女性泡水喝的禁忌|黃芪功效：補氣養血

黃芪是一種常見的重要，在很多湯品中都會看見它的身影，但是它有什麼好處，適合哪一些人吃，很多人是搞不清楚的，往往會使用不當，也沒有發揮好它的功效，白白浪費了這一味中藥。

黃芪的功效

1、 補氣養血

氣虛貧血的人可以食用黃芪，它具有溫和補養的效果，減少日常疲累狀態，讓女性充滿精神。

2、 美容肌膚

黃芪能夠減少自由基帶來的肌膚損傷，具有擴張血管的功能，改善肌膚循環，讓皮膚變得細嫩光滑，能夠吸收營養，增加護膚功效。

3、 益氣固表

黃芪有去水腫的效果，經常盜汗、口腔潰瘍的人經常泡水喝，可以讓潰久不斂的症狀緩解。黃芪熱水沖泡可以發揮功效，但是也不是所有人都適合經常喝黃芪水，這幾類女性需要避免。

1、 乾瘦女性不適合食用黃芪，它適合氣虛的人，在形態上的表現是臃腫肉鬆。

2、 陰虛，熱毒熾盛的女性不適合使用，因爲黃芪本身溫熱，會助長身體中的溼熱身體，出現滯邪等副作用。使用需要在醫生的規範下和其他中草藥材一同食用。

黃芪泡水簡單易操作，女生還會加上紅棗等藥品來調節味道喝營養。這種搭配是可行的，但是也有注意事項。首先一天之中黃芪的攝入不能超過15克，太多會引起上火、頭暈的等後果。黃芪過量身體內部不適應，往往心情也會變得煩躁。其次黃芪水應該分成三次沖泡，以免太濃，在一天當中的不同時段飲用。最後在春天最好不要喝黃芪水，因爲春天的時候正式人體要打開通道排出積累一個冬天的廢物，黃芪會影響這個過程，反而讓通道封閉起來，不利於人體循環，在其他季節食用比較合適。