性生活應該選擇合適的時間，最好是在夜晚入睡以前進行。因爲性生活是一種很耗費能量和體力的活動，入睡之前進行，可以用一晚上的時間來休息和恢復體力。
但如果男方白天工作較重，身體非常疲勞，立即性生活不現實，可以先睡片刻再進行，否則就會發生泄精過早的現象發生。除此以外，在下列幾種情況下慎過性生活，男方和女方必須剋制性慾，減少或避免性生活。
①處於重病初愈的時刻，慎過性生活。
一般說來，患病期間應杜絕性生活，而重病剛治癒，身體各個器官還沒有恢復到正常狀態，對於耗費大量能量的性生活，器官是不能承受的。而且由於疾病的種類繁多，病情輕重不一，最好本人坦率地向醫生徵求意見，然後再決定是否過性生活。
②剛結束繁重的體力勞動，身體過度疲勞.或者情緒不好時，慎過性生活。
另外，酒醉時，酒精會對精子產生影響，如果在男子喝醉以後受孕，會影響胎兒，使其產生畸形。
③妊娠頭三個月及最後三個月要禁止性生活。
妊娠初期，胎盤在子宮裏未長牢，性生活易刺激子宮收縮而導致流產。在妊娠後期，性生活易引起早產、子宮出血或產褥熱。妊娠的其餘月份性生活也要節制，動作不應劇烈，不要過分壓迫女性腹部。
④分娩後至子宮復原以前，要杜絕性生活
因會妨礙會陰、陰道傷口的癒合和產後健康的恢復，甚至會引起生殖器官發炎，甚至子宮出血。如果產後陰道血性分泌物持續時間較長，則禁慾的時間也要相應延長。
⑤女子放環(或取環)及男子輸精管結紮後，兩週內禁止性生活。
女子輸卵管結紮後，一個月內要避免性生活。還應避免醫生認爲要避免性生活的其他情況。
⑥飢餓或吃的過飽時最好不要進行性生活。
性生活過程中，人體的生理和心理都處於高度興奮狀態，會消耗大量的體力和精力。飢餓時進行性生活，由於精力不夠充沛，往往無法使得雙方得到滿足，更嚴重的是，還會對身體造成傷害，容易出現頭暈、眼花、耳鳴等不適症狀。同時，吃得過飽也不宜進行性生活。因爲此時腸胃處於飽脹狀態，會大量充血，這就使得大腦以及全身其他器官供血不足。此時進行性生活，無疑會影響腸胃功能，有礙食物消化，會對身體不利。
瑞麗谷
