每天上下班，無論是步行還是搭乘公共交通我們都可以發現很多人總是總是目不轉睛的看着手機，或者戴着耳機，或者不戴耳機開着公放，聲音非常大而且常常因爲一些搞笑的綜藝橋段或者影視情節笑的十分大聲。低頭一族已經成爲一種普遍的社會現象。
和同事一起去了一家以航空爲主題的餐廳吃飯，那家餐廳位於一座大型的購物商場之內，環境和裝修因爲航空的主題十分新異，同事在點餐之後拿着手機拍照一圈，然後開着公放看電視劇。在回家的公共汽車內甚至在走路的時候，她也在不間斷觀看電視劇。
這種二十四小時不離開手機並且走路的的時候都一刻不停的行爲已經成爲了一種上癮，而這種上癮卻是如此的普遍常見，因爲普遍，我們甚至無法將其定義爲一種類似有害疾病的存在。隨着智能手機的不斷更新換代，它已經成爲我們生活中必不可少的一部分，無論是網上交易支付，還是外界和他人的信息獲取以及平時日常生活的消遣，比如遊戲、視頻、音樂等都讓我們已經無法完全脫離手機而生存了。
然而，這並不是故事的全部，手機作爲產品所具有的功能性雖然多樣，但是低頭一族的手機成癮卻並不主要是因此而起，更多是心理層面的原因。
隨着社會分工的更加精細，獨立的個體在離鄉背井的情況下失去了和家庭以及家庭所在的社區之間的緊密聯繫，無論是家人還是親朋好友或是左鄰右舍都已經成爲很多人遙遠故鄉的一部分。而我們僅有的聯結僅僅來自於微弱的職業領域內，更深的重要朋友和家人的情感聯結很多時候因爲距離僅僅只能通過線上的交流。
所以我們和他人的交流無論是強關係還是弱關係都在很大程度上以網絡爲媒介實現。當線下更爲生動和真實的互動開始減少，很多人則傾向於通過線上的方式彌補，因爲線上也有人羣，而且這樣的人羣往往是通過各種標籤和偏好分類的，每個人都很容易在線上成爲羣體的一員。保持線上的頻繁互動則能彌補和減弱我們由於距離以及深度交流的缺失所帶來的孤獨和不安但這同時表現出了我們害怕被羣體孤立的恐懼以及內心情感和聯結的匱乏和虛弱。
時刻以手機爲伴從另一方方面也體現出我們空閒生活的乏味和無聊。也許是我們的生活的無趣導致了我們更加依賴手機提供的娛樂和消遣，也許是我們對手機承載的娛樂的太過沉迷和依賴導致我們的線下的真實生活更加無味。
手機中所提供的娛樂一方面便利、經濟，隨時隨地可以用很少的費用獲得，另一方面，因爲它們自身的屬性往往十分具有誘惑力，容易使人沉迷。手機能夠讓我們在公共場合獲得屬於自己的隱私空間，不爲他人所打擾和侵犯，也能夠讓我們逃避現實的生活中的種種幻滅和失落。
然而，這種集體無意識的狀態使我們在成爲消費者的時候也成爲了消費品。我們自身的所有數據都在被商業經營者所收集和分析，以此開發和生產成專門的符合我們偏好的特定產品，正是這些產品讓我們無法控制自己，數小時甚至數天數月的被消費，遠離自身，遠離自己的生活。
手機爲我們的生活提供了巨大的便利和信息，然而同時如果不保持意識和清醒，也會使我們自己成爲被操縱和被消費的產品。
瑞麗谷
