在國外口腔醫生是一門收入很高的熱門職業，因爲人們對於口腔衛生十分關注。很多口腔問題的治療無法一蹴而就，往往要通過幾次治療才能完成。而牙齒矯正則要一年半到兩年的時間纔算完成。你對於口腔衛生的瞭解，是不是還停留在一天刷兩次牙呢，事實上牙齒保健是非常重要的。
一、定期的口腔檢查
俗話說牙疼不是病，疼起來真要命。等到牙齒出現問題發作起來的時候往往已經爲時已晚，我們應該進行積極的預防。定期的口腔檢查應該在半年或一年一次。目前很多的牙齒治療比較昂貴，很多牙齒問題如果能提早發現預防，不僅有利於治療，還可以節省一筆費用。
二、清潔牙齒
牙齒的清潔一天兩次，應該在吃飯二十分鐘後，吃完飯馬上刷牙也會損傷牙齒，讓牙齒變得脆弱。除了牙齒的日常清潔，還應該定期去醫院洗牙，洗牙可以清除牙結石，讓牙齒更加健康美觀，同時並不會傷害牙齒或者是牙縫變大。
三、牙膏的使用
很多家庭是全家使用一隻牙膏，並且長年不換種類。事實上每個人有適合自己的牙膏，有的人需要抗敏感的牙膏，有的人需要消炎牙膏。牙膏的款式也需要經常更換。
四、口腔清潔水的使用
口腔清潔水使用方便，還可以帶來清新口氣，受到了很多人的歡迎。但其實清潔水並不適合長期每天使用，會破壞口腔菌羣。有口腔問題的小夥伴們可以在醫生指導下使用。
瑞麗谷
