頭暈耳鳴是怎麼回事
1、中耳及內耳疾
不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現象。
2、藥物影響
一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。
3、心律失常
心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。
頭暈耳鳴是怎麼回事
4、慢性疾
糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，也會出現上述情況如血糖過低。
5、貧血
懷孕期間或婦女月經量大，都會令血液含氧量減低，造成暈眩。
6、血壓過高或過低
血壓過高或過低，都能對大腦造成影響而引致頭暈。
頭暈耳鳴如何預防
1、積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水溼痰飲。
2、飲食宜素淨和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地慄、赤小豆、米仁具有化痰結、利水溼的作用，可以選作輔助治療。
4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
5、發作期宜臥牀休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。
6、臥室光線宜昏暗，環境要安靜。
7、保持心情舒暢，防止七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚過度。
8、最好不要有喝酒抽菸的習慣，忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
9、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁，有調查表明此種果汁有益於預防冠心病及腦血管病的發生。
頭暈耳鳴是怎麼回事
10、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態;而且太極拳作爲一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用。可祛病強身。
11、長期臥牀患者，臥牀期間，應積極開始功能鍛鍊，可活動的肢體要適度活動，提高血管的順應性;
12、保證供給機體足夠的熱量，在進行長時間運動或比賽前，應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等症狀。
有所影響，經常的頭暈你能吃些什麼呢?一起看看以下關於頭暈吃什麼好的介紹。
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瑞麗谷
