色斑對於女人來說是美麗的頭號殺手。色斑不但使得我們的皮膚乾燥不堪，還非常的顯老。一旦一個人長了雀斑就很容易讓人感覺這個人老了好幾歲。這對於女生來說傷害也是非常的大的。
雀斑是我們臉上的一種很難修復的棕色的小斑點，所以現在有很多人將雀斑這個鍋丟給了醬油。所以現在有越來越多的人都說喝醬油很容易長雀斑。甚至一些棕色的所有事物都被人擔心，比如醬油，茶等等。很多人都說這些食物很容易讓人長雀斑。真的是這樣嗎?
我們就拿醬油來說說這些結論是不是正確的吧!醬油的顏色是棕色的沒錯，不過這些棕色主要是來自焦糖的顏色，一部分來自礦物質的物色。而我們擔心的長雀斑其實就是因爲這些食物的顏色。知道了食物顏色的來源我們來看一下在我們消化系統之中他們是怎麼被消化的。
正常的食物在我們的消化過程中需要的養分都會被我們吸收，沒有的成分都會被我們人體代謝掉排除體外。而這些被吸收的成分也都是在消化系統裏面吸收的，跟我們皮膚的細胞合成和黑色素的沉澱都是沒有關係的。所以色斑不是因爲食用的食物的顏色。所以醬油，咖啡，茶等一些食物是背鍋的哦!
那麼既然雀斑不是來自於食物的顏色，那麼是來自什麼地方呢?
1. 內分泌
熬夜，作息的不規律，飲食的不規律，每天如山一樣的壓力等等都會影響你的內分泌。內分泌失調就很容易造成雀斑，就跟長痘痘一樣，皮膚容易變老。
2. 紫外線照射
紫外線也是雀斑的一個重要原因。紫外線能沉澱黑色素。所以一年四季都要做好防曬，才比較健康。
3. 遺傳基因
遺傳是基因的表達性爲顯性。這類很難徹底防止，所以好好的和他相處吧!
4. 不保養
皮膚長期缺水不保養，使得皮膚的免疫力的體抗力下降，形成黑色素沉澱變成斑點。
5. 疾病或者生理期
有一些疾病也會造成雀斑的症狀。一些生理期，懷孕期也很容易長雀斑。不過一般身體正常的時候也會慢慢的消失的，只要好好的保養就可以了。
所以雀斑的來源還是主要源於生活的習慣，作息的習慣，飲食的習慣和保養的習慣。想要雀斑消失的話，還是好好的給自己定製一個健康的生活計劃，過段時間你肯定火發現很有效果的。
瑞麗谷
