即使很多女性在年齡上已經成長爲一個成熟的成年人，但是在心理和情感上，她們卻始終還處於未成年狀態。一位將近三十歲的女性在畢業之後經歷了一段糟糕的痛苦的感情，換了好幾份不同的工作最後還是做着一份自己並不享受而且十分痛苦的工作。每當提起她這些年的經歷，她總覺得自己好像始終都未真正成長，而只是糊里糊塗的活着，而之所以是這樣的結果，她覺得是因爲她曾經在原生家庭中受到的傷害，從而形成了她現有的種種無法改變的行爲和思維模式。
她說每一次她想努力，肯定自己的時候總是有一個聲音在否定她，那是從小母親對她的要求和挑剔，也正是因爲母親極不穩定的情緒以及對待自己忽冷忽熱的態度讓她感受大巨大情感忽略和缺失。在後來的關係中，在和前男友的相處過程中，她表現出了同樣的行爲模式，對待那段關係畏手畏腳，患得患失，從不懂得表達自己真正的想法和興趣，也不懂得拒絕自己所不喜歡的事情。
所以，她之所以成爲今天的她是有着淵源的，一切開始在很久之前，以至於它所塑造的一切已經成爲自身的一部分，以至於一旦想要改變和抽離某一部分就像掉一層皮或者失去一塊肉那樣痛苦不堪。
她自身的這些經歷和感受在某種程度上是說得通的，無時無刻不生活在某種特定的小環境和大環境中的我們都清楚環境所能夠帶給我們的深遠影響。但是，在我們缺少一個成年人所具有的理性和判斷力的時候，這種影響可能是我們無法察覺和控制的。而當我們真正具備了足夠的經驗和知識，回顧往昔並且結合當下的時候，我們應該明白這個過程是每個人都要經歷的。因爲我們無法在一開始就能夠有幸出生在一個完美的家庭環境和社會環境中，而這些影響也是必不可少的成長部分。
那麼在我們真正能夠憑藉自己的力量做出改變的時候我們是否還應該停留在埋怨外部環境並且等待他人拯救自身的狀態呢?
很多女性無法從家庭中脫離出來，而一旦她們真正完成了和父母和原生家庭的健康分離，像是抓住一根救命稻草一樣，又會立馬陷入對男性的依賴和等待中。她們希望能夠遇到一個像童話故事中擁有一切的王子一般的男性能夠將自己從現在乏味和不幸的生活中拯救出來，永遠的獲得幸福。
這種想法不僅是一種對待愛情不切實際的構想和期待，更是一種不想要自我負責的態度。因爲期待和依賴他人總是容易的，一旦發生任何事情我們都不必對事件和自己負責而僅僅需要扮演一個無辜的受害者。
而如果抱着這樣的態度我們永遠無法得到任何自己想要的東西，甚至於無法接近而只是不斷的遠離我們期望的目標。因爲生活中的任何成就和幸福都離不開自我負責的態度和行爲。
只有當我們能夠對自己的情緒負責，我們纔不會將他人的情緒和自身情緒混淆並且總是指責外部引起自身情緒爆發的小因素，似乎一切的痛苦和不幸都是由他人造成和帶來的。而是向內尋找自身真正存在的問題做出建設性的改變。
我們自身的自信和成就也是由自我負責開始的，即使他人如何讚賞我們，如果我們內部或者潛意識中並不認爲自己有什麼做了什麼值得讚揚的事情，再多的讚賞和榮耀也始終會讓我們覺得虛弱不堪，始終是一個失敗者。
懂得自我負責的女性是真正聰明的，她們並不寄希望於外界和他人，對於生命的意外和幸福報之以錦上添花的點綴和感激，而不幸和痛苦則會讓她們更爲自立和堅強，相比於美好的幻想和幸福的假象，她們寧願享受真實的痛苦，並且願意爲此負責。
瑞麗谷
