女性臉大經常水腫可以用黃芪消水腫|黃芪的功效與作用

黃芪具有較多的功效與作用，像是補氣血以及固表消腫等。

一、黃芪的功效與作用

1、補氣昇陽

有的人因爲氣血兩虧會出現怕風寒、經常性感冒以及皮膚瘙癢等等，出現這樣的症狀時可以用黃芪來進行補氣;

2、補脾胃

對於氣血不足，經常會有疲倦和發力的人，總是會對周遭的事情感覺到厭煩，做事提不起精神，說話沒有力氣，這時候也可以用黃芪來補脾氣。可以加入其它的中草藥搭配着進補，這樣對身體的提升更是有很大的幫助;

3、消水腫

對於氣虛而引起的新陳代謝異常，引發的水腫問題，可以用黃芪煎製成補湯來進行小水張，譬如說防己黃芪湯;

4、消炎抗菌

對於因氣虛而導致的毒素不能發出於膚外，那麼就可以用黃芪來進行泡水喝，這樣就可以把毒氣排出到體外，皮膚也會越來越好。

二、黃芪粥的做法

關於黃芪的吃法，像是比較常見的泡水喝就可以，再比如說做成黃芪粥也是非常不錯的選擇。

【黃芪小米粥】

黃芪中含有豐富的氨基酸以及多種微量元素，對於免疫力低下、脾胃功能不佳的人來說可以用黃芪來進行補氣和增進肝功。

步驟：

1、首先將水煮開，將清洗乾淨的黃芪、紅棗以及小米一起下鍋。建議紅棗提前去核，這樣粥裏的味道會更濃郁，吃起來也會更加方便一些;

2、大火煮20分鐘左右，小米粥逐漸粘稠一些，根據自己喜歡的粘稠度關火即可。

烹飪小竅門：

在煮粥的時候可能會出現益鍋的現象，建議在煮粥的時候等到煮開一些可以打開蓋子進行熬煮。