人體最大的免疫系統是腸道!
常言：“病從口入”，大部分病菌都是從嘴裏吃進去的，並且細菌進入人體各處主要途徑就是腸。不難想象，腸道的健康取決於腸道的活動性。這些病菌就會受到腸內有益菌羣的抵抗，不能在短時間內侵入人體其他的循環，很快就隨着大小便排出體外，自然不能致使人生病?。
自愈能力方面，腸道扮演了更重要的角色?，實際上人體的自愈能力非常強大，德國國家科研機構在2001年的一份研究報告中稱：“如果能治療疾病的物質都稱作-藥的話，人體自身是可以產生一萬多種藥的!而這一萬多種藥有百分之七十以上是腸子中。一般的疾病?靠這些-藥完全就可以治癒”。
更何況，其他的免疫，解毒系統，如肝、血清、淋巴系統等。都需要腸道提供的營養來生存。從這個意義上說，腸道是人體最大的免疫器官，腸道運動支持了整個生命活動一點也不爲過。
引發症狀便祕
便祕是最普通的，因而也是最容易忽視的病症，在日常生活中，經常聽到“吃瀉藥就行了”之類的，解決便祕的建議。
“忽視便祕”已經成爲醫生們擔心的大問題。因爲便祕通常只是一個現象，實際上，便祕是典型的腸道運動不正常而導致的症狀。它的後面，可能是很可怕的疾病。有些醫生吧便祕稱作“百病之源”。
便祕直接帶來的就是“宿便”，相信各位都聽過“宿便”。但明確知道這個意思的很少。宿便是一種相當危險的東西，它可以製造多種毒素，引發很多疾病。
在腸道內的戰爭中，如果有害毒菌佔了上風，腸道運動就會受到阻礙，腸的蠕動和腸內絨毛的擺動就會減弱，造成大量的大便殘渣積存在大腸的褶皺中，形成宿便，最多的時候，大腸的宿便會達到4.5公斤，成爲嚴重的累贅。
新的大便受到宿便的阻礙，很難排出，好不容易排出來了，此時腸並未吸收水分，所以經常會拉出軟硬，由於大便呈半膏狀或泥狀，我們往往會誤認爲是腹瀉。可是，以醫學的觀點來看，這也算是一種便祕。
因宿便停滯的緣故，腸內也開始腐爛，產生有害物質。這些有害物質被腸吸收後，將會嚴重的損害人體的健康。嚴重的產生癌症等疾病。實際上，有時便祕卻是令人喪命的間接原因。
一，便祕最新定義
好幾天沒有排便，而且排便時大便硬得感到疼痛的狀態，可以說就是“便祕”。
“大便硬”這說法含糊，嚴格說，就是大便所含的水分低於70%的狀態。不過，即使醫學上嚴格的說法不算是便祕，但如果排便不正常，依然不算是健康的狀態。比方每天三餐，但三天才排便一次，“出”的比“入”的少，肚子就會感覺不舒服。
籠統說明“每天沒有規律的排便”就是便祕。
二，便祕原因
1，器質性便祕 ：因大便難以通過腸管而引起及因大腸形狀異常引起的便祕。嚴重的是腸子癌堵住糞便口的情況。
2，排出軟而黑的大便是十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃癌等疾病;排出硬而黑的可能是大腸癌。
3，不明症狀如和大便排出鮮血或異常顏色請儘快看醫生。
三，防止和消除便祕方法
1，不要故意憋着大便
2，養成每天不管有沒有每天規定時間內去廁所
3，充分攝取水分最重要。
4，減少精神緊張
5，進行些自己喜歡的運動，聽聽音樂等。
6，飲食上避免偏食，多吃大麥、馬鈴薯、地瓜、根類、蘑菇類、海藻等豐富的食物纖維預防便祕效果。
口臭
宿便在腸內長期積存，有害菌不斷利用它們而產生有毒物質，便成了充滿惡臭的大腸。口臭實際上是在腸內異常發酵產生的。有時是由此產生的氣體而導致的。大腸進入血液的氣體，然後被運輸到肺部，通過呼吸一起從口中排出時，就導致口臭。
市場上有許多祛除口臭的口香糖，說明感到口臭嚴重的人不斷增加，口臭正與腸道排出的大便有關。
一般的引起口臭的原因：
空腹、疲勞;
口腔不乾淨;
消化系統疾病和呼吸道疾病;
糖尿病等周身性疾病;
鼻腔疾病;
如果沒有這類疾病並注意保持口腔清潔卻仍然有口臭說明是宿便造成。
症狀三
癌症
一，大腸癌
二，乳腺癌
三，食管癌
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