作臉部美容操減輕偏頭痛

偏頭痛是最重要和常見的爲血管性頭痛，呈現與脈搏一致的搏動性痛或脹痛。低頭、受熱、用力、咳嗽等均可使頭痛加重。檢查可見顳動脈隆起，搏動增強，壓迫後頭痛可減輕。常在青春期發病，部分患者有家族史，多因勞累、情緒因素、經期等誘發。

　　作臉部美容操減輕偏頭痛

今天介紹的7種柔軟操.是專爲臉部及頭皮設計的.它們町以幫助你鬆弛這些部位的肌肉.並使你在初見頭痛的徵兆時.採取控制行動.

揚眉:同時將兩邊的眉毛擡起.再放下.

眯眼:快速地眯上雙眼.再放鬆.接着.用力眯右眼.放鬆.接着.眯左眼.放鬆.

皺眉:用力地擠眉.放鬆.

張嘴:慢慢地將嘴巴張到最開.再慢慢閉上.

移動下顎:嘴巴微張.左右地移動下顎.

皺鼻:用力將鼻子向上擠.像聞到惡臭一樣.

扮鬼臉:隨興地作鬼臉.像小時候一樣.別擔心.你的臉不會就此變形.