經期是女性的特殊時期，此時，身體的免疫力低下，不注意經期衛生，很容易被婦科疾病找上門。尤其要避免盆腔炎等婦科疾病。
在經期，子宮內膜剝脫後致使血竇擴張，爲細菌的滋生創造了良好的環境，如果在這個時候不注意個人陰道衛生，使用不潔衛生巾、經期性生活等，就容易被煩人的婦科病找上門。一般的衛生巾比較厚，透氣性差，而經期本身環境潮溼，適合真菌、黴菌、念珠球菌等滋生繁殖，血液中又含有很多營養物質，爲細菌生長繁殖提供了最好的培養基，如果一條衛生巾捂得太久容易造成感染，出現白帶增多，外陰瘙癢等症狀，甚至引起上行性感染如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜炎等。
經期更換衛生巾不夠勤
中國女性每一經期衛生巾用量明顯少於歐美和日本女性，因爲節省而付出健康的代價是不可取的。
一味追求大吸收量
懶於更換的做法是非常錯誤的，導致細菌滋生。
所以在月經期一定要勤換衛生巾，保持外陰清潔。此外，平時也應做好外陰的清潔衛生，勤換洗內褲，保持私密處清潔、乾燥。
在一般情況下，處於經期的女性四五個小時就需要換一次，量多的時候可以縮短爲2-3個小時換一次，另外，最好還能每天都清洗外陰，這都非常重要的。
講究經期清潔衛生對於預防婦科疾病至關重要。經期使用衛生巾一定要勤換，不要以爲使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就可以長時間使用同一片，經血量少的時候最好也要每2個小時左右更換一次。還有的女性使用衛生巾後感覺刺激、癢、不舒服，這可能是由於自身體質問題出現的“衛生巾過敏”現象，應馬上停用這種衛生巾，選擇自己能適應的牌子。同時還要注意：保持內褲清潔，勤洗勤換，並在日光下曝曬;保持外陰部清潔，每日至少清洗外陰一次;經期洗澡必須是淋浴，而不要盆浴;儘量不要過性生活。
產婦在衛生用品方面的選擇更要注意，要求要鬆軟、寬大，私處的清潔也不能忽視。總之一句話，保證私處清潔是遠離婦科病的前提。
瑞麗谷
