 喜笑顏開 組合止步湖南衛視《舞動奇蹟》舞臺]( "鄭愷、孫驍驍組成的 喜笑顏開 組合止步湖南衛視《舞動奇蹟》舞臺")
發表於：2019-07-15
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![4組瑜伽小動作雕塑完美曲線|怎麼瘦小腿]( "4組瑜伽小動作雕塑完美曲線|怎麼瘦小腿")
發表於：2020-02-12
今天給大家推薦的是瘦小腿瑜伽動作，很多MM們因爲小腿粗而不能穿漂亮的褲子，那麼今天就請大家和小編一起來看看名人是如何練習瘦腿瑜伽的。蹲站瘦小腿利用簡單的蹲站等動作，就能鍛鍊到小腿...
![5組動作讓你美腿煉成|瘦腿]( "5組動作讓你美腿煉成|瘦腿")
發表於：2020-12-07
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![瘦手臂的三組小運動]( "瘦手臂的三組小運動")
發表於：2020-05-01
性感美臂精雕版——主要部位：正面的肱二頭肌、後側的肱三頭肌(體積佔整個大臂的2/3，最容易堆積脂肪，是手臂減肥的重點。)動作一：(左)站姿拉力器肱二頭肌彎舉。(中)站姿拉力...
![五組瘦身瑜伽動作，美背、瘦腰，還能提升氣質]( "五組瘦身瑜伽動作，美背、瘦腰，還能提升氣質")
發表於：2018-11-05
對於一些女性來說，身材美不美全要看後背，如果背部太寬、脂肪太厚，整個人看起來就有點狀還有點胖，最重要的是嚴重影響健康和氣場，看起來年齡很大的感覺。但要是背部變得輕盈了，整個人就顯得嬌...
![堅持練習秒變瘦|五組瘦身瑜伽動作快來學]( "堅持練習秒變瘦|五組瘦身瑜伽動作快來學")
發表於：2018-11-05
女生要想身材變得苗條，一定要學會找到方式方法，建議女生可以在平時練上這五組瑜伽動作，這樣就可以讓你的脂肪大燃燒~那麼接下來就一起來看看吧~1、俯臥，然後慢慢地擡起臀部;雙腿伸直合攏，雙...
![九組動作助愛美的你減脂塑形|減肥方法]( "九組動作助愛美的你減脂塑形|減肥方法")
發表於：2019-04-10
即便到了冬天，愛美的女性也不會停下自己減肥的腳步。而說到減肥，最佳的方式當然是將運動減肥和減肥食譜結合到一起了，所以今天小編就爲大家介紹九組簡單有效的運動減肥動作以及款美味的減...
![同組拍戲互動甚少|唐嫣羅晉已分手]( "同組拍戲互動甚少|唐嫣羅晉已分手")
發表於：2021-11-20
據悉，自去年戀情曝光後，唐嫣和羅晉經常一起出席活動，在各大場合公開秀恩愛，撒狗糧的節奏也是根本停不下來。而就在最近，網傳羅晉唐嫣已經分手，網友也發現最近兩人拍攝新戲時互動大幅減少。據...
![快速瘦腰的四組瑜伽動作|如何練出小蠻腰]( "快速瘦腰的四組瑜伽動作|如何練出小蠻腰")
發表於：2018-11-04
都說窈窕淑女，君子好逑，而要做到這一點，就必須是外表和內在相統一，除了心靈的美好之外，外在也是需要的。但是很多人因爲沒有美的意識，所以在一些習慣上和飲食方面，總是不加剋制，這也就會讓人變...
![成龍動作大片《機器之血》壓軸賀歲“龍豬”組]( "成龍動作大片《機器之血》壓軸賀歲“龍豬”組")
發表於：2021-06-03
12月14日下午，由合一影業有限公司出品，阿里巴巴影業集團有限公司發行，成龍、羅志祥、歐陽娜娜、夏侯雲姍、卡蘭·馬爾偉、泰絲·哈烏布里奇等主演的賀歲動作大片《機器之血》在北京舉行了...
![3組動作輕鬆燃脂|瑜伽減肥嗎]( "3組動作輕鬆燃脂|瑜伽減肥嗎")
發表於：2020-08-08
今天小編將要介紹的是3組瑜伽減肥動作，很多MM們因身體肥胖而煩腦，有什麼方法才能安全有效的減肥呢？下面就和小編一起來看看吧。辦公室椅子篇1、扭轉式淺坐在椅子上，右手置於左膝外側，將下顎...
![這樣的“移動賓館”您滿意嗎|新臥鋪動車組上線]( "這樣的“移動賓館”您滿意嗎|新臥鋪動車組上線")
發表於：2021-04-21
7月1日21時16分，隨着D311次列車從北京南站準點駛出，開往上海站，我國新型臥鋪動車組正式上線投入運營。這是我國動車家族的新成員，據瞭解該臥鋪車廂採用全新的設計，努力爲顧客帶來更好的乘坐...
![13組伸展運動改善身體柔軟度]( "13組伸展運動改善身體柔軟度")
發表於：2020-03-12
日常生活中，要倒車時，你是否可以很輕易地轉頭向後看?還是倒完車，脖子一陣痠痛?出門繫鞋帶時，是否可以不費力地彎腰?還是彎個腰，就快要直不起來?柔軟度與肌力、肌耐力一樣，都是體適能的重要項...
![練就最美馬甲線|腹部贅肉速減的幾組動作]( "練就最美馬甲線|腹部贅肉速減的幾組動作")
發表於：2019-01-27
最近看了許多健身達人秀的照片，一個小腹平坦線條完美，別提有多誘人，多讓人眼紅了。然而作爲像我這樣的普通上班族女性，整日只是坐在辦公室裏，別說馬甲線了，整個小腹都是鬆垮垮的充滿了令人難...
![快速告別小腹贅肉|每天一組瘦身動作]( "快速告別小腹贅肉|每天一組瘦身動作")
發表於：2018-12-06
年假期間，女生們大多都是臥在溫暖的家裏，吃着美美的食物，這樣的後果就是小腹的贅肉瘋狂的增長，之後的日子裏女生們就要爲消除這些贅肉而各種的苦惱了。這裏推薦一組瘦身的動作，每天堅持一段...
![花瓣枝葉組合出可愛動物|超唯美]( "花瓣枝葉組合出可愛動物|超唯美")
發表於：2019-04-15
想像一下，當你走在陽光灑落的街道時，你會把目光落於何處?也許你會思考要不要走進轉角那家咖啡店，或者想著下午的考試、會議之類的小事。這些你而言平凡的事物，從藝術家眼中看來或許是值得...
![伊拉克什葉派民兵組織＂人民動員組織＂的士兵]( "伊拉克什葉派民兵組織＂人民動員組織＂的士兵")
發表於：2020-11-08
伊拉克什葉派民兵組織“人民動員組織”的士兵準備向哈特拉古城進發4月26日，伊拉克什葉派民兵組織“人民動員組織”的士兵準備向哈特拉古城進發。“人民動員組織”26日發表聲明說，該組織...
![德國勞動力需求兩極分化加劇|經合組織]( "德國勞動力需求兩極分化加劇|經合組織")
發表於：2020-08-07
新華社柏林６月１７日電（彭睿婕）經濟合作與發展組織（ＯＥＣＤ）日前發佈的《２０１７就業展望》研究報告顯示，德國等發達國家技術工人崗位急劇減少，勞動力需求兩極分化加劇。報告說，１９９５年至２０１５年期間，德國等發達國家的勞動力...
![一組簡單的瑜伽動作可緩解女性腰部疼痛]( "一組簡單的瑜伽動作可緩解女性腰部疼痛")
發表於：2018-12-29
作爲上班族的女性朋友應該都會有這樣的一種感覺，勞累了一天回到家中就會感到渾身疲憊，非常容易就腰痠背疼，讓整個人都提不起精神。這都是因爲長期的久坐讓女性朋友的腰部、背部的血液無法...
![《戰狼2》曝非洲行動預告“京剛狼”組合營救同]( "《戰狼2》曝非洲行動預告“京剛狼”組合營救同")
發表於：2021-07-29
近日，由吳京執導並主演的電影《戰狼2》曝光了非洲行動版預告，冷鋒就深陷非洲戰亂的華人同胞展開18小時營救。吳京透露，雖然《戰狼2》中冷鋒不再是軍人，但戰狼的血性依然會延續。在非洲，他將...
![美背又美臀|兩式組合瑜伽動作減肥操]( "美背又美臀|兩式組合瑜伽動作減肥操")
發表於：2018-11-06
在塑身減肥中，背部和臀部是比較難以操作的部位，怎麼才能夠有一個美背和美臀，讓身體曲線更加完美呢?不要急，小編教你做組合瑜伽動作，同時美背美臀，一起進行快速有效。第一式駱駝式1)雙腿分開...
瑞麗谷
