如何讓性生活更加有質量

在我們生活中，性生活是不可或缺的一部分，而且我們都知道適當的房事可以有很多的好處，而且質量也是很重要的哦，那麼你知道怎麼提高性生活的質量嗎?接下來就和小編一起來看看吧。

臥室的牀不要太大

很多夫妻的眼裏就是，臥室的牀一定要大，夠大睡的纔會舒服，睡得纔會更加安穩，其實這是比較偏向的想法，可以睡得安穩，那倒是沒錯，但是夫妻間的生活關係是需要互相的愛撫纔會有用，如果是大牀就很容易出現兩人裏的太開，這樣是無法做到女方擁有足夠的安全感，所以牀最好的適度就夠啦，不要太過大。

牀頭燈昏暗點

對於性生活來說，夫妻兩人最需要的是營造出那種浪漫的氣氛，而一般只有昏暗的時候，纔會更加激起人的性慾望，而對於雙方來說都是比較有感情促進的作用，這樣雙方在運動中可以看到彼此若隱若現的情形，就好像是有點醉了的感覺，所以性生活的質量不免得就會提高很多。

適當的前戲

前戲的時間一定要把握住，不要前戲的時間過長，把一開始的性慾望都已經消磨殆盡，這樣對後面的精彩部分都是直接一筆帶過，絲毫沒有任何的感情交流，所以前戲最好掌握到情緒的最高狀態，這樣對於性生活的發揮會有更好的效果，而這樣雙方會更加重視對方。

不要被人打擾

性生活的時候是最怕別人來打擾，所以在準備房事的時候，最好是切除一切的干擾因素，確保可以有一個安靜舒適的環境，而讓夫妻雙方都會是一個比較好的情緒，不會因爲什麼而出現自己興趣得到潑冷水的情況，這樣可以讓兩人盡情地投入，很好的促進感情，從而質量就會提高。

增加一些情趣用品

可能一些夫妻或者是其中一方是比較排斥情趣用品的，可能她們會覺得你不愛我了嗎?爲什麼要用這東西，其實情趣用品的使用，跟雙方的愛不愛是沒有一毛錢的關係，只是爲了更加促進感情，提高性生活的一個質量而已，所以一定要認清這樣的觀點，情趣用品的使用，可以適度增加性慾望的體現，從而就會更加的提高質量。