對於很多人來說，不檢查就意味着沒有病痛，但其實就算是沒有家族病史的情況下，有些疾病也是需要預防和檢查的，比如說直腸癌，重視體檢，對於一些疾病也可以做到早診斷早治療，不至於抱着遺憾過度一生。
那麼直腸癌的早期症狀是什麼呢?要想預防又要從何做起?飲食上面需要注意什麼呢?接下來就讓我們一起來了解一下。
一、直腸癌的早期症狀
1、排便情況
一般情況早期症狀，右半結腸癌爲糞便會稀薄，有血流出，並且有交替性的腹瀉和便祕;而左半爲排便時的困難，並且隨着病情逐漸的加重。
2、大便性狀
便血，不成形，粘液便。
3、腹脹
經常腹脹和消化不良，有時候會覺得腹部疼痛或者是持續性痛。
4、腹部異常
如果腹部有一些發硬和出現包塊的話，可能是因爲晚期直腸癌。
5、糞便帶血
便便裏有血，有的血看不到，有的情況是在便便裏，有的是有鮮血流出。
6、身體的異常
突然間的消瘦，發力，食慾不振等等。
二、預防直腸癌
1、體檢
最好的治療就是預防了，所以建議30歲之後每年做一次大腸癌篩查。
2、攝入果蔬
每天最好攝入三種高纖維的果蔬，比如說玉米、紅薯、芹菜、蘋果等等，建議較少精細食物，多吃一些粗糧。
3、運動
幫助腸胃蠕動，最好的方式就是運動了，每天至少保證30分鐘的運動也可以預防癌變。
4、烹飪方式
選擇的食物應該是吃完好消化的，避免吃辛辣刺激的食物，烹飪方式上面多蒸煮，少油炸。
瑞麗谷
