![6個飲食妙招讓你輕鬆瘦]( "6個飲食妙招讓你輕鬆瘦")
發表於：2019-05-20
>>推薦閱讀：7個飲食妙招讓你不長肉1.合理安排零食：對零食的原則要保持做到：不貪吃，不多吃，淺嘗輒止，不要用零食來代替正餐。在吃正餐前兩小時之類儘量避免對零食的攝取，這樣會影響你對正餐的...
![山藥的新吃法|炒山藥]( "山藥的新吃法|炒山藥")
發表於：2021-06-12
炒山藥的家常做法在所有山藥的做法中，炒山藥是最營養美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒，因加熱時間短，所含營養成分，尤其是維生素C丟失得較少。比如素的有山藥炒木耳、西紅柿炒山藥，葷的有山...
![多吃山楂可美容抗衰老]( "多吃山楂可美容抗衰老")
發表於：2019-04-08
山楂又稱紅果、山裏紅、胭脂果，在我國已有3000多年的栽培歷史。據中國疾病預防控制中心營養與食品安全所最新測定顯示，山楂富含多種營養物質，尤爲突出的是：以每百克山楂果肉爲例：含VC53毫克...
![山藥怎麼吃才能更養生|山藥怎麼做好吃]( "山藥怎麼吃才能更養生|山藥怎麼做好吃")
發表於：2019-11-12
山藥是老百姓都知道的一款美食，下面小編爲你介紹山藥怎麼吃比較養生？山藥許多人十分喜歡的食物，也是大家所熟知的養生佳品，除此之外山藥還含有很多豐富的營養物質，經常食用有很好的食療效果...
![什麼人不能吃山藥|哪些人不適合吃山藥]( "什麼人不能吃山藥|哪些人不適合吃山藥")
發表於：2019-08-10
可以經常食用山藥的人羣1、適合肺虛咳嗽者如果一個人患有肺陰虛，則多會表現出熱證，所以山藥最好生吃，比如榨汁喝，因爲生山藥性涼，滋補肺陰的同時還具有清熱，緩解肺部、嘴和喉嚨的燥熱等。2、...
![哪些人不能吃山藥|鐵棍山藥的功效和作用]( "哪些人不能吃山藥|鐵棍山藥的功效和作用")
發表於：2021-05-14
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![秋冬脣色暗沉吃山藥]( "秋冬脣色暗沉吃山藥")
發表於：2020-02-12
一到秋冬季節，很多人的嘴脣不但顏色變差，而且容易變得乾燥甚至起皮、乾裂、出血。中醫專家提醒，除了外部護理外，還可以通過健脾來維護脣部健康，山藥就是當前季節健脾的佳品。首先要注意脣部...
![山藥怎麼做好吃|山藥是種藥食俱佳的好東西]( "山藥怎麼做好吃|山藥是種藥食俱佳的好東西")
發表於：2023-11-10
山藥，即薯蕷，別名懷山藥、淮山藥、土薯、山薯、山芋、玉延，後因唐代宗名預，避諱改爲薯藥；又因宋英宗諱署，改爲山藥。山藥是種藥食俱佳的好東西。可是與其他蔬菜相比，但是它好像有點“食之無味...
![多吃蔬菜勝過吃藥]( "多吃蔬菜勝過吃藥")
發表於：2019-06-06
姜：生薑具有發汗解表、活血通便之功，用生薑9克，加紅糖50克，或白蘿蔔一個切片，煎服可治療外感風寒、腹痛。生薑汁、芋頭搗爛成糊，調和少許麪粉外塗患處，可治跌打損傷、腹痛、關節痛。鮮姜烤熱...
![吃山藥的好處 山藥的功效與作用 山藥怎麼吃]( "吃山藥的好處 山藥的功效與作用 山藥怎麼吃")
發表於：2019-11-12
山藥的營養價值非常高，山藥富含碳水化合物和蛋白質，據測定：細長毛山藥每500克含蛋白質7.1克、糖67克、鈣67毫克、磷200毫克、鐵1.4毫克、熱量296千卡，還含有豐富的維生素A。山藥的功效與作...
![鐵棍山藥蒸多久能熟|山藥能蒸着吃嗎]( "鐵棍山藥蒸多久能熟|山藥能蒸着吃嗎")
發表於：2019-11-12
山藥能蒸着吃嗎？鐵棍山藥蒸着吃好吃嗎？鐵棍山藥蒸多長時間？山藥帶皮吃好嗎？鐵棍山藥蒸熟以後的皮能吃嗎？山藥怎麼蒸着吃？其實，主婦們憑感覺便可以知道。山藥能蒸着吃嗎？鐵棍山藥蒸多久能熟山藥...
![吃山藥的注意事項|山藥手癢怎麼辦]( "吃山藥的注意事項|山藥手癢怎麼辦")
發表於：2019-11-12
吃山藥的注意事項有哪些呢？吃山藥好處多也許很多人都知道，適當的吃能幫助胃腸消化吸收，預防和緩解便祕，對人體健康很有幫助。但是山藥有收澀的作用，大便燥結者就不宜食用了。山藥手癢怎麼辦...
![常吃山藥好處多可預防心腦血管疾病]( "常吃山藥好處多可預防心腦血管疾病")
發表於：2019-08-30
山藥是一種很好的食物，山藥含有大量蛋白質、維生素C、B族維生素、維生素E、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼葡萄糖、尿囊素等，尤其是其中的分薯蕷皁是一種合成女性荷爾蒙的物質，有增強新陳代謝，滋陰...
![山藥的做法大全|山藥怎麼吃]( "山藥的做法大全|山藥怎麼吃")
發表於：2019-11-12
山藥既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素，下面本站小編給大家介紹一...
![山藥怎麼做好吃|山藥是種藥食俱佳的好東西]( "山藥怎麼做好吃|山藥是種藥食俱佳的好東西")
發表於：2021-04-12
山藥，即薯蕷，別名懷山藥、淮山藥、土薯、山薯、山芋、玉延，後因唐代宗名預，避諱改爲薯藥；又因宋英宗諱署，改爲山藥。山藥是種藥食俱佳的好東西。可是與其他蔬菜相比，但是它好像有點“食之無味...
![但這類人羣應當少吃纔好|女性吃山藥自然好處多多]( "但這類人羣應當少吃纔好|女性吃山藥自然好處多多")
發表於：2021-11-10
說起山藥你們一定會感到奇怪，不是好端端的食物嗎?怎麼還叫什麼藥?其實它也是一種中藥材，對人身體是有一定的好處的，但是千萬不要說對身體好就無節制的食用，這是非常要注意的，大家都知道山藥...
![山藥怎麼做好吃又簡單|山藥的功效與作用]( "山藥怎麼做好吃又簡單|山藥的功效與作用")
發表於：2020-08-11
山藥的功效與作用1、補氣養血血虛宜養血。補血效果較好的食物有豬肝、蹄筋、墨魚、桂圓肉、黑大豆、黑芝麻等，補血作用強的中藥有阿膠、熟地黃、當歸、何首烏、白芍藥、雞血藤、桑葚等...
![山藥的烹飪小技巧|山藥怎麼做好吃]( "山藥的烹飪小技巧|山藥怎麼做好吃")
發表於：2020-12-15
山藥介紹薯蕷，通稱山藥。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，葉子對生，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。根莖粗，直生，長可達1米。葉互生，至中部以上對生，罕或3枚輪生，葉腋間常生珠芽(零餘...
![與山藥相剋的食物大全|山藥不能與什麼同吃]( "與山藥相剋的食物大全|山藥不能與什麼同吃")
發表於：2019-05-05
山藥因其營養豐富，自古以來就被視爲物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。但山藥食用時也要注意諸多禁忌，本文講述與山藥相剋的食物以及吃山藥時應注意的...
![山藥長牙還能吃嗎]( "山藥長牙還能吃嗎")
發表於：2020-11-07
山藥長牙還能吃嗎1、山藥長牙還能吃嗎有關專家建議,山藥發芽後雖然並沒有產生龍葵素一類的有毒物質,但是山藥本身的營養物質在山藥發芽的過程中已經開始發生轉化,其營養價值開始下降。...
![吃山藥的注意事項|孕婦可以吃山藥嗎]( "吃山藥的注意事項|孕婦可以吃山藥嗎")
發表於：2019-04-14
山藥是一種營養豐富的常見藥材，由於其營養豐富又有很多食療價值，所以備受廣大消費者親睞，那麼孕婦能吃山藥嗎？山藥有哪些功效與作用呢？不清楚的話就跟我一起來看看吧！孕婦可以吃山藥嗎山藥是...
![女人每天吃山藥的好處竟然這麼多|山藥的功效與作用]( "女人每天吃山藥的好處竟然這麼多|山藥的功效與作用")
發表於：2019-04-14
山藥的功效與作用是比較多的，像是可以增強身體免疫力，有健胃補腎的功效，對於女性來說還可以預防一些糖尿病和高血壓，所以說女性平時適當的吃山藥對身體是大有好處的。一、山藥的功效與作用...
![常吃山藥的好處有哪些|山藥排骨湯的功效]( "常吃山藥的好處有哪些|山藥排骨湯的功效")
發表於：2018-12-19
...
![孕婦可以吃山藥嗎|山藥粥家常做法]( "孕婦可以吃山藥嗎|山藥粥家常做法")
發表於：2021-01-04
...
![山藥對孕婦有哪些好處|孕婦可以吃山藥嗎]( "山藥對孕婦有哪些好處|孕婦可以吃山藥嗎")
發表於：2018-11-03
孕婦可以吃山藥嗎?山藥使我們常見也很常吃的一種食物，吃起來是非常的黏的，有點脆，非常多的朋友喜歡吃，而且吃山藥的好處也是非常的多的。那麼孕婦可以吃山藥嗎?孕婦吃山藥有哪些好處呢?山...
瑞麗谷
