日常生活中，無論男男女女都會有些腳臭，但是如果不注意的話。腳臭問題可會越來越嚴重，因此今天就和大家一起分享如何去除腳臭。
產生原因
1、足部出汗過多。多見青少年，可能是由於植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。
2、足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。
3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。
4、或是有些人不注意足部的清潔衛生，足部皮膚的溫度和汗液形成溼度以及皮屑，構成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭。如不注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味。
5、多汗
足部多汗，同時汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。
6、損傷
皮膚受到損傷後，就會影響皮膚的防禦功能使致病真菌更易於侵入和定居，引起腳臭。
7、肥胖
肥胖者更易出汗，趾間潮溼、浸漬而誘發腳臭。
方法：
1.韭菜洗腳除臭
取一把新鮮的韭菜，洗淨切碎，倒在腳盆裏，再衝入開水。待水溫下降至不燙腳時，雙腳放入盆中，慢慢加熱水至水漫過腳面，然後雙腳互相按摩，一週按此法洗三次。數週後見效。
2，食醋洗腳除臭
每晚洗腳時，取家中食用的陳醋2湯勺，倒入腳盆與洗腳熱水稀釋，然後雙腳搓洗15分鐘，一週即可見效。
3.袋泡茶洗腳除臭
超市購買一盒袋泡茶，每晚洗腳時，先取2包袋泡茶放入腳盆用開水衝開，帶茶葉水泡開後，取出茶包，然後雙腳搓洗15分鐘，一週即可見效。
4.爽身粉撒腳除臭
每晚洗好腳後，將事先準備好的爽身粉(痱子粉)，撒在腳上，特別是腳趾縫裏。這樣可以快速吸收腳汗，同樣也起到除臭的功能。
小貼士：洗完腳後，腳一定要洗乾淨，特別是腳趾縫裏一定要用洗腳布擦乾。
5.食鹽洗襪除臭
腳臭一方面來源於腳汗，同時襪子吸收腳汗後也易發臭。因此，洗襪子時可以在襪水中放半勺食鹽(具體時襪子的多少而定)和襪子一起浸泡15分鐘左右，然後用洗衣液洗淨即可。
小貼士：腳臭的人，一定要勤換襪，否則腳會越來越臭;腳臭嚴重的人，可以身邊備幾雙襪子，隨時隨地換上。當然，腳臭嚴重的人很可能就是腳氣所致，除了勤換襪外，可以再備點速效腳氣液，解除腳臭腳氣效果會更好。
6.檸檬汁噴鞋窩除臭
買幾個新鮮檸檬，回家切開後，擠汁與水稀釋後，倒入噴霧瓶，出門前10分鐘，將稀釋的檸檬汁往鞋窩裏噴數下，可有效除臭。
小貼士：腳臭的人每天要換鞋，同時換下的鞋要及時通風吹乾。
注意事項
腳臭患者不可食用辛辣的食物，否則更容易出腳汗而腳臭。
瑞麗谷
